尤溪五中研究性學(xué)習(xí)開題報(bào)告

（以課題小組為單位填寫）

年級(jí)：高一班級(jí)：7班

課題題目近視形成的原因、影響及保護(hù)眼睛的措施

指導(dǎo)教師蔣秀金

課題組成員林瑩、黃華鸞、張津、林淑清、林新元、曹本麗

相關(guān)課程生物學(xué)研究方法問卷調(diào)查多人專訪

課題提出背景說明：近年來,中學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時(shí)始發(fā)年齡又

有下移的勢(shì)頭，更多的人都戴上了眼鏡，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？由于多種

原因?qū)е轮袑W(xué)生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發(fā)展，電腦等高科技產(chǎn)物的

出現(xiàn)，越來越多的中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，電視、手機(jī)等，導(dǎo)致他們的視力不斷下降。

研究課題的意義和價(jià)值：通過此次研究希望同學(xué)們端正態(tài)度，視力正常的同學(xué)積

極做好預(yù)防工作，已近視的同學(xué)及時(shí)治療，防止視力進(jìn)一步下降，穩(wěn)定視力水平。

任務(wù)分工：林瑩、黃華鸞、張津發(fā)放和收回調(diào)查問卷并分析調(diào)查結(jié)果

林淑清、林新元、曹本麗上網(wǎng)查相關(guān)信息資料

活動(dòng)步驟：

第一階段：研究的基本思路

第二階段：設(shè)計(jì)相關(guān)的問卷

第三階段：分別調(diào)查初中生和高中生

第四階段：分析調(diào)查結(jié)果

第五階段：上網(wǎng)查相關(guān)信息

第六階段：最后得出結(jié)果

研究?jī)?nèi)容：

一、

二、

三、

四、

中學(xué)生近視的程度

近視的原因

怎樣預(yù)防近視和近視加深

保護(hù)眼睛的措施

預(yù)期成果：高中學(xué)生近視進(jìn)展率較初中學(xué)生有非常顯著性差異，普遍高中生的視

力比初中生更低且高中生近視人數(shù)遠(yuǎn)多于初中生。

呈現(xiàn)形式：表格

指導(dǎo)老師意見：同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行研究的過程中認(rèn)真仔細(xì)，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，方

法恰當(dāng)，思路正確。

簽名：蔣秀金2014年9月15日

可能存在的問題：保護(hù)眼睛的措施的查找不全面

尤溪五中研究性學(xué)習(xí)過程材料

表1：小組成員分工

班級(jí)

小組成員及分工

高一（7）班

組長(zhǎng)

林淑清

要研究的內(nèi)容

研究的方法

成果展示的方法

發(fā)言人

曹本麗

資料保管

張津

1.中學(xué)生近視的程度2.近視的原因3.怎樣預(yù)防近視和近視加深4.保護(hù)眼睛的措施

問卷調(diào)查多人專訪

表格

表2小組學(xué)習(xí)經(jīng)歷表

學(xué)習(xí)經(jīng)歷表

班級(jí)

在學(xué)習(xí)過程中我最感興趣

高一（7）班

組織

姓名

發(fā)言

黃華鸞

查找材料

的是哪方面的（打“√”）

√

在學(xué)習(xí)之前我已經(jīng)知道

通過學(xué)習(xí)我希望知道

我學(xué)會(huì)了

怎樣做眼操

怎樣預(yù)防近視加深

整理資料，科學(xué)用眼，保護(hù)眼睛

表3自我評(píng)價(jià)表

“近視形成的原因、影響及保護(hù)眼睛的措施”活動(dòng)評(píng)價(jià)表

班級(jí)

小組成員

編號(hào)

高一（7）班姓名林瑩

林瑩、黃華鸞、張津、林淑清、林新元、曹本麗

評(píng)價(jià)項(xiàng)目評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)等級(jí)

優(yōu)良一般需努力

1情感態(tài)度（1）我是積極、認(rèn)真參與活動(dòng)

（2）主動(dòng)提出設(shè)想、建議

√

√

√

√

√

√

√

√

2合作交流（1）我能主動(dòng)發(fā)表我的見解

（2）我能讓大家聽明白我的意思

（3）主動(dòng)和同學(xué)配合，樂于幫助同學(xué)

（4）我能認(rèn)真傾聽同學(xué)意見、尊重別人

3學(xué)習(xí)技能（1）會(huì)用多種方法搜索、處理信息

（2）實(shí)踐方法、方式多樣

4實(shí)踐活動(dòng)（1）積極動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)口參與，注重培養(yǎng)√

自己的探究、口語表達(dá)等綜合能力

（2）會(huì)與別人交往、交流√

5

6

7

成果展示成果有新意√

個(gè)性化發(fā)展我覺得我還有些地方得到了提高

綜合評(píng)價(jià)

√

√

尤五中研究性學(xué)習(xí)結(jié)題報(bào)告

課題編號(hào)：

課題名稱：近視形成的原因、影響及保護(hù)眼睛的措施

組長(zhǎng)：林瑩

課題成員：林瑩、黃華鸞、張津、林淑清、林新元、曹本麗

指導(dǎo)教師：蔣秀金

課題：近視形成的原因、影響及保護(hù)眼睛的措施

近視是屈光不正的一種。物像只有落在視網(wǎng)膜上人才能夠清晰地看到這個(gè)物

體，這就需要眼球內(nèi)晶狀體等結(jié)構(gòu)具有靈敏的調(diào)節(jié)功能。如果晶狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)

過重，晶狀體過度變凸且不能恢復(fù)原狀，甚至眼球前后徑過長(zhǎng)，那么遠(yuǎn)處物體的

光線通過晶狀體等折射所形成的物象，就會(huì)落到視網(wǎng)膜的前方，這樣看到的則是

一個(gè)模糊不清的物象。這種看不清遠(yuǎn)處物體的眼叫近視眼。據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人

500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)

生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為

55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度

近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長(zhǎng)

及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們到底是怎么近視的？

僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？

近視眼主要原因

1.受到光的刺激過多：兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場(chǎng)所

或長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，會(huì)使眼睛受到這些場(chǎng)所的光、等理化刺激.

2.長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)光或太暗光線下看書寫字等，躺著看書或邊走路邊看書，睫

狀肌始終保持緊張狀態(tài)，晶狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，晶狀體過度變凸且不能恢復(fù)原

狀，甚至眼球前后徑過長(zhǎng)。

3.疾病：相當(dāng)數(shù)量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出

現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。

4.噪音：有關(guān)專家的研究表明，當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜

中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng)，超過45

分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達(dá)到115分貝時(shí)，眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%，

同時(shí)伴有覺能力削弱。

5.眼營養(yǎng)的缺乏：許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬

菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素

B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從

而易患假性近視。

6.吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方

面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為

妙。

7.被動(dòng)吸煙：德國專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人

體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草

中的有害物更為敏感。

8.睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不

足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，故保證每

晚睡足9—11小時(shí)，有保護(hù)視力的作用。

近視眼危害

第一點(diǎn)，易引起營養(yǎng)不良，近視患者眼部長(zhǎng)期疲勞，導(dǎo)致所耗血氧供應(yīng)不

足，所需要營養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)滿足眼睛所消耗營養(yǎng)，引起營養(yǎng)不良。這也就是為

什么很多的近視患者都有“電線桿”或“小豆芽”稱號(hào)。

第二點(diǎn)，思維受到限制，科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)人的思維只有在無束的狀

態(tài)下才干發(fā)揮出正常的水平，而當(dāng)患近視的孩子架一副眼鏡，同世界有了鏡片這

一層隔離，思維就會(huì)受到限制，直接表示就是反應(yīng)愚鈍，學(xué)習(xí)效率底下。致盲已

超30萬。

第三點(diǎn)，不自信，適應(yīng)環(huán)境能力差，不自信、缺乏主見、自理能力差、過

分近視依賴父母、缺乏獨(dú)立性，還容易發(fā)生焦慮情緒，心理處于亞健康狀態(tài)。

第四點(diǎn)，升學(xué)受限，寒窗苦讀十幾年，手持高分，卻上不了理想的大學(xué)。

近視患者受到限制報(bào)考的專業(yè)大約有48個(gè)，視力低于1.5不能報(bào)考飛行技術(shù)、

航海技術(shù)、消防技工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè)；近視度數(shù)大于400度的

不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測(cè)控技術(shù)與儀器等專業(yè)；近視度數(shù)大于800度，

不能錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動(dòng)物生產(chǎn)類、農(nóng)業(yè)工程等學(xué)科類。

近視預(yù)防

怎么預(yù)防兒童與青少年近視眼?隨著人類的進(jìn)步，生存環(huán)境改變對(duì)眼睛來說，

最大的變化是由視遠(yuǎn)為主變?yōu)橐暯鼮橹饔绕涫浅鞘兄械娜耍坏ぷ饕砸暯鼮?/p>

主，即便休息、娛樂仍是以視近為主，即是外出、交通同樣失去了很多視遠(yuǎn)機(jī)會(huì)，

尤其眼球發(fā)育階段的兒童與青少年學(xué)習(xí)、游戲的環(huán)境更是其處于長(zhǎng)期視近狀態(tài)。

預(yù)防兒童與青少年近視眼，做好以下幾點(diǎn)：

1、臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，寫字時(shí)不使手的陰影遮住光線，桌面上的照度不低

于100Lx，光線要柔和，如為白熾燈最好為30～60W之間，位置以不直接照射眼

睛為宜，防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。

2、電視最好為大屏幕，距離眼睛應(yīng)在3m以上。

3、孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，以隨時(shí)可以看到5m之為宜；

4、閱讀、寫字時(shí)，眼睛離桌面的距離應(yīng)保持在30cm左右，不能小于23cm；

左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，

并定期調(diào)換坐位；

5、課桌椅要符合工程學(xué)的要求，適合于兒童身長(zhǎng)及年齡的特征，使上

課或做作業(yè)時(shí)，能保持正確的體位與姿勢(shì)；

6、教室光線要明亮，窗的透光面積與室內(nèi)地面積之比不低于1:6；

7、采光及照明力求標(biāo)準(zhǔn)化，桌面、黑板不要反光過強(qiáng)，保持烏黑或墨綠；

8、青少年每學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)后，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，每次最少要眺望10-15

分鐘，每日最少要眺望3次以上，以緩解眼睛的疲勞。

9、兒童和青少年要養(yǎng)成做眼操的習(xí)慣，以緩解其睫狀肌的緊張狀態(tài)，

消除視疲勞。眼操可每日做4-6次。

10、保持營養(yǎng)的均衡:青少年應(yīng)多吃些粗糧、蔬菜、水果和豆制品等食物，

多吃一些堅(jiān)果和枸杞子等食物，以增加各種維生素和礦物質(zhì)的攝入量。

11、增加運(yùn)動(dòng)是很好的預(yù)防近視的方法，可以避免過度用眼，在室外運(yùn)動(dòng)時(shí)可以多看綠植

物和遠(yuǎn)處的景物，調(diào)節(jié)眼部的肌肉和晶體的厚薄，避免長(zhǎng)期固定在同一厚度導(dǎo)致近視。同時(shí)

鍛煉身體，一舉兩得。