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      50歲的男人，若六個跡象都沒出現(xiàn)，值得恭喜，可能擁有長壽體質(zhì)！
      
			
      
				2022-04-24 06:00:14
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      50歲的男人，若六個跡象都沒出現(xiàn)，值得恭喜，可能擁有長壽體質(zhì)！
      

      50歲的男人，若六個跡象都沒出現(xiàn)，值得恭喜，可能擁有長壽體質(zhì)！
      

      
    
          
      原標題：50歲的男人，若六個跡象都沒出現(xiàn)，值得恭喜，可能擁有長壽體質(zhì)！
      
              
            
      隨著社會不斷發(fā)展和進步，大家的生活也有了翻天覆地的變化！
       

      人們不再擔心溫飽問題，對養(yǎng)生保健、長壽越來越重視！
       

      事實上，無論是現(xiàn)在還是古代，人類對長壽、長生追求一直都沒有停止過！
       

       

      根據(jù)臨床掌握的數(shù)據(jù)來看，和建國初期相對比，中國人的整體壽命已經(jīng)有了明顯增長，平均在76歲左右，而男性的平均壽命則要比女性略低一些。
       

      這與男性的工作性質(zhì)、環(huán)境、基因、不良習慣等多方面都有關(guān)系。
       

      當男性進入35歲之后，身體各器官就已經(jīng)開始了初步老化，如果存在各種不良習慣，衰老、慢性病也會紛紛接踵而至。
       

      如果男性過了50歲，沒有以下幾個跡象，說明你屬于長壽體質(zhì)！而相反的，就說明你需要及時調(diào)整身體狀態(tài)了：
       

       

      1、“發(fā)?！?/p> 

      中國男性在進入中老年期后，體重都呈現(xiàn)出了逐漸失控的態(tài)勢，大肚腩也已經(jīng)成了中年油膩男性的象征。
       

      之所以會不斷變胖，與腸胃衰老、消化功能減退有一定關(guān)聯(lián)。除此外，中年男性事業(yè)、家庭都處于穩(wěn)定期，運動量逐漸變少、飲食失衡，都是導致肥胖的兇手。
       

      而隨著肥胖到來的，就是各種慢性疾病，“三高”、痛風等都與肥胖有關(guān)；
       

       

      2、心肺功能下降
       

      到了50歲之后，全身各器官都開始面臨考驗，包括了心臟、肺部等。
       

      如果近期發(fā)現(xiàn)運動質(zhì)量明顯下降，爬幾層樓梯就開始氣喘吁吁、心跳加速，這就是心肺功能下降的典型表現(xiàn)。
       

      而當心肺功能下降之后，你將會面臨缺血氧、血液循環(huán)不暢等多個問題；
       

       

      3、慢性病
       

      50歲之后就是各種慢性疾病爆發(fā)的年齡，如果過了50歲仍然沒有慢性病來敲門，說明身體依舊非常健康。
       

      但相反的，如果出現(xiàn)了高血壓、糖尿病、腎臟疾病、慢性肝臟疾病等，就會對健康造成直接影響，若是病情控制不當，后期還可能誘發(fā)更大的健康危機，比如心腦血管病、腎衰竭、肝硬化等；
       

       

      4、骨質(zhì)疏松
       

      相對于男性而言，女性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題，這與絕經(jīng)期激素變化有關(guān)。
       

      但是，這并不代表男性不會受到骨質(zhì)疏松困擾，因為隨著年齡的增長，骨質(zhì)本身就會有所流失，如果男性還存在不愛運動、吸煙飲酒等壞習慣，骨質(zhì)流失速度還會加快，進而誘發(fā)骨質(zhì)疏松、腿腳不靈活、容易骨折等多個問題；
       

       

      5、前列腺異常
       

      在男性體內(nèi)有一個十分特殊的器官：前列腺！它具有內(nèi)外雙分泌的功能，其分泌出的前列腺液，更是組成精液不能缺少的成分。
       

      但是，前列腺會隨著男性衰老而功能減退，如果男性還存在飲酒、久坐不動等習慣，到了中老年就容易有各種前列腺疾病，比如急慢性前列腺炎、前列腺增生等。
       

      而在患病后，男性又會出現(xiàn)尿頻尿急、尿不盡、腹痛等多個問題；
       

       

      6、習慣性便秘
       

      上文中已經(jīng)提到了，中老年人本就會面臨腸胃衰老問題，同時受到運動量下降的影響，腸道的蠕動能力也會越來越差，容易誘發(fā)各種腸道疾病，比如習慣性便秘就是其中一種。
       

      而長期便秘，不僅可能會誘發(fā)痔瘡、肛裂等問題，同時有害物質(zhì)無法及時隨著糞便排出，還會不斷和腸道黏膜接觸，根據(jù)臨床調(diào)查表明，長期便秘也是中老年人出現(xiàn)腸癌的因素之一。
       

       

      如果你已經(jīng)年過半百，依然身體健康、沒有任何不適，這說明你已經(jīng)被選入了長壽行列。而相反的，各種問題找上自己時，就說明健康已然岌岌可危，需要及時調(diào)整了！
       

      另外，還需提醒中老年朋友，定期體檢對防治疾病有重要意義，到了50歲之后，應每年進行一次全面身體檢查。
                
      
      
      責任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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