人為什么會長老年斑？涂生姜、維生素E能祛除老年斑嗎？漲知識了

原標題：人為什么會長老年斑？涂生姜、維生素E能祛除老年斑嗎？漲知識了

隔壁王大媽最近很苦惱，她每晚出去跳廣場舞都要穿著打扮得漂漂亮亮，只是夏天到了，她卻還不敢穿裙子，因為她發(fā)現自己的腿上和胳膊上都長了許多褐色的斑點，十分影響美觀和心情，卻不知道如何是好，上網一查才知道，自己這是長了許多老人都會遇到的老年斑。

為了能夠祛除老年斑，王大媽開始尋找偏方，聽說在身上涂抹維生素E和生姜可以抑制老年斑的產生，同時還可以祛除老年斑，于是王大媽十分高興地去藥店買了一大瓶維生素E，又把家里的生姜榨成汁涂抹在斑點處，可是過去了許久，皮膚是變好了一些，斑點變化卻微乎其微，這讓王大媽十分焦急，她不禁好奇，這維生素E和生姜真的真的能祛除老年斑嗎？這老年斑又到底是如何產生的呢？

一、“老年斑”的產生

我們可以仔細觀察，在我們的生活中，許多老年人的皮膚上都會有許多棕褐色的斑點，而這些斑點也就是我們所說的老年斑，這種褐色斑點之所以被稱為“老年”斑，是因為老年斑產生的主要原因是由于人體機能的下降與老化。

人在上了年紀后，隨著身體細胞功能的逐漸衰退，身體的代謝功能也會隨之下降，身體中衰老的細胞組織分解后形成廢物卻無法被順利代謝，導致過量的棕色顆粒堆積在體內，從而形成了老年斑。

但是，老年斑不止會出現在老年人的皮膚上，近年來，越來越多的年輕人也開始長出了“老年斑”，這讓這些年輕人十分的苦惱，自己明明還很年輕，為什么卻患上了老年斑呢?

原來啊，除了身體老化之外，長時間的紫外線照射和遺傳因素，也是導致出現老年斑的原因。

除此之外，不良的生活習慣和不良的飲食習慣也會導致老年斑的產生，特別是如果年輕人的生活壓力大，作息不規(guī)律，睡眠質量不佳等等都可能會導致老年斑的產生，這些斑點會長在患者的手背、脖頸、側臉，十分影響美觀，令人苦惱。

因此，年輕人若想要避免提前出現老年斑，則需要及時改正不良習慣，調整作息，規(guī)律健康的飲食，及時排解生活中的壓力。

二、涂生姜、維生素E能祛除老年斑嗎？

隨著老年斑病癥越來越年輕化，人們也開始重視尋找起祛除老年斑的辦法，這其中也不乏許多民間偏方。

民間說涂抹生姜和維生素e可以祛除老年斑，許多被老年斑困擾的人開始嘗試這種方法，但是這種方法真的科學嗎？

首先我們要知道，老年斑的形成大多數是因為人體代謝功能退化導致的脂褐質色素聚集。一旦人體的抗氧化能力變弱，這種色素就會聚集在皮膚表面，還會侵犯人體內部。如果堆積在人體的血管壁上，則會導致血管纖維化，導致動脈硬化、心肌梗塞等；若是堆積在腦細胞內，則會導致老年人記憶力退化，甚至會導致老年癡呆，總之，老年斑的危害不容小覷。

而生姜里面含有一種抗衰的成分---姜辣素。涂抹生姜是可以促進人體的血液循環(huán)的，也可以防止細胞老化。

針對皮膚老化原因產生的老年斑，患者可以每日用生姜在患處涂抹兩三次，是可以起到一定的淡斑作用的。但是未加工過的生姜還是過于刺激，經常涂抹皮膚也可能會導致皮膚被刺激發(fā)炎，特別是臉部皮膚嬌弱，若因生姜刺激發(fā)炎會導致出現發(fā)紅、發(fā)熱的癥狀，所以最好是不要用生姜來進行涂抹老年斑。

同樣地，許多研究都表明，維生素E是很好的抗氧化劑。

經常服用或者用維生素E涂抹患處都可以預防老年斑，所以患者是可以通過適當涂抹維生素E與謹遵醫(yī)囑服用維生素E來預防老年斑的產生的，同時，在日常生活中，可以多多食用富含維生素E的食物，例如：大豆、瓜子、核桃、玉米等黃綠色蔬菜，也能很好的預防老年斑的產生。

三、如何有效去除老年斑？

知道了老年斑產生的原因，那么如何祛除老年斑呢？其實啊，祛除老年斑最好還是進行咨詢醫(yī)生，進行科學的治療方法，才能有更明顯的效果，以下就是一些治療老年斑的常用手段。

1.冷凍療法

患者可以利用冷凍療法將自身的老年斑利用液氮冷凍祛除，并且冷凍治療的溫度低至-198℃，這種溫度會直接導致細胞壞死，將老年斑徹底祛除。只是冷凍治療時組織受到極致的損傷會有很強烈的疼痛感。2.電灼術

這是利用低壓電流，燒灼患者的老年斑，是一種安全簡單的療法，

也是一種最為常見的療法。只是這種治療方法要去正規(guī)的醫(yī)院找有經驗的權威的醫(yī)生，若處理不當，后續(xù)必定會留下疤痕，也會導致色素沉淀。

3.激光法

這是一種最根本有效的祛除方式，通過熱效應來讓斑點壞死，而后只需要靜靜等待新皮長出即可。這種方法不僅可以消毒封住傷口減少流血，還可以縮短傷口愈合的時間。但是這種方法也是非常疼痛的。

4.藥物治療

在老年斑不明顯也不嚴重的情況下，則可以利用以上的療法來治療老年斑，若是老年斑大面積地出現在皮膚表層，醫(yī)生則會建議保守治療，通常會開出一些軟膏類藥物進行擦拭涂抹。

例如：復方維A酸乳膏等，也可以口服阿維A脂等藥物進行治療。

除此之外，堅持涂抹維生素E也是可以淡化老年斑的，平時也可以喝生姜蜂蜜水、豆?jié){等等都可以抑制老年斑的產生。

四、為什么有些人年紀大也不長老年斑？

在生活中，我們看到許多上了年紀的人依然不長老年斑是否會覺得疑惑？甚至有許多年輕人生活作息并不規(guī)律，飲食也不太健康，卻仍然不會長老年斑，這到底是為什么呢？

1.遺傳因素

產生老年斑的主要原因就是身體的代謝能力的退化。

有些人身體的代謝功能天生就比較好，也是受了遺傳因素的影響。

代謝功能越強的人，就越容易將身體里老化的細胞排解出去，老化細胞不會在人體內產生堆積，就不會產生老年斑，這是從根本上就阻絕了老年斑的產生。

2.飲食習慣

健康的飲食習慣也是防止老年斑產生的重要原因之一。我們可以認真觀察到，在生活中，那些不喜油膩、辛辣食物的人群很少會長老年斑，甚至不會產生太多皮膚問題，所以多吃蔬菜和水果，清淡飲食絕對是不長老年斑重要原因之一。那么我們平時也可以多吃一些有營養(yǎng)的水果，例如：獼猴桃、桑葚、葡萄等富含豐富的維生素E、C的水果，這些水果可以將皮膚中的深色氧化型色素轉化為還原型的淺色素，能夠有效地干擾黑色素的形成，并且預防黑色素的沉淀，特別是葡萄中含有一種抗氧化的類黃酮，不僅可以抗衰，還可以清除人體內的自由基，是一種十分健康的水果。

此外，蜂蜜、牛奶、西紅柿、海帶等食物也是抗氧化的食物。蜂蜜中的氨基酸和維生素能夠使人的皮膚紅潤有光澤，經常食用可以讓皮膚變得細膩光滑。

牛奶最好是在睡前飲用，不僅可以充分被人體吸收，還能延緩皮膚衰老，也是抗老年斑最重要的食物之一。

西紅柿不僅富含豐富的維生素C，研究還表明，經常食用西紅柿的人皮膚不僅細膩光滑，還不容易被曬黑，可以說是十分寶藏的食物之一了。

3.生活習慣

老年斑產生的一大部分原因是因為氣血不暢，壓力越大、脾氣越暴躁的人越可能產生老年斑。有的人可能早早地意識到了這一點，她們從不會輕易生氣，會及時調整自己的心態(tài)，保持一個積極陽光樂觀的心態(tài)，氣血流通順暢，就不會的導致老年斑的產生。

規(guī)律的作息可以預防老年斑的產生。那些不長老年斑的人大多數都不會熬夜，他們通常會保證自己充足的睡眠來養(yǎng)精蓄銳，保證自己的氣血充足，所以說，睡眠才是最好的美容一點也不為過。

另外，注意防曬也是她們不長老年斑的原因之一。人體的黑細胞受到紫外線照射后會加速黑色素的分泌，導致皮膚變黑老化，從而產生，老年斑，但是生活中那些不長老年斑的人通常都十分注重防曬，并且，物理防曬遠遠比化學防曬更有效。所以無論春夏秋冬，我們都不能忽視防曬的力量，否則紫外線的照射會導致更多黑色素的產生。

此外，洗凈手后多按摩面部促進血液循環(huán)，也可以十分有效地預防老年斑的產生。

研究發(fā)現，那些演員和歌手通常比同齡人年輕的原因就是因為他們經常做夸張的表情。經常說話，會導致面部肌肉運動比常人更多，血液也會更加順暢，這也是他們不會長老年斑的原因之一。

在日常生活中，那些經常運動的人也不容易長老年斑，我們可以看到，生活中的許多心態(tài)健康積極樂觀的人都是十分熱愛運動的人。因為運動不僅可以讓我們的大腦分泌多巴胺，同時還會促進身體的新陳代謝，從而將我們身體中的大量廢棄物質通過汗液排出，阻止那些色素沉積在血管上面，防止血管硬化，讓人的心態(tài)能夠更加保持樂觀，身體變得更加年輕。

總結：

通過上述內容我們得知，老年斑的產生遺傳、紫外線照射、新陳代謝退化等多種原因，年輕人若想要預防老年斑的產生則需要有一個健康的飲食習慣，注意防曬，注重規(guī)律的生活作息，年輕人要懂得及時排解生活中的壓力，多吃水果蔬菜，多多運動，少熬夜，不吸煙不喝酒，注意愛惜自己的身體。

老年人則更加需要注意多多運動，少操心，保持良好的心態(tài)，盡量保證充足和安穩(wěn)的睡眠，這樣不僅可以延年益壽，同時也可以提高身體的代謝能力，延緩衰老，減少色素在體內的堆積，從而淡化老年斑的產生。

已經患上老年斑的朋友們則不必過多擔心，可以適當的涂抹生姜與維生素E在患處，也可以利用藥物治療，如果追求效果的話則可以去正規(guī)的醫(yī)院通過微手術來進行老年斑的祛除。最后，希望大家都能夠健康生活、規(guī)律飲食、多多運動、注意身體，祝所有人都能健健康康，患者們早日擺脫老年斑的困擾。

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