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      什么是高血壓？如何正確對(duì)待“高血壓”？
      
			
      
				2020-06-17 15:15:05
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			  來源：中華網(wǎng)
			
      
		
      
				
		
      
			
      高血壓的人越來越多,最新高血壓防治指南估算,我們國(guó)家每4個(gè)成年人就有1個(gè)高血壓。而夏季,因高血壓患者自身血壓波動(dòng)較大,是高血壓病情加重或并發(fā)癥高發(fā)的季節(jié)。那么，該如何正確對(duì)待“高血壓”呢?
      

      

      “高血壓”專業(yè)術(shù)語(yǔ)為動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過高。俗稱血壓突然不正常的升高并且引起身體其他機(jī)能的不適。
      

      高血壓癥狀
      

      早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見有頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等，僅僅會(huì)在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高，并會(huì)在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長(zhǎng)，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。如注意力不集中、頭暈、頭痛、記憶力減退、肢體麻木、胸悶、心悸等。
      

      當(dāng)血壓突然升到一定程度時(shí)，甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生神志不清、抽搐，多會(huì)在短期內(nèi)發(fā)生心、腦、腎等器官的損傷和病變，如中風(fēng)、心梗等。
      

      高血壓的護(hù)理
      

      日常護(hù)理：1、保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理。2、適當(dāng)休息，保證睡眠，合理安排運(yùn)動(dòng)，如癥狀較重者應(yīng)臥床休息。3、對(duì)易激動(dòng)的患者，做好家屬工作，減少不良刺激，保證患者休息環(huán)境安靜舒適。4、外出活動(dòng)和檢查必須有人陪同。5、正常飲食。6、應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，出現(xiàn)不適立即就診。
      

      飲食護(hù)理：高血壓患者多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、蘋果、奶制品、豆制品等。少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等。忌煙酒。
      

      最后，小編在這里提醒大家，如果血壓波動(dòng)較大，又或者是用藥后血壓沒有明顯改善、持續(xù)性走高，都應(yīng)提高警惕，并及時(shí)就醫(yī)檢查!
      
			

			
        
      
			
      
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