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      我們的疲憊感從何而來(lái) 你的疲憊感從何而來(lái)？
      
			
      
				2020-11-12 14:32:17
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			  來(lái)源：時(shí)光簡(jiǎn)書
			
      
		
      
				
		
      
			
      我們這一代人，很多都感覺(jué)到了疲憊，被老一輩不理解，其實(shí)很多時(shí)候，我們的疲憊都來(lái)自于精神，并不是身體。我們對(duì)于現(xiàn)狀的無(wú)力，知道努力也未必能改變格局。
      

      是否經(jīng)常會(huì)遇到類似的情況：每天從早忙到晚，時(shí)間經(jīng)反復(fù)的勞作而擠壓，身體被各種酸痛或不適侵?jǐn)_，回到家飯也不想吃，只想天昏地暗大睡一場(chǎng);又或者，一天到晚無(wú)所事事，借口想好生休息一番，結(jié)果非但事與愿違，隨著時(shí)間推移精神上亦出現(xiàn)沮喪情緒，甚至?xí)殡S著頻繁的肌肉酸痛和要命的頭暈?zāi)X脹。
      

      若簡(jiǎn)單判斷，前者的疲憊屬于身體的“透支”層面，路走多了腳痛，活干多了腎衰，這道理誰(shuí)都懂;至于后者，情況則是較為復(fù)雜的。
      

      客觀上講，我們每個(gè)人都有追求閑適生活的念想，因?yàn)槊鎸?duì)不可逆轉(zhuǎn)的時(shí)間，輕松閑散便成為衰老的附屬品。老年人追求閑適生活是生理機(jī)能退化的必然，同時(shí)也滲透著無(wú)能為力的滋味。但青壯年不同，他們往往會(huì)將“輕松自在”與“無(wú)所事事”兩種狀態(tài)所混淆，且可能沉溺其中不能自拔，進(jìn)而給自己造成上萬(wàn)點(diǎn)傷害。
      

      想要解決自己的疲憊，還是要從精神領(lǐng)域著手，身體我們并不缺乏休息的地方，但是精神上，確實(shí)是需要找到一個(gè)港灣，其實(shí)打游戲看電視劇就也不錯(cuò)。
      
			

			
        
      
			
      
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