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      北京衛(wèi)人醫(yī)院程亞輝：做好這幾點才能遠離不孕不育
      
			
      
				2022-04-23 06:02:00
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月22日發(fā)(作者：月經(jīng)不來吃什么藥)
      北京衛(wèi)人醫(yī)院程亞輝：做好這幾點才能遠離不孕不育
      很多人認為，適齡備孕夫婦在備孕前三個月做準備就能順利生下一個健康聰明的寶寶。于是在準備要
      孩子的前三個月左右就開始“惡補”各種孕育常識。而在前不久，國際頂級機構發(fā)表一則消息，并呼吁：
      “備孕或需數(shù)年而非3個月”。
      作為北京衛(wèi)人醫(yī)院不孕科主任程亞輝也表示，我們所認知的備孕是指備孕的前3個月，通過評估身體
      情況和改善計劃妊娠夫婦的不良健康狀況，最大程度的減少或消除各種原因導致不孕不育的風險因素，而
      不是從備孕前3個月開始步入健康規(guī)律的飲食和作息時間。程亞輝主任根據(jù)臨床統(tǒng)計和數(shù)十年的工作經(jīng)驗，
      她總結出以下幾點，不僅能遠離不孕不育的情況發(fā)生，還能讓適齡夫婦優(yōu)生優(yōu)育，輕松實現(xiàn)生育夢想。
      第一點，戒煙戒酒。雖然這是一個老生常談的話題，但是對于想要生一個健康寶寶的夫婦來說，卻是
      必須要注意的。不孕不育的發(fā)病率近年來增高不下，臨床數(shù)據(jù)顯示，因為抽煙導致的男性精子畸形占很大
      一個比例。而且畸形精子很容易造成不孕不育，或者孕后流產(chǎn)、產(chǎn)后畸胎的情況發(fā)生。
      同樣，女性抽煙更是不可取。煙草和酒精密切影響著女性的排卵周期和激素分泌，而女性過度吸煙喝
      酒會導致不排卵引起不孕。此外，過度飲酒的女性即使成功受孕，胎兒也會受到酒精影響，出現(xiàn)個子矮，
      智力低下，發(fā)育缺陷等情況。而遺傳性的疾病，往往是后天無法彌補的。
      程亞輝主任提醒，煙酒并不是備孕前三個月戒掉就萬事大吉了。就像國際機構呼吁的“備孕或許數(shù)年
      而非三個月”，所以，為了生一個健康的寶寶，還是盡早戒煙戒酒吧。
      第二點，找準排卵期。懷孕需要男性的精子和女性的卵子相結合才能成功。一個成熟的卵子和一個健
      康的精子都是非常重要的。但是女性的卵子相對于男性精子而言是彌足珍貴的，因為一個月只有一個優(yōu)質
      的卵子排出，而要準確的找到這個卵子排出的時間，則需進行一番精準推算。北京衛(wèi)人醫(yī)院不孕科主任程
      亞輝說，婦女的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排卵日同房，會增加女性受孕的幾率。
      第三點，適當運動。生命在于運動，創(chuàng)造生命同樣也需要運動。適當?shù)倪\動可以促進女性體內(nèi)的激素
      平衡，提高卵細胞活力，對受孕有很大幫助。而且，運動還可以提高孕婦的心肺功能，有效預防妊娠糖尿
      病的發(fā)生。
      第四點，葉酸及維生素的補充。葉酸是胎兒生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素，葉酸和維生素的攝取，男女
      雙方均可適當補充。服用各種維生素能提高卵子和精子的質量，降低胎兒發(fā)育不良或畸形的幾率。
      第五點，孕前體檢。對于想要優(yōu)生優(yōu)育的夫婦來說，孕前進行一次全方面的體檢是很有必要的。在了
      解自己身體狀況的情況下，才能定制屬于自己的最佳孕育方案。
      此外，如果夫妻雙方備孕一年多還未成功，就要到正規(guī)的?？漆t(yī)院進行檢查。因為不孕不育已經(jīng)不單
      單是煙酒因素和生活飲食等引起的。不孕不育病因復雜、種類繁多，從大婦科分離開設成一個獨立的科室
      就可以看出，解決不孕不育問題需要專業(yè)性的診斷和治療。
      北京衛(wèi)人醫(yī)院是一所融入國際品質，以不孕不育診療及孕育健康為主體的專科醫(yī)院。涵蓋國內(nèi)領先技
      術水平的不孕不育病因篩查、診斷、治療以及備孕指導、孕期輔導、產(chǎn)后護理、醫(yī)學整形等項目。致力于
      為患有不孕不育疾病的中國家庭、生殖系統(tǒng)疾病的患者和追求美麗的顧客，提供國際化五星級的一站式孕
      育健康醫(yī)療及醫(yī)學美容等服務。醫(yī)院還與國際醫(yī)院達成孕育技術聯(lián)盟，再一次融入了全球優(yōu)厚的醫(yī)療資源，
      致力成為全球最好的孕育醫(yī)院。讓每一對夫婦都能自然生育一個健康的寶寶。
      			

			
        
      
			
      
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