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      喝什么能補(bǔ)氣血和健脾
      
			
      
				2022-04-22 15:41:30
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月21日發(fā)(作者：上海最好的男性醫(yī)院)
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      喝什么能補(bǔ)氣血和健脾
      導(dǎo)語(yǔ)：喝什么能補(bǔ)氣血和健脾啊，我的臉從來(lái)都是蠟黃的，就是最
      經(jīng)典的面黃肌瘦，吃什么都不會(huì)胖，剛吃完飯就會(huì)要上廁所，不留肚
      子，平時(shí)月經(jīng)期也
      喝什么能補(bǔ)氣血和健脾啊，我的臉從來(lái)都是蠟黃的，就是最經(jīng)典
      的面黃肌瘦，吃什么都不會(huì)胖，剛吃完飯就會(huì)要上廁所，不留肚子，
      平時(shí)月經(jīng)期也不正常，來(lái)的血量都特別的少，手腳經(jīng)常冰涼。媽媽說(shuō)
      我這樣就是脾不好和氣血不足，有什么好的方法可以調(diào)節(jié)一下我這樣
      氣血不足和脾不好的現(xiàn)象呢，我在網(wǎng)上看到一個(gè)方法，現(xiàn)在就告訴大
      家。
      五紅湯
      材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。
      做法：五紅湯的制作簡(jiǎn)單，食用方便，安全可靠，并已經(jīng)在臨床上
      廣泛應(yīng)用。取15～30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開(kāi)
      后再加入適量紅糖即可，一天喝一次。
      五紅湯的功效：
      中醫(yī)中認(rèn)為，五紅湯中的紅棗具有健脾補(bǔ)血、利水的作用，紅皮花
      生還可入藥，具有養(yǎng)血止血的作用。枸杞則可以起到補(bǔ)肝腎的效果，
      紅糖可益氣補(bǔ)血、健脾暖胃，特別是產(chǎn)婦可以食用紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身子，
      所以說(shuō)這道五紅湯重點(diǎn)在于補(bǔ)血養(yǎng)血。
      五紅湯可以治療普通的貧血性疾病，比如女性在經(jīng)期間由于失血過(guò)
      多而導(dǎo)致的頭暈眼花、面蒼白等癥狀，都可以通過(guò)食用五紅湯來(lái)補(bǔ)
      血，進(jìn)行治療貧血。
      紅棗也叫大棗，在中醫(yī)中大棗味甘、性平，可以補(bǔ)脾和胃、益氣生
      津，可以補(bǔ)足氣血，改善血虛的情況?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也証實(shí)了，紅棗中多
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