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      雙腿肌無力 [老年人雙腿無力的原因是什么]
      
			
      
				2022-04-30 06:10:05
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月28日發(fā)(作者：屬狗的人2021年的運勢及運程)
      雙腿肌無力[老年人雙腿無力的原因是什么]
      很多老年人都會經(jīng)常出現(xiàn)雙腿無力的情況，隨著年齡大了，腿腳不靈活的老年人并沒
      有當(dāng)作一回事，但是需要注意的是雙腿無力有可能是疾病的預(yù)示，因此不能忽視此種癥狀。
      那么老年人雙腿無力是什么原因呢?下面是小編整理的一些老年人雙腿無力的原因，供大家
      參閱。
      老年人雙腿無力的原因
      1、帕金森病
      帕金森病還可能表現(xiàn)為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實
      是由于帕金森出現(xiàn)的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發(fā)時，患者會感覺邁不
      開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。
      2、腦血管病變
      對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，
      則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。另外，雙下肢無力也可能
      出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
      3、腰椎管狹窄
      有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓
      迫脊髓。老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻
      木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做，以免
      加重腰椎損傷。
      4、頸椎脊髓病變
      有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間
      長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到
      醫(yī)院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經(jīng)病理反射檢查)。
      如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫脊髓造
      成運動神經(jīng)紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。
      老年人雙腿無力的治療方法
      1、暖腳
      俗話說暖腳涼腦，老年人一般是上熱下寒。暖腳就是每晚都用熱水泡腳，可使全身血
      脈流通，有利于身心健康。
      2、扳腳
      端坐，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳雙腳的腳趾20~30次。此法能練腰
      腿、增腳力，防止推部乏力。
      3、揉腿肚
      以雙手緊挾小腿肚子，旋轉(zhuǎn)揉動，每側(cè)揉動20~30次，兩腿交換6次。此法能疏通
      血脈，加強腿部力量，防止腿腳乏力和酸痛。
      4、搓腳
      將兩手掌搓熱，然后用兩手掌搓兩腳心各100次。此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目
      等作用，還可防止腳部酸痛、麻木、水腫等癥。
      5、扭膝
      兩腳平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動樹十次，然后再逆時針
      扭動。此法能疏通血脈，治下乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。
      6、蹬腳
      晚上入睡前，可平躺在床上，雙手緊抱住后腦勺，一條腿彎曲成90度，另一條腿由
      緩到急向空中進(jìn)行蹬腳運動，每次3分種，然后再換另一條腿，反復(fù)8次即可。這樣，可
      使腿部血液流暢，有助于盡快入睡。
      7、甩腿
      一手扶樹或扶墻，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然后向后甩動，將腳尖用力向
      后，腳面繃直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩動以80~100下為宜。此法可防下肢
      肌肉萎縮、軟弱無力，或麻木、下腿抽筋等癥。
      8、干洗腿
      用雙手緊抱一側(cè)大腿根，稍用力從大腿根向下直至足踝，再從足踝往回至大
      腿根;用同樣的方法再另一條腿。重復(fù)10~20遍，可使關(guān)節(jié)靈活，步行能力增強。每天
      堅持做此項運動，還可預(yù)防下肢靜脈曲張、下肢書腫及肌肉萎縮等。
      老年人雙腿無力的原因
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