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      前凸后翹，瑞典健身女神靠沙漏身材收獲800萬粉絲
      
			
      
				2022-05-04 06:02:26
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      前凸后翹，瑞典健身女神靠沙漏身材收獲800萬粉絲
      

      前凸后翹，瑞典健身女神靠沙漏身材收獲800萬粉絲
      

      
    
          
      原標題：前凸后翹，瑞典健身女神靠沙漏身材收獲800萬粉絲
      
              
            
      今天要為大家介紹的這位健身名人叫做安娜·尼斯特羅姆（Anna Nystrom），身高155cm，體重53公斤，是來自瑞典的健身模特和網(wǎng)絡(luò)明星。并以其性感的身材以及健身照片和視頻成為了健身界的焦點人物。這篇文章就帶你了解安娜的健身故事。
       

       

      早期生活
       

      安娜·尼斯特羅姆于1993年出生于瑞典斯德哥爾摩，并在那里度過了童年的時光。最初的安娜并沒有想要往健身和模特方面發(fā)展，而是想成為一名演員，因此，那時候的她更多關(guān)注的是電影和電視節(jié)目。
       

       

      這時候的安娜雖然長得非常漂亮，但是由于一直不運動，還經(jīng)常喝酒吃垃圾食品，因此她的身材并沒有現(xiàn)在這樣的沙漏身材。
       

       

      高中畢業(yè)后，安娜找到了一份工作，這樣她就可以在不上大學的情況下自給自足。也就是再這樣的情況下，她偶然進入到了模特這一行業(yè)。
       

       

      成為健身模特
       

      由于歲數(shù)的增長，安娜也開始對自己的身材不滿意。并決定在2013年改變自己，進入健身房開始訓練。在看到了身材進步之后，她便更加努力地將業(yè)余時間投入到訓練當中，并決定塑造出更加性感的身材。
       

       

      經(jīng)過了將近一年時間的訓練之后，安娜的身材終于有了明顯的變化?？吹阶约荷聿牡霓D(zhuǎn)變，她便開通了自己的社交賬號，并將自己的身材照片分享到了網(wǎng)上。
       

       

      沒想到一經(jīng)發(fā)布，就吸引了許多人的關(guān)注，同時也有不少模特公司關(guān)注到了安娜，打算和她簽訂合同。此后，她便出現(xiàn)在了瑞典許多的健身雜志上面以及廣告當中，成為了瑞典的知名模特。而隨著名氣的增高，她網(wǎng)上的粉絲數(shù)量也超過了800萬。
       

       

      想要打造出安娜這樣的身材，并非想象中的那么簡單。在她的日常訓練中，她通常會進行大重量的復合訓練迫使她的肌肉增長，有時她甚至會訓練到?jīng)]有力氣去做下一組訓練。
       

       

      說了這么多，相信你也想打造出安娜·尼斯特羅姆這樣的身材吧，下面這套訓練就介紹給你，試著將這幾個訓練加入到你的計劃當中吧。
       

      第一個動作：相撲硬拉
       

       

      第二個動作：杠鈴深蹲
       

       

      第三個動作：杠鈴臀推
       

       

      第四個動作：器械髖外展
       

                
      
      
      責任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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