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      你的Facebook好友讓你感到惡心嗎

      隨著社交網(wǎng)絡活動的普及,研究人員一直在密切關注其對我們心理和身體健康的影響。發(fā)表在Heliyon期刊上的一項新研究探討了Facebook用戶如何解釋他們從社會比較中獲得的信息,以及這一過程如何與他們對身體健康的看法相關聯(lián)。結果表明,F(xiàn)acebook的使用和社會比較與更強的身體疾病意識有關。

      你的Facebook好友讓你感到惡心嗎

      “更多人在Facebook上花費更多時間,社交比較是體驗中不可避免的一部分。重要的是要更多地了解這項活動如何影響我們,以及它如何改變我們對自己的看法,因為它們之間存在緊密聯(lián)系。健康,生活質(zhì)量和身體健康,“首席調(diào)查員,英國薩里吉爾福德薩里大學心理學院Bridget Dibb博士解釋說。“我們的研究首先關注社交媒體網(wǎng)站上社交比較信息的解釋與身體癥狀的認知之間的關系。我們最重要的發(fā)現(xiàn)是,感覺Facebook是他們生活中重要部分的參與者也會報告更多癥狀,將社會比較活動與身體健康狀況惡化聯(lián)系起來。

      社會比較是我們將自己與他人進行比較以評估自己的過程。幾乎每個人都這樣做,特別是在感到不確定時。當我們與我們認為比自己“更好”的人進行比較時,會發(fā)生向上比較,當我們與我們認為比自己“更糟糕”的人進行比較時,會發(fā)生向下比較。通過社交媒體進行社交比較通常是向上的,因為人們傾向于發(fā)布他們最有吸引力的照片并寫下他們的好消息。

      雖然人們可能預測向上比較會動搖比較者的信心,而向下比較會提振它,但影響不是那么一致和直接。以前的研究表明,社會比較后的經(jīng)驗更多地取決于比較者如何解釋信息而不是比較的方向。

      Dibb博士通過Facebook招募了165名參與者,平均年齡為31.4歲(范圍18-70)。該組的三分之二是女性。十分之八的參與者認為他們的種族是歐洲人,5.5%的亞洲人,9.7%的非洲人,3.6%的混血兒,12人沒有區(qū)分種族。超過一半的人擁有至少400名Facebook好友。

      參與者完成了一份電子問卷調(diào)查,該調(diào)查問卷使用橫截面設計來衡量Facebook的使用情況,F(xiàn)acebook社交比較,自尊,抑郁,焦慮,生活滿意度和身體健康。參與者的平均自尊得分高于平均水平。更多的人同意正面解釋的比較陳述而不是負面解釋的比較陳述。此外,通過積極解釋的向上比較,然后是積極解釋的向下比較和負向解釋的向上比較,更明確的一致性,負向解釋的向下比較經(jīng)歷最少。

      在控制人口統(tǒng)計學和心理社會變量之后,僅向上比較顯示出顯著的關系,特別是,只有正面解釋的向上比較與更多的身體癥狀相關。這意味著在與Facebook朋友比較后感受到積極情緒的人也表示對健康問題有了更高的認識。積極和消極的向下比較也沒有向上的負面比較與身體癥狀顯著相關。最后,F(xiàn)acebook的使用也與身體癥狀有著積極的關系,這意味著那些更強烈地認為Facebook是他們生活的一部分的人也會感受到更多的身體癥狀。

      Dibb博士解釋說,這項研究沒有回答社會比較是否會導致消極的身體癥狀或者已經(jīng)困擾用戶更多地使用Facebook的問題。“我們?nèi)栽诹私馍缃幻襟w使用的積極和消極影響,因果關系是進一步研究的重要領域,”她指出。

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