中文字幕在线天|亚洲一区二区三区手机版|少妇中文字幕乱码亚洲影视|最好看的久久综合伊人



      

      
  

      

      
	
	

      

      



      

	
      

      
	
      
  	       
      
       中國基因網您的位置：首頁 >國內研究 >        
      
  
      
		
      
			
      青少年腿抽筋到底是怎么回事？
      
			
      
				2022-04-30 06:11:48
				?
			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      -
      2022年4月28日發(fā)(作者：改簽機票)
      如對您有幫助，可購買打賞，謝謝
      青少年腿抽筋到底是怎么回事？
      導語：青少年的身體正處于發(fā)育階段，這個階段孩子是最容易長高的，
      但是在長高的過程中也很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，特別是小腿抽筋的現(xiàn)
      象，很多孩子會
      青少年的身體正處于發(fā)育階段，這個階段孩子是最容易長高的，但
      是在長高的過程中也很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，特別是小腿抽筋的現(xiàn)象，
      很多孩子會反應晚上睡覺的時候，會出現(xiàn)腿抽筋的情況，小腿的肌肉
      很痛，那么到底是哪些原因引起青少年腿部抽筋的呢？
      1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉。準備活動不充分;夏天
      游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉
      受寒冷刺激。會痙攣得讓人疼醒。
      2、肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運動時。全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌
      肉收縮過快。放松的時間太短，局部代謝產物酸增多，肌肉的收縮
      與放松難以協(xié)調，從而引起小腿肌肉痙攣。
      3、出汗過多。運動時間長。運動量大，出汗多，又沒有及時補充
      鹽分，造成體內電解質不平衡。體內液體和電解質大量丟失。代謝廢
      物堆積。肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。
      4、疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲
      勞。因為每一次登高。都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起
      腳所需的力量將是重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發(fā)生
      痙攣。
      5、缺鈣。在肌肉收縮過程中。鈣離子起著重要作用。當血液中鈣
      離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容
      易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
      6、睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯
      生活常識分享
      			

			
        
      
			
      
            鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
      
			
			
      
        
      推薦內容