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      心理知識(shí)：依賴與安全感
      
			
      
				2021-10-11 11:45:05
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			  來(lái)源：
			
      
		
      
				
		
      
			
      現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過(guò)得開不開心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
      人生來(lái)時(shí)太弱小了，需要成人的照顧時(shí)間太長(zhǎng)，這種缺乏安全感應(yīng)該是從始就有的，首先開始依賴他人來(lái)獲得安全感，然后在成長(zhǎng)的過(guò)程中需要獲得更多的自立的信心，從而使安全感自然的變強(qiáng)吧。
      有些人獲得安全感的方式是尋找一個(gè)可以依賴的對(duì)象，或者支持自己和保護(hù)自己的對(duì)象。這樣貌似可以很輕松的使心靈得到解脫，然而不夠積極。這只是會(huì)讓人更加依賴別人。像孩子，是在用孩子的方式解決問(wèn)題，無(wú)法真正的去處理問(wèn)題，去面對(duì)困境。當(dāng)沒(méi)有這個(gè)對(duì)象時(shí)該怎么辦?當(dāng)家人、朋友或是哪個(gè)總是被依賴的人厭煩了怎么辦?這樣的結(jié)果就是導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張，而人際關(guān)系對(duì)心理健康的價(jià)值是我們不能忽視的，進(jìn)而產(chǎn)生更大的壓力，更希望得到幫助，就這樣進(jìn)入了惡性循環(huán)的怪圈，而導(dǎo)致身心疾病的可能性便也加大了。所以我們要獨(dú)立起來(lái)，不在依靠他人讓自己管理自己。
      如果我說(shuō)到卡倫·霍妮的理論，我想大家和我一樣都會(huì)想到他的那三種人吧。其實(shí)小孩子起我們就會(huì)表現(xiàn)出那三種狀態(tài)了。小孩子覺(jué)得自己無(wú)助的時(shí)候，會(huì)去找媽媽(依戀對(duì)象)或是其他的成人，從他們那里得到溫情，只有這樣他們才感到自己是安全的?？梢哉f(shuō)這是孩子面對(duì)無(wú)助的方式。當(dāng)孩子覺(jué)得周圍并不是溫暖的，而是有敵意的時(shí)候，孩子便會(huì)有意或無(wú)意的反抗了，我認(rèn)為這種反抗不是從嬰兒期開始而是從胎兒期開始。當(dāng)孩子覺(jué)得別人都不理解自己，并且既不想歸屬某人也不想反抗時(shí)最好的方式自然就是與別人保持距離，沉浸在自己的世界里。當(dāng)然孩子并不是就只是屬于這一類型的人了，因?yàn)樵诎l(fā)展中這三種狀態(tài)都存在的，只是我們看出來(lái)的是占優(yōu)勢(shì)的那種。正常情況下三者也并不是完全排斥的，我們?cè)谏钪腥咴诓煌那闆r下表現(xiàn)出來(lái)。細(xì)想想這三種不都是缺乏安全感的不同對(duì)抗方式嗎?
      焦慮也是缺乏安全感的結(jié)果。焦慮是因?yàn)楦杏X(jué)到自己不能解決好問(wèn)題、害怕自己會(huì)失敗、不敢面對(duì)未來(lái)，即使有些在某種情境下焦慮的人也認(rèn)為自己是可以解決好面臨的問(wèn)題。當(dāng)然我寫這段文字并不是說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)焦慮就是好事，因?yàn)橐怂苟嗟律牡筓型曲線告訴我們中的強(qiáng)度的話并不是壞事。這個(gè)讓我又接著聯(lián)想到了悲觀未必就一定是壞事一樣，因?yàn)楸^，所以總是能夠發(fā)現(xiàn)那些可能的危險(xiǎn)、隱患，從而避免或是解決了問(wèn)題，而使實(shí)際中悲觀的人中成功的更多。
      當(dāng)我們沒(méi)有達(dá)到那個(gè)只能想象的原型的“神”的境界的時(shí)候，就是還沒(méi)有最終的使安全感百分之百的強(qiáng)大。沒(méi)關(guān)系!我對(duì)自己說(shuō)，也對(duì)別人說(shuō)，只要去自己自立的去解決問(wèn)題而不總是依賴別人就是可以的。我們是成人，應(yīng)該用成人的方式去解決問(wèn)題。而不是去依賴他人而獲得安全感。
      所以說(shuō)，生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過(guò)程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。
      			

			
        
      
			
      
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