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      吃低鈉鹽易患高鉀血癥？真實(shí)情況是怎樣 
      
			
      
				2021-08-07 11:03:20
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			  來(lái)源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      相信很多人都被“誤導(dǎo)”過(guò)。因?yàn)楝F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息非常豐富和更新迅速，還沒(méi)等我們了解事情的詳情，下一秒就又反轉(zhuǎn)了。所以大家在獲取信息的時(shí)候一定要有耐心、多關(guān)注事件的后續(xù)發(fā)展，這樣才能了解全面。
      低鈉鹽高鉀血癥
      近日，網(wǎng)上有一條帖子被網(wǎng)民熱轉(zhuǎn)，文中稱：許多人日常食用的是低鈉鹽，而低鈉鹽就是高鉀鹽，若一直食用易導(dǎo)致高鉀血癥。這一傳聞是真是假？為了一探真相，央視“是真的嗎”記者采訪了相關(guān)專家。
      專家介紹，低鈉鹽是以碘鹽為原料，添加了含量約為30%左右的氯化鉀，減鹽不減咸，有助于促進(jìn)人體鈉鉀平衡，適合中老年人和患有高血壓的病患長(zhǎng)期食用。那么傳言中提到的高鉀血癥又是一種什么疾病呢？
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      清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師莊震介紹，高鉀血癥是臨床常見(jiàn)的一種電解質(zhì)紊亂疾病，每個(gè)人身體中都含有血鉀，但若血鉀超過(guò)5.5mmol／L，便是高鉀血癥。高鉀血癥主要對(duì)身體造成兩方面危害：一方面對(duì)心血管系統(tǒng)形成威脅，易造成心律失常；另一方面對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)影響，可能會(huì)使人出現(xiàn)口周麻痹，肢體乏力這些癥狀。
      那么，吃低鈉鹽容易導(dǎo)致高鉀血癥的說(shuō)法是否真實(shí)？
      首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師賈凱指出，低鈉鹽易導(dǎo)致高鉀血癥這個(gè)說(shuō)法是假的。對(duì)大多數(shù)的人群來(lái)說(shuō)，低鈉鹽雖然含有氯化鉀，但是腎功能的排泄可以完全地對(duì)消鉀離子的攝入。
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      但專家也提醒，雖然對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，低鈉鹽不會(huì)導(dǎo)致高鉀血癥，但是對(duì)小部分的特殊人群而言，確實(shí)有這方面的影響。腎功能已經(jīng)出現(xiàn)障礙、嚴(yán)重腎功能不全或尿毒癥人群如果食用低鈉鹽，要格外注意高鉀血癥的發(fā)生。同時(shí)，一些高血壓患者或者心衰患者用藥會(huì)服用一些ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑）、ARB（血管緊張素II受體阻滯劑）的降壓藥，其中包括一些保鉀的利尿劑。服用此類藥品的患者血鉀普遍偏高，也不適合食用低鈉鹽。
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      那么，易患高鉀血癥的人群除了應(yīng)避免食用低鈉鹽外，在飲食上還需要注意些什么呢？
      專家提醒，鉀離子不僅僅存在于低鈉鹽中，常見(jiàn)的蔬菜水果中的鉀離子含量同樣非常多。如果出現(xiàn)腎功能不全的情況，不但要注意低鈉鹽的攝入，某些的蔬菜水果也不能過(guò)多地?cái)z入，比如香蕉、柑橘類的食物都要注意避免。除此之外，一些生活中常見(jiàn)的食物如肉、豆制品、堅(jiān)果類食品等的含鉀量都比較高，建議易患高血鉀癥的人群慎重食用。
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      對(duì)于食鹽的選購(gòu)以及日常的用量，賈凱建議，沒(méi)有基礎(chǔ)病的一般人可以自由選擇，而腎功能不全的患者不適宜選用低鈉鹽，甲狀腺疾病患者不適宜選擇含碘鹽。專家還提醒，不論哪種鹽，每日的攝入量應(yīng)控制在5克到6克之間，多食也會(huì)對(duì)人體健康不利。（孝金波 仇雙整理）
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      受訪專家：清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師莊震、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師賈凱
      （內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
      原來(lái)是這樣，一直困擾小編我的問(wèn)題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實(shí)。
      			

			
        
      
			
      
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