隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，我們在獲取信息的時候很容易被帶跑方向。有時候真相也許并不是網(wǎng)上說的那樣，所以我們必須要有自己的判斷和獨立的理解。

負面情緒毒素

謠言

美國生理學(xué)家愛爾馬做過這樣的實驗：他收集了人們在不同情況下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比。心平氣和時的“氣水”放入有關(guān)化驗水中沉淀后無雜無色、清澈透明，而悲痛時呼出的“氣水”沉淀后呈白色，悔恨時呼出的“氣水”沉淀后則為蛋白色，生氣時呼出的“生氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。該結(jié)果證實，生氣對人體危害極大。

歷史上確實存在這樣一個人，他聲稱自己從“氣水”實驗中觀察到了不同現(xiàn)象，并提取得到了與情緒相關(guān)的物質(zhì)。然而此人并非受到學(xué)界認可的生理學(xué)研究者，他的著作中也沒有記錄實驗的具體細節(jié)，無法為這一觀點提供足夠的證據(jù)支持。情緒對人體確實可以產(chǎn)生一些影響，但“憤怒產(chǎn)生毒素”之類的說法則沒有道理。

真相

“氣水”實驗是怎么回事？

這段流言中提到的是一個流傳已久的“實驗”，它的源頭可以追溯到一百多年以前。其中提到的“生理學(xué)家愛爾瑪”全名叫作埃爾默·蓋茨（Elmer R. Gates），他主要的身份其實是一個發(fā)明家，發(fā)明成果包括一種泡沫滅火器、改良的電熨斗以及將不同形狀的小木塊與孔洞匹配的益智玩具等等[1]。此人相當(dāng)熱愛研究生理學(xué)與心理學(xué)，并以生理學(xué)研究者自居，不過他在這方面看起來并沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，也并沒有什么像樣的科研成果發(fā)表。

在多篇文章中，埃爾默·蓋茨都提到了有關(guān)情緒“氣水”的實驗。根據(jù)他所寫的“physiologic effects of emotions”一文，這個實驗的做法大致是這樣的：有一個高的玻璃廣口瓶，里面放著某種無色的化學(xué)試劑溶液，上面接著兩條管道，一根管共測試者向其中呼氣，而另一根則連接“凈化過的空氣”。按照埃爾默本人的說法，當(dāng)測試者的情緒改變時，廣口瓶中的溶液顏色也能隨之變化。在1909年的另一篇文章里，埃爾默對這個實驗也進行了類似的敘述，不過內(nèi)容稍微更詳細了一點，其中提到，讓測試者在生氣5分鐘之后對著裝置呼氣，溶液會發(fā)生改變，出現(xiàn)沉淀。有趣的是，雖然埃爾默聲稱實驗觀察到了“氣水”不同的顏色和性狀變化，但流言中所提到的情緒和“氣水”顏色的對應(yīng)關(guān)系卻是他所不認同的。在一百年前，就有報社用這樣的顏色對應(yīng)關(guān)系總結(jié)他的發(fā)現(xiàn)，但他本身對此十分反感，并專程撰文進行了批評和反駁[2]。在這篇文章中，埃爾默特別強調(diào)，溶液的顏色與情緒之間并沒有明確的對應(yīng)關(guān)系，具體產(chǎn)生什么現(xiàn)象取決于化學(xué)試劑的選擇。

“氣水”實驗并非嚴謹?shù)目茖W(xué)論文 |

上述所有“氣水”實驗有關(guān)的文章都并非嚴謹?shù)目茖W(xué)論文，在其中也無法找到有關(guān)實驗所用化學(xué)試劑的具體細節(jié)。因此，我們也很難對這個實驗的科學(xué)性進行具體的評價。只能說，從這樣的實驗中觀測到“溶液變色”并不能直接說明什么問題。如果將這樣得到的“氣水”注射到大鼠體內(nèi)導(dǎo)致了死亡，也不能直接證明負面情緒產(chǎn)生了有毒物質(zhì)，且不說實驗中“化學(xué)試劑”的影響，如果注射的不是無菌液體或者沒有控制好注射的速度也可導(dǎo)致實驗動物死亡，這些可能性都無法排除。

除了觀察“氣水”的性狀變化之外，埃爾默還聲稱自己已經(jīng)提取出了不同情緒所帶來的特有的代謝產(chǎn)物，并給它們分別起了名字——在1897年的一篇文章中，他將正面情緒所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)叫作“eunastates”，負面情緒產(chǎn)生的則叫“toxastate”。然而在他的另一篇文章里，這兩種東西卻又搖身一變成了“Anastates”和“Katastates”，此外還有“eunastates”和“cacastates”的說法，命名之混亂實在讓人困惑。不過，除了花樣翻新的名字之外，在埃爾默的“著作”里就再也找不到其他關(guān)于這些物質(zhì)的信息了。無論是它們的化學(xué)結(jié)構(gòu)、理化性質(zhì)還是提取的方式全都無從知曉，這些所謂“情緒物質(zhì)”的可靠性也就相當(dāng)值得懷疑了。

負面情緒會讓人“中毒”嗎？

情緒的產(chǎn)生、表達與人體內(nèi)的許多系統(tǒng)都有關(guān)聯(lián)，如神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)和運動系統(tǒng)等，在不同情緒下，人體也確實會產(chǎn)生不同的生理變化。以憤怒為例，當(dāng)人處于憤怒的情緒時，會出現(xiàn)瞳孔擴大、出汗、心率加快、血壓升高、骨骼肌血管舒張、皮膚和內(nèi)臟血管收縮等交感活動的改變。此外血液中促腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺皮質(zhì)激素濃度也會明顯升高，腎上腺素、去甲腎上腺素、甲狀腺激素等血濃度也會升高。此時呼吸加深加快，血糖升高，脂肪分解，葡萄糖、脂肪氧化增強。這種情況生理學(xué)上稱為應(yīng)激反應(yīng)。

情緒的產(chǎn)生、表達與人體內(nèi)的許多系統(tǒng)都有關(guān)聯(lián) | pexels

負面情緒對健康的影響確實是存在的，應(yīng)激反應(yīng)本身就可以帶來短時間內(nèi)的不適，長期處于悲傷、恐懼等情緒之下，生活質(zhì)量也會受到極大影響。嚴重的負面情緒還可以直接與疾病相關(guān)，例如被稱為“心碎綜合征”的應(yīng)激性心肌病。不過，并沒有證據(jù)表明負面情緒會在人體內(nèi)產(chǎn)生某種特殊的“毒素”，有關(guān)負面情緒危害的一些說法其實也缺乏科學(xué)依據(jù)。

一種說法聲稱，憤怒會讓乳汁產(chǎn)生“毒性”，如果此時哺乳就會危害嬰兒健康，甚至導(dǎo)致嬰兒中毒死亡。而事實上，憤怒并不會產(chǎn)生“毒素”，我們也檢索不到任何與“憤怒乳汁毒死嬰兒”有關(guān)的可靠報道。在生氣的時候，新媽媽可能會發(fā)現(xiàn)自己的乳汁分泌變少了，但是它的成分和安全性并不因此受到影響。

也有傳聞?wù)f到，悲傷的眼淚中含有毒素，哭泣是幫助人體“排毒”的過程，這種說法也一樣沒有道理。曾有研究將洋蔥刺激下分泌的淚液和悲傷時的淚液進行了成分比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)后者含有更多的蛋白質(zhì)類物質(zhì)，這些蛋白質(zhì)包括溶菌酶、免疫蛋白、白蛋白等，也有一些蛋白質(zhì)類激素，但它們都不能被稱為“毒素”。即使真的有什么“毒物”，流眼淚的量也遠遠不足以“排毒”。

還有一種流傳廣泛的傳聞聲稱，癌癥也與人的性格和情緒有關(guān)，容易患癌癥的“C型性格”一大特征便是“愛生悶氣”、“經(jīng)常壓抑負面情緒”。然而，目前的研究證據(jù)并未證實性格特質(zhì)和情緒與癌癥風(fēng)險的關(guān)系。相反，在美國癌癥協(xié)會開展的規(guī)模最大、設(shè)計最嚴格的一項研究結(jié)果顯示，性格特質(zhì)與癌癥風(fēng)險并無關(guān)聯(lián)。

性格特質(zhì)與癌癥風(fēng)險并無關(guān)聯(lián) | pexels

結(jié)論

從目前可及的信息來看，“氣水”實驗的科學(xué)性無法得到證實，負面情緒產(chǎn)生毒素的說法也缺乏依據(jù)。負面情緒確實會帶來痛苦，失控的情緒障礙更是需要得到及時的干預(yù)和治療。但對于大多數(shù)人而言，日常生活中的負面情緒只是暫時的插曲，并不需要過分擔(dān)心它們帶來“毒害”。

排版：陳小磚

題圖來源：pexels

參考資料：

1.http://www.elmergates.com/

2.http://www.elmergates.com/by_gates/physiologic_effects_of_emotions.pdf

原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認清謠言，了解更多的事實。