印度103名兒童吃了這種水果死亡，夏季這幾種“危險”水果要慎吃

原標題：印度103名兒童吃了這種水果死亡，夏季這幾種“危險”水果要慎吃

如今天氣回溫，市場上所售賣的水果也越來越豐富，不少父母都會購買水果給孩子食用。在他們看來，多吃水果可以補充維生素，對于孩子的成長是大有好處的。

曾經(jīng)就有北大教授表示，如果國人可以每天多吃新鮮水果，那么患上心腦血管疾病的幾率便會有所降低。尤其是對于那些成長階段的孩子來說，多吃水果對于他們身體發(fā)育將會產(chǎn)生良好影響。

或許是因為這個緣故，不少父母都會大肆購買水果。只要孩子愛吃，不管多貴，他們都舍得購買。可大家有所不知的是，多吃水果雖然有好處，可吃水果也有著一些講究。如果不注意這些問題，非但不能幫助孩子更好成長，還有可能對他們的健康造成危害。

一、五種具有危險性的水果

1、荔枝

荔枝一直被譽為果中之王。著名的四大美人楊貴妃也是荔枝的忠實愛好者。雖然說荔枝富含營養(yǎng)豐富能夠為人體補充能量，可大家有所知的是，荔枝的吃法是非常講究的。如果小孩子胡亂食用，不光對身體沒有好處，還有可能對健康造成影響。

根據(jù)有關(guān)信息了解可以得知，曾經(jīng)在印度有一百多名兒童死于腦炎，而原因竟然是因為這些孩子空腹食用荔枝。原來，荔枝含有毒素，如果孩子空腹食用，再遇上夏季高溫，那么就很有可能引發(fā)腦炎。

為了避免這種情況的發(fā)生，父母在給孩子食用荔枝時，最好安排在飯后半小時左右。如果是三歲以下的孩子，那么盡可能不要給他食用荔枝。

2、菠蘿

菠蘿吃起來酸甜可口，一直是小孩子喜愛的水果之一?？纱蠹矣兴恢氖牵诓柯渲泻写罅看碳た谇徽衬さ?strong>菠蘿酶。如果過量食用，很有可能讓孩子出現(xiàn)口腔潰瘍或出血的癥狀。

為了避免這種情況的發(fā)生，在吃菠蘿之前，父母應該先將菠蘿放在鹽水中浸泡，盡可能消化菠蘿蛋白酶。這樣一來，就能避免孩子因吃菠蘿而出現(xiàn)口腔潰瘍。

3、楊梅

楊梅屬于南方水果，每年6月是楊梅大量上市的季節(jié)。也正因為適逢夏季，所以很多人都習慣給孩子購買?？纱蠹矣兴恢氖牵瑮蠲冯m然營養(yǎng)價值高，富含許多有機酸、胡蘿卜素，但是它身上有許多蠅幼蟲。

孩子不比成年人抵抗力強，過量食用很有可能出現(xiàn)腹部不適。除此之外，楊梅的口感略酸，如果大量食用，孩子還有可能出現(xiàn)胃潰瘍或便秘。

4、杏

作為生活中常見的水果，杏的營養(yǎng)價值非常高。它不光含有人體需要的維生素，無機鹽，還有著一定的美容功效。

只不過因為杏含有大量的植物酸，如果大量食用很有可能因為胃酸分泌過而出現(xiàn)不適。為了避免這種情況發(fā)生，在的生活中應該避免孩子空腹吃杏。即便是飯后食用也不宜超過三顆。

5、芒果

芒果一直被稱作水果之王，深受人們的喜愛。除了好吃之外，芒果還有止渴利尿，益胃止嘔的功效。只不過因為芒果中富含致敏性蛋白，如果盲目給孩子使用，很有可能出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。嚴重的，還會因此引發(fā)窒息，休克。

為此提醒廣大父母，在給孩子食用芒果時最好先少量服用。確定孩子24小時之內(nèi)沒有異樣后，再給孩子食用。

二、哪些水果適合孩子夏季食用

1、葡萄

葡萄中含有人體所需的多種氨基酸以及維生素，經(jīng)常食用可以幫助孩子開胃消食，補充血糖。因此在夏季到來時，父母可以多給孩子購買葡萄食用。

只不過也要控制食用量，不要一次食用太多，以免加重了腸胃負擔。要知道，不管是任何水果，一旦過量都會對身體造成影響。

2、西瓜

各位夏季最常見的水果，西瓜一直飽受孩子們的喜愛。西瓜富含豐富的葡萄酸，蘋果酸以及番茄素，維生素，再加上水量豐富的口感，孩子喜愛也并不意外。不知道給孩子買什么水果的父母完全可以購買西瓜給孩子食用。不光對身體有益，也迎合了孩子的喜好。

3、蘋果

蘋果是人們生活中最常見的水果之一。因為富含礦物質(zhì)和維生素，經(jīng)常食用對身體是帶有好處的。再加上蘋果一年四季都存在，價格也不會太過高昂。給孩子食用這樣的水果，既能保障身體所需營養(yǎng)，又不會增加經(jīng)濟負擔，是件再良好不過的事。

總結(jié)：

除了在給孩子選擇水果時，需要注意許多問題，平常吃水果父母也要提高警惕。如果是新購買的水果，最好在兩天之內(nèi)吃完。避免因為存放時間太長，出現(xiàn)腐爛變質(zhì)。此外，那些已經(jīng)切開或使用過半的水果，一定要包好保鮮膜再放入冰箱，以免滋生細菌。

作為父母一定要明白，對于孩子的衣食住行都不能疏忽大意。即便孩子再怎么喜歡吃水果，也不能將其當做主食。以免因為營養(yǎng)攝取不足而影響了孩子的正常發(fā)育。

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