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      蛋白粉真的有用嗎？真實情況是怎樣 
      
			
      
				2021-09-10 20:53:20
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      互聯(lián)網時代，每個人都是信息傳播者，但是我們必須清楚一點：在沒有獲得真正證實的消息之前，千萬不能隨意散播謠言，很容易造成以訛傳訛的局面。
      蛋白粉蛋白質
      　　實際上，健康成人每天每公斤體重需要0.8克的蛋白質，這些數(shù)量的蛋白質是完全可以通過正常飲食中的天然食物來滿足的。因此，正常飲食的健康人是不需要額外補充蛋白粉的。
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      （內容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）
      還有什么其他的流言困惑歡迎大家踴躍提問，小編會努力為大家尋找官方權威的說明來解答，希望大家能繼續(xù)支持本欄目。
      			

			
        
      
			
      
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