生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過(guò)程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。

談話是心理治療中最關(guān)鍵的一環(huán)，可是讓來(lái)訪者打開話匣子并不容易。心理咨詢師表示，一般人進(jìn)來(lái)最先問(wèn)的一句話就是“你們這都做些什么啊”，接著就四處看看，找些別的話題來(lái)說(shuō)。他們這樣的舉動(dòng)，通常是回避自己的問(wèn)題，將治療盡量拖后。

另外，在與來(lái)訪者的談話中，心理咨詢師發(fā)現(xiàn)，他們總是很難想到合適的字眼來(lái)形容自己的問(wèn)題。比如，他們會(huì)說(shuō)“我這陣子總是特那個(gè)”，這時(shí)，咨詢師會(huì)給出一大堆的詞匯讓他挑，當(dāng)說(shuō)到合適的詞時(shí)，來(lái)訪者的眼睛會(huì)突然一亮：“對(duì)!我就是變成了這樣!”接下來(lái)的談話順利與否，主要是看來(lái)訪者自身性格了。很多人希望心理醫(yī)生能夠給他們支招，而實(shí)際上他們要做的工作只是像剝洋蔥一樣幫你一層一層地分析，最后找到那個(gè)最真實(shí)的自己。

你以為心理診所就是兩分析性心理治療是心理治療中重要的方法之一，它應(yīng)用精神分析的一些機(jī)理和原則，但與早期弗洛伊德的“精神分析”方法有所區(qū)別，是一種較為普遍且實(shí)用的治療方法。

分析性心理治療，是指治療者通過(guò)幫助患者了解、分析和認(rèn)識(shí)其病態(tài)或不健康行為的根源及性質(zhì)，從而達(dá)到領(lǐng)悟并改善癥狀的一種較為短程的心理治療方法。所采用普通面談的方式，可以是個(gè)別治療，也可為集體治療所采用。

分析性心理治療的適應(yīng)范圍：

1、各種神經(jīng)癥患者。

2、環(huán)境適應(yīng)障礙者。

3、邊緣性人格障礙。

4、因心理挫折或特殊情緒問(wèn)題的心理咨詢來(lái)訪者。

5、其他非精神病性的心理障礙。

6、慢性精神病患者的康復(fù)期。

分析性心理治療常用的方法：

1、指點(diǎn)解釋：指對(duì)患者的一些心理實(shí)質(zhì)問(wèn)題，如他所說(shuō)的話的潛意識(shí)含義進(jìn)行解釋、引導(dǎo)或勸阻，幫助他克服抗拒。

2、夢(mèng)的解析：精神分析理論認(rèn)為夢(mèng)的內(nèi)容與被壓抑在潛意識(shí)中的內(nèi)容存在某種聯(lián)系。但夢(mèng)境就是潛意識(shí)心理沖突與自我檢查力量對(duì)抗的一種妥協(xié)，并不直接反映現(xiàn)實(shí)情況，要求患者把夢(mèng)中的不同的內(nèi)容進(jìn)行自由聯(lián)想，以便發(fā)掘夢(mèng)境的真正含義。

3、自由聯(lián)想：治療者要求患者在輕松自由的狀態(tài)下，自由而毫無(wú)保留地訴說(shuō)他的一切，還要鼓勵(lì)患者盡量回憶從童年時(shí)期起遭受的一切挫折和精神創(chuàng)傷。

4、心情矯正：指在治療者的陪伴下，重溫曾遭遇到的創(chuàng)傷事件或痛苦情況，練習(xí)試圖以目前成人的條件及應(yīng)付能力，重新去面對(duì)與適應(yīng)，再加上治療者的陪伴與保護(hù)之因素，往往能以不同的情況及條件去重新面對(duì)該經(jīng)歷，除去過(guò)去曾遺留下來(lái)的、較幼稚的、非成熟的、病態(tài)的心理反應(yīng)與回憶。

分析性心理治療在臨床中的應(yīng)用比較普遍，它的治療方法也有很多，鑒于篇幅有限便不一一介紹。如想了解更多心理疾病的治療方法，可與在線醫(yī)生交流。

個(gè)人面對(duì)面地坐著談話嗎?這只是他們工作內(nèi)容的一部分。在心理治療中會(huì)用穿插很多游戲，比如常見(jiàn)的繪畫、沙盤游戲和寫作文。

當(dāng)人們遇到某件事時(shí)，也許你的話會(huì)撒謊，但身體和潛意識(shí)絕對(duì)不會(huì)撒謊。來(lái)訪者通常說(shuō)不出自己的痛苦的根源，而這些往往是經(jīng)歷過(guò)卻淡忘了的事。但通過(guò)一些游戲，心理醫(yī)生可以幫助他挖掘出那個(gè)潛在的自己。拿沙盤游戲來(lái)說(shuō)，咨詢師會(huì)讓來(lái)訪者在沙盤中，使用物件來(lái)創(chuàng)造一個(gè)場(chǎng)景。

比如心理醫(yī)生說(shuō)，挑出3個(gè)小人代表你和你的父母，然后再根據(jù)來(lái)訪者的挑選和小人的擺放看出在他潛意識(shí)中的陰影。如果代表父親的小人高大兇悍，擺放的距離又遠(yuǎn)，就說(shuō)明這是一個(gè)父愛(ài)缺失的家庭了。

所以說(shuō)，社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓?，很多人跟不上變化的腳步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。