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      小肚子痙攣是怎么回事
      
			
      
				2022-04-30 06:10:50
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月28日發(fā)(作者：重慶高考成績什么時候出)
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      小肚子痙攣是怎么回事
      導(dǎo)語：一般來講，人們在生活中會經(jīng)常性出現(xiàn)小腿肚子抽筋的情況，
      而造成這種情況的原因是與疲勞和寒冷刺激等很多因素有關(guān)的，因此，
      在人們身上出現(xiàn)
      一般來講，人們在生活中會經(jīng)常性出現(xiàn)小腿肚子抽筋的情況，而造
      成這種情況的原因是與疲勞和寒冷刺激等很多因素有關(guān)的，因此，在
      人們身上出現(xiàn)小肚子痙攣狀況的時候，顯然是需要大家去尋找解決辦
      法的，那么，小肚子痙攣是怎么回事呢？下面就讓小編給大家分析一
      下。
      抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小
      腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往
      往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
      引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
      薄或腿腳露到被外。
      ①外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過
      ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，
      均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息
      睡眠不足，都可使酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減慢，使二
      氧化碳堆積等。
      ③老年婦女雌激素下降，骨質(zhì)疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應(yīng)
      激性增加，而常發(fā)生痙攣。
      ④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，
      使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引
      起肌肉“被動攣縮”。
      小腿抽筋發(fā)作時該怎么辦呢？根據(jù)不同的原因采取下列不同的對策，
      可以很快解除痙攣而止痛。當(dāng)發(fā)生抽筋時，只要據(jù)“反其道而行之”，即
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