這樣燉雞湯,不加一滴水,清香不油膩,適合炎熱的夏天
這樣燉雞湯,不加一滴水,清香不油膩,適合炎熱的夏天
原標(biāo)題:這樣燉雞湯,不加一滴水,清香不油膩,適合炎熱的夏天
這樣燉雞湯,不加一滴水,清香不油膩,適合炎熱的夏天
炎炎夏日,我們吃的食物都比較清淡,夏天容易上火,像雞湯這么滋補(bǔ)的食物人們也少吃了,因?yàn)殡u湯通常喝了就容易上火。但是夏天我們可以換一種方式燉雞湯,今天小編就教大家燉雞湯,這樣燉雞湯,不加一滴水,清香不油膩,適合炎熱的夏天。
不加水怎么燉雞湯?其實(shí)是加椰汁,椰汁就等于水,而且椰汁有特殊的清香,燉雞湯的話味道很清香,而且不油膩。這叫做椰子雞,其實(shí)是一道網(wǎng)紅美食,很多餐廳都有的一道菜,特別適合炎熱的夏天。椰汁具有清熱下火的功效,和雞搭配燉湯,正好可以抵消雞肉上火的性質(zhì)。想喝這個椰子雞湯,不用去餐廳,因?yàn)樗淖龇ê唵?,買個椰子,買只雞,拿回家自己燉,花30塊錢就可以燉一鍋,夠一家人吃。下面小編就手把手地教你燉這個椰子雞,喜歡的朋友們學(xué)一學(xué),別錯過了。
【椰子雞】
食材:椰子1個、雞一只、枸杞適量、紅棗適量、鹽適量、姜適量、料酒適量。
做法:第一步將雞處理好,斬成小塊,然后下入鍋中,加姜片和料酒,倒入適量水燒開,焯水后撈出,沖洗干凈備用。
第二步將椰子的汁倒入鍋中,再開殼取出椰肉放入鍋中,再加雞肉,放幾顆紅棗。
第三步開火燒沸,然后轉(zhuǎn)小火燉燉20分鐘后撒些枸杞,繼續(xù)燉5分鐘就可以關(guān)火了,加些鹽調(diào)味就可以了。
這樣燉好的雞湯味道清香不油膩,有著椰子的香味,雞肉也融入了椰子的香味,肉質(zhì)很軟嫩。調(diào)一些醬汁,雞肉可以蘸著吃,因?yàn)檫@樣的燉的雞肉淡了一點(diǎn),蘸著醬吃更有味。
椰子雞味道好,同時又可以滋補(bǔ)身體,而且還不會上火,特別適合夏季食用。
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