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      吃柚子降血糖嗎？身體出現(xiàn)這些“異?！?，或是血糖已“失控
      
			
      
				2022-04-23 12:00:38
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      吃柚子降血糖嗎？身體出現(xiàn)這些“異?！?，或是血糖已“失控
      

      吃柚子降血糖嗎？身體出現(xiàn)這些“異?！?，或是血糖已“失控
      

      
    
          
      原標(biāo)題：吃柚子降血糖嗎？身體出現(xiàn)這些“異常”，或是血糖已“失控
      
              
            
      我國(guó)可以稱之為糖尿病大國(guó)，患病人數(shù)已超1.14億，而且病情的知曉率僅僅有30%，還有大多數(shù)人不知道自己血糖高的真實(shí)病情，如果血糖持續(xù)超標(biāo)，極易誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥，嚴(yán)重危害人體健康。
       

      其實(shí)糖尿病并不是突然而至的，當(dāng)身體內(nèi)的血糖偏高時(shí)，也會(huì)給我們發(fā)出一些警報(bào)信號(hào)。
       

       

      吃柚子降血糖嗎？
       

      柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實(shí)用價(jià)值，且可入藥。
       

      柚子不僅口感酸甜，其營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值也非常高，而且有研究表示，柚子是糖尿病患者的理想食品。
       

       

      糖尿病患者血糖升高的重要因素是胰島功能缺乏、胰島素分泌減少和糖分居高不下。柚子含有類似胰島素的礦物質(zhì)鉻，攝入后會(huì)起到胰島素降血糖的作用。
       

      此外，柚皮素是一種抗氧化劑，使柚子有獨(dú)特的苦味。研究表明，它可以提高人體對(duì)胰島素的敏感性，并保持糖尿病患者的體重在正常范圍內(nèi)。
       

      吃完后，柚皮素可以讓肝臟燃燒更多的脂肪，而不是儲(chǔ)存太多的脂肪。如果超重的人通?？梢远喑澡肿樱灿忻黠@的減肥效果。
       

      此外，葡萄柚還富含鈣，葡萄柚中的鈣對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療非常有益。實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，葡萄柚中的鈣不僅能改善糖尿病患者的骨質(zhì)疏松癥，而且能對(duì)抗糖尿病腎病的發(fā)展，每天吃50克。
       

       

      身體出現(xiàn)這些“異常”，或是血糖已“失控
       

      1、視力變差
       

      許多人認(rèn)為視力模糊，視力喪失是一種眼病。事實(shí)上，這種癥狀也可能是糖尿病的早期表現(xiàn)。據(jù)眼科醫(yī)生介紹，患糖尿病時(shí)，血液中的葡萄糖值會(huì)升高，眼睛會(huì)歪斜，從而影響視力。
       

      2、莫名消瘦
       

      我們常說(shuō)千金難買老來(lái)瘦，但是如果在平時(shí)食欲正常卻莫名消瘦時(shí)，就要警惕是否是糖尿病導(dǎo)致的。糖尿病會(huì)使身體的消耗更大，就算吃了很多的食物，體重卻仍在下降，會(huì)將體內(nèi)蓄積的能量消耗殆盡。
       

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      3、口干舌燥
       

      如果在平時(shí)經(jīng)常感覺(jué)口干舌燥，喝水喝不停，排尿也變得頻繁，如此陷入惡性循環(huán)，身體始終處于缺水狀態(tài)，使得人坐立不安，咽干舌燥，煩渴多飲也是糖尿病的早期癥狀之一。
       

       

      4、足部麻痹
       

      許多人不太關(guān)心足部麻痹或疼痛，只是認(rèn)為這是由于走得太多，認(rèn)為更多的休息會(huì)更好。眾所周知，足部麻痹也是糖尿病的早期癥狀之一，糖尿病神經(jīng)損傷自下而上發(fā)展，足部癥狀是最早的信號(hào)。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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