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      心理知識：讀書這件事
      
			
      
				2021-10-09 08:45:03
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      隨著社會壓力的不斷加大，人們現在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實，每個人的抗壓指數是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因為沒有去重視，最后往往會造成很嚴重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。
      書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。讀書讓我們安寧。
      每天掬一杯茶，手捧一本書，放松一下自己的心靈，除去它一天的污垢和殘骸。讀書能洗滌心靈中的塵埃。一個人生活在繁雜的社會之中，不可避免的要沾染些不良風氣，抵御社會風氣的糟粕，固守自己那座心靈的城堡，才能獲得心靈的凈化和升華，感受到與天地精神往來的人生超越，使身心得到極大的放松。
      讀書是一次開啟心靈的愉快旅行。無需裝備，便能穿行在深山老林、峽谷、壁，悠游在山水相依的田園風景中，一切的一切也許不像人們期待的那么浪漫，但眼睛帶著心靈在天堂的感覺，讓走過文字的人們永遠無法忘卻。
      讀書是一道給予心靈的新鮮美食。讀書，能使人們時常關注飲食之美，山川之美，人文之美，聲色之美，影象之美……當然還要在平日里去體驗，去品評;然而又不過分美化它致力于識見的增長和情感的中正。在日益喧嘩的當今社會，營造一份休閑的快感與心靈的寧靜。讀完一本精彩的書，等于走了一趟真正的美食街。
      讀書是呵護心靈的健康養(yǎng)護。心靈的運動能使我們心理健康。而人的健康的標準中，心理健康是必備的。我國自古就有杜甫之詩能解除病痛的傳說，原因就在于“其辭意典雅，讀之者脫然，不覺沉疴之去體也”。讀書是一種涉及全身的活動，不僅有各種感官的參與，而且涉及大腦反射和意識活動。
      將整個身心沉浸、溶化在書中，書能讓人心曠神怡，書能凈化人的心靈，書能滋潤人心中的沃土，書能洗滌心靈的雜質，書能明智。書是凈化心靈的洗滌劑。
      所以說，現在的人們越來越物質化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
      			

			
        
      
			
      
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