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      大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事？提示：或應(yīng)小心3個(gè)問題
      
			
      
				2022-04-30 18:02:28
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事？提示：或應(yīng)小心3個(gè)問題
      

      大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事？提示：或應(yīng)小心3個(gè)問題
      

      
    
          
      原標(biāo)題：大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事？提示：或應(yīng)小心3個(gè)問題
      
              
            
      隨著社會(huì)發(fā)展的步伐越來越快，人們的生活壓力也在增加，大量的工作讓人們經(jīng)常熬夜加班來完成工作。這也導(dǎo)致人們的生活和飲食習(xí)慣變得越來越不規(guī)律，身體缺乏各種營(yíng)養(yǎng)來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使毒素和食物殘?jiān)y以排出，導(dǎo)致便秘。
       

       

      排便是我們?nèi)粘Ｉ钪信疟闶且环N正常的生理現(xiàn)象和神經(jīng)反射運(yùn)動(dòng)。當(dāng)胃消化吸收人體攝入的食物時(shí)，食物殘?jiān)投舅鼐蜁?huì)積累形成糞便。當(dāng)體內(nèi)糞便形成時(shí)，身體會(huì)給大腦神經(jīng)排便信號(hào)，大腦神經(jīng)接收到信號(hào)后會(huì)給人體發(fā)出上廁所的神經(jīng)沖動(dòng)。
       

      你對(duì)便秘了解多少？
       

      隨著年齡的增長(zhǎng)，身體新陳代謝率的下降導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)的能力逐漸降低。此時(shí)，老年人消化食物的過程非常漫長(zhǎng)，老年人容易糞便太少甚至便秘。
       

      正常人每天至少排便一次，排便過程非常順利。但如果是便秘患者，每周排便次數(shù)不會(huì)超過三次，每次排便時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，糞便量相對(duì)較小。
       

      每次上完廁所，有些人總覺得排便不干凈或者擦不干凈。原因是什么？如果你不明白，讓我們來看看這三個(gè)問題。
       

       

      大便總是拉不干凈，擦不干凈是怎么回事？提示：或者要小心三個(gè)問題。
       

      腸息肉有風(fēng)險(xiǎn)。
       

      隨著我們經(jīng)濟(jì)水平和生活質(zhì)量的不斷提高，我們周圍的食物種類層出不窮。有些人對(duì)食物抵抗力很弱，經(jīng)常吃一些食物。然而，這些食物往往含有高油高鹽。長(zhǎng)期食用高油高鹽食物會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腸胃疾病。
       

      長(zhǎng)期食用高油、高鹽食物會(huì)對(duì)胃造成嚴(yán)重?fù)p害，可能導(dǎo)致腸息肉的出現(xiàn)。腸息肉的出現(xiàn)是由于腸道毒素沒有及時(shí)排出，導(dǎo)致腸息肉毒素積累過多，隨著時(shí)間的推移會(huì)導(dǎo)致腸息肉的體積越來越大，導(dǎo)致排便受阻。
       

       

      除了影響人們消化和吸收食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力外，這種疾病還會(huì)使一些患者感到腹痛和腹瀉，并經(jīng)常感到排便不干凈。
       

      脾胃虛弱。
       

      在我們的日常生活中，我們經(jīng)常參加公司的各種聚會(huì)和葡萄酒局。我們體內(nèi)的脾臟和胃是消化、吸收和排出酒精的重要器官。如果你自己的脾臟和胃功能相對(duì)較差，那么你體內(nèi)的水分積累肯定更嚴(yán)重，這也會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谏蠋鶗r(shí)感到排便不干凈。
       

      腸道炎癥。
       

      腸道是人體排出食物殘?jiān)投舅氐闹匾鞴?。一旦腸道發(fā)炎，就很難排出大便。因此，在日常生活中要注意綠色蔬菜水果的充足攝入，防止腸道發(fā)炎的可能性。
       

      每個(gè)人都道排便有幾個(gè)小常識(shí)。
       

       

      大便的形態(tài)
       

      正常人大便的硬度一般適中，長(zhǎng)度一般與香蕉相似，排出后糞便會(huì)保持一定的形狀。但如果有些人覺得排便很困難，可能是由于大便形狀或硬度的變化，這可能是便秘的前兆，及時(shí)預(yù)防。
       

       

      排便的次數(shù)
       

      每個(gè)人的不同體質(zhì)和生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致不同的食欲，這也會(huì)對(duì)排便次數(shù)產(chǎn)生很大的影響。如果身體處于健康狀態(tài)，每天至少排便一次，排便時(shí)間可能相對(duì)固定，一些食欲大或消化功能強(qiáng)的人可能每天排便兩次以上。
       

      結(jié)論:日常生活中一定要多喝水，多吃綠色蔬菜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，及時(shí)排出糞便，有效預(yù)防便秘。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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