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      菠蘿營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用以下3個(gè)功效對(duì)身體非常有幫助！
      
			
      
				2022-05-11 15:03:23
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      菠蘿營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用以下3個(gè)功效對(duì)身體非常有幫助！
      

      菠蘿營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用以下3個(gè)功效對(duì)身體非常有幫助！
      

      
    
          
      原標(biāo)題：菠蘿營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用以下3個(gè)功效對(duì)身體非常有幫助！
      
              
            
      菠蘿所含營養(yǎng)豐富，富含多種維生素等人體所需營養(yǎng)元素，深受人們的喜愛。菠蘿中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養(yǎng)物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。菠蘿這種熱帶水果不僅可以減肥，而且對(duì)人體的健康有著不同的功效。
       

       

      菠蘿可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力，夏天天氣炎熱，氣溫升高，食欲不振，嘴巴沒有什么味道，在飯前適量吃一些菠蘿可以提高食欲。下面介紹的是菠蘿的功效與作用：
       

      1、促進(jìn)消化：菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進(jìn)消化。在吃食肥膩的肉食的食物后，可以適當(dāng)吃些菠蘿消膩。
       

       

      2、預(yù)防便秘：菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進(jìn)排便，防止便秘。
       

      3、美容：菠蘿中含有的維生素B非常豐富，能夠有效的滋潤肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)光亮，菠蘿能消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。常飲用新鮮的果汁能夠消除老人斑。
       

       

      最后需要注意的是這兩類人不宜吃：
       

      1、過敏體質(zhì)者：他們食用菠蘿后可能會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)；腦手術(shù)恢復(fù)期的病人也不適合食用，一旦發(fā)生過敏，將會(huì)危及生命。
       

      2、患有低血壓、內(nèi)臟下垂的人盡量少吃菠蘿，因?yàn)闀?huì)加重病情。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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