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      2020年三伏天有40天  三伏天需要注意什么？
      
			
      
				2020-07-06 16:30:33
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			  來源：中華網(wǎng)
			
      
		
      
				
		
      
			
      【摘要】想必大家一定都很好奇什么是三伏天?據(jù)最新消息顯示，“三伏”是指初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，出現(xiàn)在每年陽歷7月中旬到8月中旬。三伏天通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕悶熱的日子。
      

      

      2020年三伏天有40天，這是為什么?
      

      因中伏的時(shí)間長短不同。
      

      一般初伏為10天，中伏有10天或者20天，末伏為10天，每年三伏天入伏的時(shí)間需要查歷書來計(jì)算，根據(jù)古代流行干支紀(jì)日法，有10個(gè)天干與12個(gè)地支相配成的60組名稱，使用這些來循環(huán)使用記日子。
      

      而每年的入伏時(shí)間是從夏至的第三個(gè)庚日算起，庚日每10天重復(fù)一次，要是夏至和立秋之間有4個(gè)庚日，那么中伏就是10天，要是有5個(gè)庚日，那中伏就是20天，而每年的庚日并不確定，因此三伏天有時(shí)候30天，有時(shí)候40天。
      

      入伏是什么意思?
      

      入伏意思是進(jìn)入三伏天。 “夏至三庚數(shù)頭伏”，這是確立初伏的依據(jù)。
      

      歷書規(guī)定：“夏至三庚便數(shù)伏”，意思是說，“從夏至日”開始往后數(shù)，數(shù)到第三個(gè)“庚日”便開始入伏了。
      

      這里的“庚日”是指古代的“干支紀(jì)日法”中帶有“庚”字頭的那一天。
      

      庚日的日期是有變化的，并不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是在7月11日至7月20日之間。第四個(gè)庚日到第五個(gè)庚日為中伏，立秋后的第一個(gè)庚日到第二個(gè)庚日為末伏。每一個(gè)庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，夏至到立秋之間有4個(gè)庚日時(shí)，中伏為10天，有5個(gè)庚日時(shí)，中伏為20天。
      

      關(guān)于三伏含義
      

      “三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間。
      

      夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長，但是一天當(dāng)中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。
      

      到“三伏”期間，地面吸收的熱量幾乎多于散發(fā)的熱量，天氣也就最熱了。再往后，地面吸收的熱量開始少于地面散發(fā)的熱量，溫度也就慢慢下降了。
      

      所以一年中最熱的時(shí)候一般出現(xiàn)在夏至的“三伏”。
      

      從夏至后第三個(gè)“庚”日算起，初伏(10天)中伏(10或20天)末伏(立秋后的第一個(gè)庚日算起，10天)，是一年中天氣最熱的時(shí)間。
      

      2020年三伏天從哪天開始
      

      初伏：2020年7月16日-2020年7月25日，共10天
      

      中伏：2020年7月26日-2020年8月14日，共20天
      

      末伏：2020年8月15日-2020年8月24日，共10天
      

      最后，小編在這里提醒大家，三伏天胃口不好的話，可以吃一些清淡的飲食，不要每天大魚大肉，這樣會(huì)給腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)。夏天必然有很多想要減肥的女孩子，不能不吃飯，要將運(yùn)動(dòng)和節(jié)食結(jié)合起來，這樣才能取得很不錯(cuò)的成果。
      
			

			
        
      
			
      
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