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      遺傳密碼與我們睡眠的質(zhì)量
      
			
      
				2019-04-07 09:13:09
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      睡眠不僅僅是度過(guò)周末早晨時(shí)間的一種乏味的方式，它是一種必不可少的生物功能，與健康有關(guān)，適當(dāng)獲得或疾病，當(dāng)缺乏時(shí)。令人驚訝的是，雖然我們大約有三分之一的時(shí)間都在睡覺(jué)，但我們對(duì)這種生物過(guò)程如何被調(diào)節(jié)的理解卻知之甚少。然而，在這個(gè)可穿戴電子設(shè)備的技術(shù)時(shí)代，可以收集關(guān)于這個(gè)神秘過(guò)程的新信息，這正是?？巳卮髮W(xué)科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的國(guó)際調(diào)查人員團(tuán)隊(duì)開(kāi)始發(fā)現(xiàn)的。
      

      遺傳密碼與我們睡眠的質(zhì)量
      

      令人驚訝的是，研究人員發(fā)現(xiàn)我們的遺傳密碼與我們睡眠的質(zhì)量，數(shù)量和時(shí)間之間存在47個(gè)聯(lián)系。此外，它們包括10個(gè)具有睡眠持續(xù)時(shí)間的新遺傳鏈接，26個(gè)具有睡眠質(zhì)量這項(xiàng)研究的結(jié)果今天在Nature Communications上發(fā)表，文章名為“基于加速度計(jì)的睡眠測(cè)量的基因研究產(chǎn)生了對(duì)人類(lèi)睡眠行為的新見(jiàn)解”。
      

      “我們知道，獲得足夠的睡眠可以改善我們的健康和幸福，但我們對(duì)身體中影響睡眠方式的機(jī)制知之甚少，”?？巳卮髮W(xué)講師，首席研究員Andrew Wood博士解釋道。“睡眠質(zhì)量，數(shù)量和時(shí)間的變化與多種人類(lèi)疾病密切相關(guān)，如糖尿病和肥胖，以及精神疾病。”
      

      這項(xiàng)新的全基因組關(guān)聯(lián)研究(GWAS)由醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)資助，并審查了來(lái)自英國(guó)生物銀行的85,670名參與者和來(lái)自其他三項(xiàng)研究的5,819名個(gè)人的數(shù)據(jù)，這些研究使用加速計(jì) - 腕戴式設(shè)備(類(lèi)似于Fitbit)記錄活動(dòng)水平不斷。他們連續(xù)七天佩戴加速度計(jì)，提供比之前研究更詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)依賴(lài)于人們準(zhǔn)確報(bào)告自己的睡眠習(xí)慣。
      

      在未發(fā)現(xiàn)的基因組區(qū)域中有一種叫做PDE11A的基因。研究小組發(fā)現(xiàn)，這種基因的一種罕見(jiàn)變異不僅會(huì)影響您的睡眠時(shí)間，還會(huì)影響您的睡眠質(zhì)量。該基因先前已被確定為治療患有與情緒穩(wěn)定性和社會(huì)行為相關(guān)的神經(jīng)精神障礙的人的可能藥物靶標(biāo)。
      

      此外，該研究的結(jié)果顯示，在臀圍相同的人群中，腰圍越大，睡眠時(shí)間越短，但效果非常小 - 平均臀圍的人每1厘米腰圍減少約4秒的睡眠時(shí)間大約100厘米。
      

      最后，研究人員發(fā)現(xiàn)，總體而言，與睡眠質(zhì)量相關(guān)的遺傳區(qū)域也與血清素的產(chǎn)生有關(guān) - 血清素是一種與幸福感和幸福感相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。眾所周知，5-羥色胺在睡眠周期中起著關(guān)鍵作用，理論上它有助于促進(jìn)更深入，更安寧的睡眠。
      

      “這項(xiàng)研究確定了影響睡眠特征的遺傳變異，并將為睡眠對(duì)人類(lèi)的分子作用提供新的見(jiàn)解，”?？巳卮髮W(xué)醫(yī)學(xué)院的首席研究員Samuel Jones博士總結(jié)道。“這是新興工作的一部分，有朝一日可以為開(kāi)發(fā)新的治療方法提供信息，以改善我們的睡眠和整體健康狀況。”
      
			

			
        
      
			
      
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