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      芒果和此物一起搭配，血管通暢了，大肚子平了，皺紋沒了
      
			
      
				2022-05-11 18:03:41
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      芒果和此物一起搭配，血管通暢了，大肚子平了，皺紋沒了
      

      芒果和此物一起搭配，血管通暢了，大肚子平了，皺紋沒了
      

      
    
          
      原標(biāo)題：芒果和此物一起搭配，血管通暢了，大肚子平了，皺紋沒了
      
              
            
      芒果和此物一起搭配，血管通暢了，大肚子平了，皺紋沒了，早知早好
       

       

      芒果中含維生素C量高于一般水果，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。據(jù)芒果含有大量的維生素A，具有防癌、抗癌的作用。經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。芒果維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
       

       

      雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以防細(xì)菌感染。雞蛋清還具有清熱解毒作用。
       

      芒果雙皮奶的做法步驟
       

       

      1準(zhǔn)備的材料有：純牛奶250ml。雞蛋兩個。芒果一個，白砂糖一勺半
       

      2首先先把牛奶倒入鍋中燒熱（燒熱就好，不用燒開）
       

      3把燒熱的牛奶倒入杯中，晾涼備用
       

      4雞蛋打入小碗中，只用蛋清，加入一勺半的白糖然后攪拌均勻
       

      5牛奶晾涼后表面會結(jié)一層奶皮。用筷子扎一個小口子
       

      6把牛奶倒入另外一個碗中，留奶皮和少許的牛牛仔杯中
       

      7蛋清倒入牛奶中
       

      8攪拌均勻
       

      9用篩網(wǎng)過濾牛奶，篩去泡泡
       

      10把牛奶倒回原來的杯中，沿著杯邊慢慢倒，讓奶皮完整的浮起來
       

      11包上保鮮膜，入鍋蒸10分鐘，關(guān)火后燜3分鐘即可揭去保鮮膜，放切好的芒果丁即可食用
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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