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      正元堂結減：甲狀腺結節(jié)不能碰杏仁？
      
			
      
				2022-06-12 09:00:33
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      正元堂結減：甲狀腺結節(jié)不能碰杏仁？
      

      正元堂結減：甲狀腺結節(jié)不能碰杏仁？
      

      
    
          
      原標題：正元堂結減：甲狀腺結節(jié)不能碰杏仁？
      
              
            
      甲狀腺是人體不可或缺的一個重要器官，被稱作“人體的發(fā)動機”。雖然甲狀腺看起來小小的，但卻是最大的內(nèi)分泌器官，分泌激素供應身體所需。
       

      然而甲狀腺卻往往會被人所忽視，不少朋友也是在查出有甲狀腺疾病以后，才會開始有所關注的。
       

       

      01
       

      什么是甲狀腺結節(jié)？
       

      甲狀腺結節(jié)是甲狀腺細胞出現(xiàn)一些改變而在局部形成糖塊樣的結構組織，一般來講，女性是甲狀腺結節(jié)的高危人群，甲狀腺結節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)在女性身上，大約男女的比例在1：4左右。
       

       

      02
       

      甲狀腺結節(jié)不能碰杏仁？
       

      對于甲狀腺結節(jié)患者來說是可以吃杏仁的，但是一定要控制好量。杏仁是日常生活中一種常見的堅果，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種微量元素，適量吃堅果能夠為人體補充營養(yǎng)，提供能量，維持身體健康。
       

      但是堅果是一種高熱量的食物，若吃太多的話則導致攝入大量的油脂，對甲狀腺細胞造成傷害，所以，對于甲狀腺結節(jié)患者來說可以適量吃杏仁，但是一定要控制好量。
       

       

      03
       

      提醒：查出甲狀腺結節(jié)，平時請多喝3水
       

      葛根泡水
       

      葛根是豆科植物野葛的干燥根，多稱為野葛，其藥用價值非常高，能夠增加身體的抵抗能力，同時還能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，葛根是很好的助手。
       

      常用葛根泡水的話，能有效的抑制甲狀腺的增長，對受損的甲狀腺起到幫助作用，讓甲狀腺功能慢慢恢復。
       

       

      絲瓜絡泡水
       

      絲瓜是日常生活中一種常見的蔬菜，具有活血化瘀，清熱潤燥的作用。
       

      而且如果經(jīng)常用絲瓜絡泡水喝的話，也能夠抑制甲狀腺結節(jié)增長，減輕甲狀腺的負擔。
       

       

      蕎麥泡水
       

      由于現(xiàn)在肥胖的人數(shù)越來越多，蕎麥等粗糧受到大家的追捧，很多人會用蕎麥加在主食里達到養(yǎng)生保健的功效。
       

      經(jīng)常用蕎麥泡水喝，也有助于消炎殺菌，起到活血化瘀的作用，有助于維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，減輕對甲狀腺的刺激，讓甲狀腺結節(jié)慢慢消散。
       

       

      04
       

      出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)，除了可以堅持喝以上水之外，平時還要注意這幾點
       

      保持愉悅的心情
       

      在日常生活中，我們難免會有煩心的時候，但是情緒波動太大，對身體的傷害是非常大的。
       

      特別是在秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌很容易受到天氣的影響，脾氣暴躁也可能使身體出現(xiàn)甲亢或是甲狀腺激素分泌不足的現(xiàn)象。
       

      所以大家如果遇到什么煩心事，不妨和身邊的人多傾訴，釋放壓力，多笑一笑，保持愉悅的好心情，可能也會讓身體更健康！
       

      保持規(guī)律地休息
       

      人體都是有特定的生物鐘的，只有遵循生物鐘，才能保持身體的內(nèi)分泌平衡。
       

      若得了甲狀腺結節(jié)，請一定要有規(guī)律地生活。 如果熬夜、睡眠不足，生物鐘就會紊亂，影響內(nèi)分泌，結節(jié)進一步加劇。
       

       

      避免吸煙喝酒
       

      根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，煙酒對于身體的傷害是非常大的，不僅會傷害肺臟健康，會損傷甲狀腺的功能。
       

      主要原因在于煙草里面的焦油，尼古丁等有害物質(zhì)，進入人體后，首先刺激血管，增加體內(nèi)的毒素，進而影響到人體內(nèi)分泌，出現(xiàn)甲狀腺激素分泌量過少或過多的問題。
       

      而大量飲酒會給身體器官帶來壓力，一旦酒精含量超過人體解毒的能力，大量的垃圾毒素在體內(nèi)排不出去，對于甲狀腺的循環(huán)也有很大影響。
       

      文中圖片均已獲版權方授權
                
      
      
      責任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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