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      按摩降血壓，不需要吃降壓藥？你知道哪些 
      
			
      
				2021-07-25 11:45:09
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      面對流言，希望我們第一時(shí)間想到的是尋找官方回應(yīng)。而不是著急著把流言傳播出去，畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的法律法規(guī)都出臺(tái)了，網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言是需要負(fù)法律責(zé)任的，所以大家一定多注意。
      按摩降壓
      流言：不需要吃降壓藥，按摩穴位就可以降血壓
      所有的疾病，在人體都有自帶的藥物，那就是穴位，只要穴位找對了，所有的疾病，都能通過按摩治療，對于“三高”更是不在話下，高血壓可以通過按摩降低。
      真相：
      按摩可以降血壓嗎？
      首先，按摩雖然能治療疾病，但并非萬能，也有適應(yīng)癥。這種人體所有疾病在身體上都能找穴位來治療的說法本身就是故弄玄虛。如果按摩能降血壓且無副作用，藥物早就淘汰了，何必還要花錢吃藥呢？
      其次，極個(gè)別高血壓，尤其是初發(fā)的輕度高血壓，按摩可能會(huì)起到作用。這種高血壓主要是由于生活習(xí)慣不健康導(dǎo)致的血壓升高。一旦開始健康生活，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重，低鹽低油低糖飲食，避免熬夜，同時(shí)配合按摩，確實(shí)有一部分輕度高血壓患者的血壓能夠降低，甚至恢復(fù)正常。但需要注意的是，這種情況下血壓降低的功勞在于綜合全面的健康生活，而非全歸功于按摩。
      如何才能正規(guī)有效降壓？
      目前得到中外公認(rèn)，被幾乎所有醫(yī)生及大多數(shù)高血壓人使用的降壓方法只有兩個(gè)：健康生活方式和降壓藥。除了戒煙戒酒、控制體重、低鈉高鉀低油低糖飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、避免熬夜、保持好心情等，還要配合降壓藥。只有血壓正常，才能避免或降低腦梗死、腦出血、心衰、腎衰、心肌梗死等惡性疾病的患病幾率。
      人體有沒有自帶藥物呢？
      按照中醫(yī)講，這叫正氣。
      按照西醫(yī)講，這叫免疫力和抵抗力，或自我調(diào)節(jié)。
      人體確實(shí)有自我修復(fù)功能，免疫力高，抵抗力強(qiáng)的人生病的可能性小?？伤^的“自帶藥物”，都是指預(yù)防，只有健康的生活方式，才能提高免疫力和抵抗力，降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。而對于已發(fā)生的疾病，大部分都很難自行修復(fù)，需要借助一定的醫(yī)療手段，予以控制或治療。并非按摩這么簡單。
      辟謠專家：王星 三甲醫(yī)院心血管中心副主任醫(yī)師
      復(fù)核專家：何耀 中國人民解放軍總醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所研究員
      （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
      原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實(shí)。
      			

			
        
      
			
      
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