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      65歲的老人，血壓多少算正常？醫(yī)生是這么說(shuō)的
      
			
      
				2022-05-03 09:01:47
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      65歲的老人，血壓多少算正常？醫(yī)生是這么說(shuō)的
      

      65歲的老人，血壓多少算正常？醫(yī)生是這么說(shuō)的
      

      
    
          
      原標(biāo)題：65歲的老人，血壓多少算正常？醫(yī)生是這么說(shuō)的
      
              
            
      65歲的老人，血壓多少算正常？
       

      65歲已經(jīng)步入老年階段，對(duì)于這一年齡的人群，由于機(jī)體各組織器官功能已逐漸下降，血管彈性減退，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較中青年人群會(huì)明顯升高，但在正常血壓水平范圍和高血壓診斷方面，老年人群和其他人群一樣，都是以140/90mmHg分界，其中正常血壓范圍為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg。
       

       

      對(duì)于高血壓的診斷，老年人群和其他人群也一樣，是以我們未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測(cè)得收縮壓≥140 mmHg和/或舒張壓≥90mmHg為標(biāo)準(zhǔn)。高血壓（這里指原發(fā)性高血壓）在目前醫(yī)療條件下，尚無(wú)根治辦法，屬于慢性疾病范疇，需長(zhǎng)期進(jìn)行治療，建議老年人群將血壓控制在140/90mmHg以?xún)?nèi)，最好在130/80mmHg以?xún)?nèi)，但對(duì)于高齡老人（特別是預(yù)期壽命較短者），可適當(dāng)放寬控制目標(biāo)。為了穩(wěn)定控制血壓，大家要注意改善生活方式和規(guī)律作服藥，并注意監(jiān)測(cè)和復(fù)查，以穩(wěn)定控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
       

       

      對(duì)于存在高血壓的老年人群，大家也要注意改善生活方式，良好的生活方式能夠幫助我們控制血壓，減少并發(fā)癥發(fā)生，大家應(yīng)注意：①低鹽飲食，少吃煙熏食品、腌制食品等，少用醬油、味精等調(diào)味品；②嚴(yán)格戒煙，避免被動(dòng)吸煙；③限制飲酒，不飲酒最好，如果難以戒酒，可適當(dāng)飲紅酒等低度酒；③適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每周5～7天，每次半小時(shí)以上，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，運(yùn)動(dòng)要適度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；④控制體重，肥胖者（包括腹型肥胖）應(yīng)注意減肥；⑤規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)，避免熬夜、勞累、情緒激動(dòng)等。
       

       

      大家在改善生活方式的同時(shí)，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，藥物要個(gè)體化，推薦長(zhǎng)期制劑，小劑量開(kāi)始，根據(jù)血壓控制情況調(diào)整劑量，必要時(shí)使用復(fù)合制劑或聯(lián)合用藥。由于老年人多以收縮壓升高為主，脈壓差常較大，在選擇降血壓藥物的時(shí)候，也要注意選擇，同時(shí)，降血壓應(yīng)緩慢，不宜一次降得過(guò)快。我們?cè)谡?guī)治療的同時(shí)，也要注意監(jiān)測(cè)血壓水平變化和定期，以了解血壓控制情況，做出針對(duì)性調(diào)整，提高生活質(zhì)量。
       

       

      總而言之，65歲以上老年人群和其他年齡人群的血壓正常范圍都一樣，都是以140/90mmHg為分界點(diǎn)。一旦高血壓診斷確立，必須聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，進(jìn)行規(guī)范化治療，以提高生活質(zhì)量。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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