2021年小學生近視眼調(diào)查報告

2021年小學生近視眼調(diào)查報告1

調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在

兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)

據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學生為

55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告

稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年

近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的

學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用

眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因

素，我針對我們學校的部分同學作了一次調(diào)查。

一、調(diào)查問卷

1.你是不是近視?

A.是的B、不是

2.你是如何近視的?（不近視的可不答）

A、看電視過度B、坐姿不端C.其它

3你近視多少度?

A.100以下B.500以下C.更高

二、調(diào)查分析：

導致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而

導致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性

改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切

相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意

用眼衛(wèi)生（如看電視和上過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近

2看電視的時間太長

3所看電視的畫面濃度太深

4寫作業(yè)時的姿勢不正確

5在光線太強的陽光下看書

6在光線太弱的光下看書

7長時間的在電腦前

8不合理飲食

9看激光

10在車廂里看書

11遺傳因素

12不認真做眼操

三、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生

們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副

眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎

于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但

近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是

誘發(fā)青少年近視的重要因素。

四、建議

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌

一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫

1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

（三）在課間十分鐘堅持做眼操。

（四）盡可能少上或看其他輻射性強的東西。注意作息時間

的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，

D的食物。

（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正

視力或防止近視度加深。

五、體會

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲

食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的

用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患

者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一

生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

2021年小學生近視眼調(diào)查報告2

暑期”思想政治理論課“社會實踐

調(diào)

查

報

告

專業(yè)：化學工程與工藝

年級：級

班級：10-2班

姓名：王天宇

學號：3時間：20__年8月7日

對小學生近視情況的調(diào)查報告

調(diào)研時間：20__.7.23——20__.8.6

調(diào)研地點：河南省新鄉(xiāng)縣大召營鎮(zhèn)店后營村

調(diào)查對象：店后營村小學生

調(diào)查主題：了解小學生近視的情況，調(diào)查小學生近視的

調(diào)查人員：王天宇

原因與防治，宣傳保護視力健康的重要性

前言

經(jīng)過上調(diào)查，我國低視力人數(shù)達近千萬，尤其是在兒童及青

少年當中，患病率極高。國務(wù)院領(lǐng)導對此高度關(guān)注，要求加強中

小學生視力保護工作。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，據(jù)

20__年全國學生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，我國學生視力狀況不容樂

觀，7-12歲小學生、13-15歲初中生和16-18歲高中生視力不良

率分別高達40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是，有份

調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童

及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什

么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的

'？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？怎樣才能改善中小學生的視

力呢？為(轉(zhuǎn)載于:2021年小學生近視眼調(diào)查報告作文)了解小學

生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，展開了這次社會調(diào)查。希望

小學生及家長能因此了解眼睛健康的重要性，并養(yǎng)成科學用眼的

好習慣，擁有一雙健康、明亮的眼睛。

一、調(diào)查情況概述

調(diào)查目的：通過這次調(diào)查，找出同學們近視的原因，讓小學

生及家長意識到保護視力的重要性，形成良好的衛(wèi)生用眼習慣。

向大家宣傳保護視力的重要性，幫助小學生健康成長。調(diào)查方法：

問卷調(diào)查、查閱資料、觀察及訪問。

調(diào)查過程：制定計劃，設(shè)計問卷

發(fā)放問卷

向小學教師、醫(yī)生、家長以及學生進行訪問；

觀察小學生們的生活、學習的習慣

進行對調(diào)查結(jié)果進行整理、統(tǒng)計、分析；搜集相關(guān)資料歸

納總結(jié)

調(diào)查結(jié)果：通過這次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在小學生的近視率比較高，

原因除小學生學習課業(yè)重外，大多數(shù)小學生經(jīng)常長時間看電視、

玩電腦，沒有重視科學、衛(wèi)生地用眼。通過對如何保護眼睛的宣

傳，能夠了解更多近視眼帶給同學們的種種不便，從而使同學們

不僅僅是意識到眼睛健康的重要性，更要讓小學生能真正的健康

用眼，能夠健康的成長。

調(diào)查過程

第一階段：確立主題、設(shè)計問卷

第二階段：向小學生的家里發(fā)放調(diào)查問卷和，向家長進行訪

問調(diào)查，對視力健康的重要性進行宣傳，收回調(diào)查問卷，對結(jié)果

進行統(tǒng)計、整理

第三階段：向一些教師，眼科醫(yī)生進行訪問

第四階段：上查閱相關(guān)資料，希望得到更多關(guān)于保護視力的

知識

第五階段：整理所有內(nèi)容，對這次調(diào)查報告作最后的總結(jié).

調(diào)查問卷表

關(guān)于小學生近視情況問題的問卷調(diào)查

1、你是否為近視

a是b不是

2、你認為有良好的視力對你是否重要

a很重要b一般c無所謂

3、是否知道近視對自己有很多不利（當兵，飛行員）

a是b不是

4、你連續(xù)看書的時間大概為:

a1小時一下b1-2小時c2小時以上

5、你一周玩電腦、看電視的時間有多長

a5小時以下b5~10小時c10小時以上

6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢

a是b不是

7、無論在學校還是家里，你是不是認真地做眼操

a是b不是

8、你是否經(jīng)常在光線太暗或陽光強烈的地方、公交車上、

步行時看書學習

a是b不是

請近視的同學回答:

1、你平?？磿?、寫字時是否有這些姿勢，比如趴在桌子上，

躺在床上

a是b不是

2、你的父母是否有近視現(xiàn)象

a均是b其中一人c無

3、父母、老師是不是經(jīng)常強調(diào)自己要健康用眼

a是b不是

4、你是不是經(jīng)常不洗手就去揉眼睛

a是b不是

5、是否挑食

a是b不是

6、你是否喜歡近距離看電視，愛玩電腦

a是b不是

對您的積極配合表示感謝，祝您學習進步！

小學生近視率調(diào)查表

對于問卷調(diào)查的前2～10的統(tǒng)計表

結(jié)果分析

隨著社會的不斷的發(fā)展，小學生的近視發(fā)病率在逐年提高。

究其原因，是多方面的。

一、在所有接受調(diào)查的同學中，絕大多數(shù)小學生都認為良好

的視力對自己非常重要，但是還不知道近視對自己有哪些不利影

響。

二、大部分小學生們都知道看書、寫作業(yè)時要保持正確的姿

勢，但是通過對學生家長及老師的采訪中了解到，大部分時候孩

子們學習的時候不能保持正確的姿勢學習，眼睛距離書本太近。

一些孩子喜歡在路途中看課外書?；丶液蠛芏嗪⒆酉矚g爬在床上

看書。

三、對小學生進行訪問的時候了解到，雖然學校給學生減負

了，但是家長望子成龍，望女成鳳的心態(tài)，仍舊使現(xiàn)在的小學生

學習任務(wù)比較重，平時的作業(yè)練習比較多，暑假還是要上各種補

習班，每天的學習時間大都超過了兩個小時。長時間的看書寫字

后，他們大都并沒有及時的緩解視力，比如，不能堅持做眼

操，沒有進行過及時的遠望，閉眼休息等。

四、小學生用眼知識太貧乏，揉眼睛之前不習慣于先洗手。

喜歡長時間并且近距離的看電視，一些小學生在家長不知道的情

況下，玩電腦的時間比較長久

2021年小學生近視眼調(diào)查報告3

一、課題背景

伴隨著學齡的成長，還有近視度數(shù)的提高。目前，中國近視

率僅次于"近視大國日本"，排名世界第二。據(jù)衛(wèi)生部與教育部聯(lián)

合調(diào)查，我國學生的近視發(fā)病率，已從1998年的第4位上升至

20__年的世界第二，僅次于日本。小學生近視率達34。17%；中

學生近視率為56。59%；而大學畢業(yè)時竟高達73。9%，因近視致

盲人數(shù)已達30。不知不覺中，身邊的同學也有越來越多加入近

視眼的行列。摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發(fā)我們

的思考，為什么眼睛會近視？怎樣才能更好的保護我們的眼睛，

防止度數(shù)的進一不加深呢？一系列的問題，使得我們組迫切想要

了解關(guān)于近視的前因后果以及保護的措施，因此我們決定將此作

為我們研究的課題。盡管關(guān)于這方面的內(nèi)容，已經(jīng)有不少研究，

但我們希望通過這次研究，找到更加可行，更加具有針對性的方

法。

我們小組通過中學生近視情況調(diào)查問卷在我校高二年級段

得到了以下結(jié)果。大約有90%的同學現(xiàn)在患有近視，60%左右的

同學在初中就已是近視人中的一員，更甚者在小學階段就帶上

了眼鏡。近視同學的近視度數(shù)大都在400~500左右?？上攵?/p>

我國近視情況是如何嚴峻。因此該問題的研究更有了其必要性。

二、研究過程

①什么是近視？

近視是指眼睛在不用調(diào)節(jié)的情況下，五米遠的平等光線經(jīng)屈

光系統(tǒng)屈折后，聚集在視膜前，在視膜上不能形成清晰的物像。

因此，近視眼患者看清遠方的物體，需要縮短與物體之間的距離，

比如將物體移近，移動身體，或者配戴凹透鏡。

輕度或中度近視，除視遠物模糊外，并無其它癥狀，在近距

離工作時，不需調(diào)節(jié)或少用調(diào)節(jié)，即可看清細小目標，反而感

到方便。但在高度近視眼工作時，目標距離很近，兩眼過于向內(nèi)

集合，這就會造成內(nèi)直肌使用過多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。高度

近視的前房較深，瞳孔較大，眼球因前后軸長而顯得稍有突出。

在視盤顳側(cè)可見白或灰白新月形斑，稱為近視半月斑，這是

由于鞏膜向后伸長，視膜素上皮及脈絡(luò)膜與視盤顳側(cè)邊緣脫

開，露出鞏膜或部分脈絡(luò)膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴

張在黃斑部可出現(xiàn)膝裂樣條紋和視膜下新生血管，附近視膜、脈

絡(luò)膜出現(xiàn)斑塊狀萎縮變性，導致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有素

增生，甚至出血，形成萎縮斑（Forster—Fuchsspot）從而嚴重

損害視力，高度近視的黃斑病變已成為主要導致盲眼病之一。此

種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數(shù)還可發(fā)生視膜脫離及并

發(fā)性白內(nèi)障。輕度及中度近視，眼部無特殊改變，但偶亦有近視

半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導致集合功能不全，

發(fā)生外斜視。

②近視的原因

經(jīng)問卷調(diào)查，80%左右的同學是因為長時間上、看電視、看

書等造成的。當然也有其他的一些原因。

1、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等

連續(xù)3—4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響

身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀

態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松

而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過

了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫

字或看電視40—50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠處眺望一會兒。

2、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期

用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本

與眼睛的距離達7—10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距

離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)

節(jié)性）近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不

能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼

球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織

嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就

形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30—35

厘米。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面

等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，

相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭

部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛

的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊

走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車

廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條

件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。

5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞

習慣。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合（輻輳）

取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，

眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上

的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，

這樣可加重眼睛負擔2—3倍，日久就形成近視。

6、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，

大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)

生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭

前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，

雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生

疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

8、目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨暎绕涫切盘柌蛔?，

接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也

多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機的同學更易損壞視力，

商場出售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦計

算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引

起近視，均需適當控制使用時間。

③怎樣保護視力

保護視力的4種鍛煉方法：

Ⅰ、轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，

頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再

轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時

針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，

再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)

動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改

善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

Ⅱ、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐

將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛

也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

Ⅲ、熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦

兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，

兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增

進新陳代謝。

Ⅳ、洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，

在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、

逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著

眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感

到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，

能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善

散光、遠視、近視的屈光不正程度。

經(jīng)過我們小組的走訪調(diào)查了、實驗中學及其周邊學校后發(fā)現(xiàn)

了同學們普遍存在一些在關(guān)于近視方面的誤區(qū)

④學生患近視莫陷“五大誤區(qū)”

誤區(qū)一：治療儀肯定能夠治愈眼疾

治療儀雖能短期內(nèi)解決假性近視問題，但不能治療已經(jīng)存在

的近視眼。一些家長把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”

等產(chǎn)品上，短期內(nèi)也許會有些效果，但長期使用卻收效甚微，有

的還會適得其反，影響孩子的眼球發(fā)育。

誤區(qū)二：患近視能不戴眼鏡盡量不戴

患近視的眼睛如果沒有及時佩戴眼鏡予以矯正，就會在日常

生活中為了看清物體而長期處于一種疲勞狀態(tài)，長此以往，近視

度數(shù)會加深得更快。

誤區(qū)三：眼鏡一旦戴上就再也摘不掉

首先應(yīng)明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復(fù)，假性

近視有可能恢復(fù)。但假性近視恢復(fù)程度要看假性近視在近視中的

比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，如是這

樣，戴眼鏡也很難恢復(fù)，只有100%的假性近視才有可能恢復(fù)。

誤區(qū)四：看近物無需戴眼鏡

眼鏡何時戴、何時不戴，主要取決于近視度數(shù)和用眼情況。

裸眼視力為0。6左右的近視眼，如果不是職業(yè)司機或特別需要

清晰視力的，在看近物時可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0。5左

右的還是應(yīng)該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要特別注

意。

誤區(qū)五：眼鏡隨意配一副，驗光不重要

這種想法是十分錯誤的。眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工

具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗光是配鏡的前提

和基礎(chǔ)，光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關(guān)鍵

的一步。

三、預(yù)防近視的措施

一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過

度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯

治日久后就發(fā)展成真性近視。

預(yù)防措施：

必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣。

1、培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭

著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學校課桌椅應(yīng)適合學生身材。

2、看書寫字時間不宜過久，持續(xù)1~1。5小時后要有一個短

時間的休息眼睛向遠眺，做眼操。（現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電

腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間）

3、寫字讀書要有適當?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。

不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證

課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

4、積極開展體育鍛煉保證同學們每天有一小時體育活動。

5、教導同學們寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。

寫字時間不要過長。

6、認真做好眼操。

7、看電視時要注意高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離

不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光

小的電燈，有利于保護視力；在持續(xù)看電視1～1。5小時后要有

一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼操；

8、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的

肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；多吃動物的

肝臟可以治療夜盲。近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃

一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、

黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量

增加。補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。對近視要分檔防治，

抓早抓小。積極矯治和防止深度發(fā)展。如果已發(fā)生近視，要到醫(yī)

院去驗光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、操

或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

9。打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追

隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這

對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

四、正確佩戴眼鏡的方法

目前，大多數(shù)同學近視后都會帶上眼鏡。而眼鏡的佩戴也會

對我們的眼睛有很大的影響。

（1）：總體原則→清晰、舒適、持久閱讀。

（2）：配鏡時，必須患者在場親自驗光后才行！不可以原

來的眼鏡度數(shù)為準，重做一個，切記！

（3）：近視鏡配鏡原則為眼位、調(diào)節(jié)、集合功能正常的情

況下最低的度數(shù)最佳的矯正視力。

（4）：有散光的患者，應(yīng)近視鏡和散光鏡都配（小竅門：

低于75度順規(guī)生理性散光，未對視覺質(zhì)量造成影響的，沒有視

疲勞癥狀的可以不矯正。順規(guī)散光可以低矯，逆規(guī)、斜向散光需

足矯）。

（5）：裝配眼鏡時，還要注意鏡片光學中心的距離應(yīng)與瞳

孔間距一致；另外，鏡框應(yīng)略有5度左右的向下傾斜，否則易造

成單眼不適（包括眩暈）或單眼輕度模糊。

（6）：鏡片材料的選擇→①：玻璃鏡片價低、較重、易碎，

但耐磨；②：樹脂鏡片價高、較輕、不易碎，但易磨損。青少年

及屈光度中、高者尤為適宜后者。

（7）：近視度數(shù)發(fā)展較快的青少年可以在眼科醫(yī)生的指導

下選擇配戴硬性隱形眼鏡

（8）：眼位、調(diào)節(jié)功能正常的輕度近視患者只要在眼工作

時戴鏡，不工作時可取下。中高度患者可長期戴鏡。

（9）：不管是戴樹脂鏡片還是戴玻璃鏡片的患者最好半年~

一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對

學生而言??！一般的患者25歲以上，可2年左右重新復(fù)查驗光

一次。

后記：我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了近視的問題，在我們生活中真的

很嚴重，這已是一個非常值得關(guān)注的問題?！把劬κ切撵`的窗戶”。

對于身為同時近視的我，也深刻感覺到近視給我?guī)淼闹T多不

便。離開了眼睛遠處一片模糊。而讀書也只增不減。

我想，每個人都能體會到眼睛對于我們的重要性，但卻有很

多人不知道或不注重愛護這扇窗，讓它蒙上一層難以消除的彌

障。無奈只能借助工具來清洗窗外模糊的世界。其實，保護這扇

窗很容易，只需你把它放在心上，用你的關(guān)心和愛護為它鑄造一

堵保護墻。避免它受到更多的傷害。讓你可以輕松的打開窗子，

更清楚的觀看這世界的美好。如果這份調(diào)查結(jié)果，可以讓你受到

啟發(fā)，或從中得到幫助，則是我們最大的收獲。最后，獻上我們

最美好的祝愿。

2021年小學生近視眼調(diào)查報告4

一、調(diào)查目的

從上獲悉，我國在校學生3.2億，平均近視率超過60%，其

中小學生為35%，初中生為65%，高中生達79%。更令人震驚的

是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。

因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)

注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學校

發(fā)起了進攻，因此，必須要制止這種“疾病傳染”。那么，為什

么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?于是

我們針對我們學校五六年級的部分同學作了調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1、問卷調(diào)查

(1.你是不是近視?

A.是的B、不是

(2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

A、看電視過度B、坐姿不端C.其它

(3你近視多少度?

A.100以下B.500以下C.更高

2、走進同學們的學習和生活。

3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學，了解近視的主要原因及

近視給自己帶來的影響。

4、通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

三、調(diào)查分析：

導致眼睛近視的原因：

大多數(shù)同學都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究表

明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與

日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的

失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如沒有良好的

看書與寫字姿勢、看電視和上過長等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的

主因。歸納總結(jié)如下：

1、看電視距離太近、時間太長

2、寫作業(yè)時的姿勢不正確

3、讀書姿勢不正確

4、在光線太強的地方看書

5、在光線太弱的地方看書

6、長時間坐在電腦前

7、邊走邊看書

8、在床上躺著看書

9、不認真做眼操

10、不合理飲食

11、遺傳因素

四、我們采取的防控措施

1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識。

2、學校加強對學生科學用眼的管理與監(jiān)督。

五、研究成果

1、了解了近視的原因。

2、我們形成了一套科學用眼的方法：三要、五不要、三個

一，及時有效地預(yù)防了近視眼的蔓延。

三要是：讀書寫字的姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室

外活動或向遠處眺望一會兒;要認真做眼操，所按穴位要準

確。

五不要是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不

要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書;不要看字體過小、字

行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡鉛筆;看電視時

間不要太久。

三個一是：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時，眼睛和桌面

要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔;握

筆時手和筆尖要保持一寸的距離。

3、幫助近視眼患者恢復(fù)健康的建議：

一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心

健康;二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科

醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時治療。

2021年小學生近視眼調(diào)查報告5

一、調(diào)查原因

我們班有兩個同學眼睛特別近視，一個是程晨，另一個是趙

文滔，由于他們視力不好，給學習和生活帶來了很多的麻煩。程

晨同學在上體育課時很多活動都不能參加，因為他害怕眼鏡掉

了。趙文滔同學因為視力不好的原因長期坐在離黑板很近的地

方。從他們兩個身上看到了近視對我們小學生的嚴重危害，這也

許會給他們以后的生活、學習以及工作帶來諸多不便。于是，在

老師的指導下，我們班對同學近視的情況作了一次較為詳細的調(diào)

查，看看小學生的視力下降主要涉及到哪些因素，同時希望通過

這次活動，能對那些眼睛不近視的同學提供一些預(yù)防措施。

二、調(diào)查方法

1、閱讀有關(guān)書籍，了解一般人是怎么近視的。

2、詢問班上同學，了解他們是怎么近視的。

3、通過調(diào)查問卷，了解班上近視情況。

三、調(diào)查問卷

關(guān)于小學生近視問題的調(diào)查問卷

1、你現(xiàn)在的視力是多少?()

A.5.0或以上B.4.5至4.9C.4.4及以下

2、你近視嗎?帶眼鏡嗎?()

A.近視不帶眼鏡B.近視帶眼鏡C.都不是

3、你從幾歲開始近視?()

A.6歲及以下B.7歲至9歲C.10歲及以上

4、你的近視是什么原因造成的?()

A.經(jīng)常玩電腦、看電視B.看書時間長C.姿勢不正確D.其他

5、你是否經(jīng)常做眼操?()

A.經(jīng)常B.偶爾C.很少做D.從來不做

6、你覺得近視對你的生活學習有影響嗎?()

A.很大影響B(tài).影響一般C.影響不大D.毫無影響

四、調(diào)查情況

我們班現(xiàn)有90個同學。其中嚴重近視的有2人，視力不好

需特殊照顧的有5人，輕微近視的有18人，基本正常的有65人。

通過多種方式，我們班對同學近視的原因作了認真的調(diào)查和分

析，歸納起來大概有以下幾種原因。

1、上或看電視的時間過長，眼睛長時間處于疲勞之中，得

不到休息。

2、抗疲勞眼藥水與眼操都是對眼睛有治療作用的，但

卻沒有引起同學的高度重視。

3、由于零食，偏食等情況造成不合理飲食，長期處于營養(yǎng)

不良的狀態(tài)。

4、經(jīng)常在昏暗的燈光下或強烈的燈光下寫字或做作業(yè)。

5、讀書或?qū)懽謺r不注意距離和姿勢。

6、在抖動的車上或睡在沙發(fā)上看書。

7、近視的人數(shù)雖然較多，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一

部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

五、調(diào)查建議

通過以上調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我們班雖然近視的情況不是太嚴重，但

是以上不良習慣在我們班廣泛存在，幾乎每一個同學都或多或少

存在一些不同的問題，如果不及時糾正，我們班近視的同學將會

越來越多。所以，希望我們班的各位同學注意以下幾個問題。

1、每日堅持遠眺、堅持做眼操和課間操，并積極參加

文體活動。

2、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼鏡與書本之間應(yīng)保持30

厘米左右的距離。

3、看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)

從前方射來，以免手遮擋了光線。

4、看書，上，看電視的時間不宜過長。每40-50分鐘，應(yīng)

休息10-15分鐘，防止眼睛過度疲勞。

5、不要看字跡太小或模糊的書報。

6、少吃零食，注意營養(yǎng)均營。

7、視力出現(xiàn)問題要及時就醫(yī)，配帶合適的眼鏡。

如果同學們都能做到以上幾點，我們班同學的視力將會越來

越好，希望我們班的每一個同學都認真地愛護自己的眼睛。

2021年小學生近視眼調(diào)查報告范本2

我從四歲開始就戴上了眼鏡，因為我的眼睛患了弱視和散

光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲

時還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想

弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學生近視原因進

行了調(diào)查。

六：調(diào)查方法

1、我上查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。

2、我打電話給患近視的同學和朋友，問他們是怎樣近視的。

3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長，小學生患近視的

原因。

七、分析

我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學生

近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。

每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢，而且近視度數(shù)大增，上千度的

近視眼都不是少數(shù)。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大

為增加。

八、結(jié)論

1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導

致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。

2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫

字時不注意距離與姿勢，不注意光線與照明;不認真做眼操

等因素導致眼部疲勞，而導致近視產(chǎn)生或加重。

3、中學生近視除了上述原因外，還因為學習任務(wù)重，壓力

大，功課多，戶外活動少，導致用眼過度，加重近視。

4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視

的重要原因。

5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

九、建議

為有效預(yù)防近視等眼?。?/p>

1、要養(yǎng)成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維

生素c和維生素a，d的食物。

2、要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書、寫字時

姿勢要端正，光線要充足，堅持做眼操。

3、要盡可能少上或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長期

處于疲勞狀態(tài)。

4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時發(fā)現(xiàn)眼病，及時治療，

聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

2021年小學生近視眼調(diào)查報告6

近幾年，我們班近視的同學也越來越多，班里的同學看不清

板書的同學，還要去看別人抄的板書;近視還會影響學習和智力。

后來我發(fā)現(xiàn)不光是我們小學高年級的學生戴眼鏡，一年級多

么可愛的小學生鼻梁上也戴上了眼鏡，一看有多少同學都戴上了

眼鏡，為什么有這么多同學會戴眼鏡?

造成小學生近視的原因，應(yīng)該怎樣去預(yù)防，據(jù)我所知，我國

現(xiàn)在盲人有500多萬人，近視的有1000萬人，全國小學達20%-30%,

初中達到40%-50%，高中達60%-70%，大學生達到80%-90%。這

個結(jié)果與全國平均水平相當：小學生40%，初中生60%，高中生

70%，大學生76%，患有人數(shù)6000萬，居世界首位。據(jù)我統(tǒng)計4-6

年級調(diào)查：

四年級共120人

四年級近視40人

五年級共200人

五年級近視61人

六年級共251人

六年級近視75人

這么多人都近視了，這是為什么?

我又在上找到原因：

1、遺傳因素：高度近視和遺傳有關(guān)，多數(shù)是常染體隱性

遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀

環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。

2、環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)

境，黃昏的時候?qū)懽忠欢ㄒ_燈，不能在昏暗的地方寫字。

3、營養(yǎng)及飲食：體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降，此時

如用眼時間長，容易發(fā)

生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某

種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。

4、地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素城市比鄉(xiāng)村學生近視眼的患病

率明顯高，這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接

近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學生看電視和用計算機的機會少。

建議和體會：

現(xiàn)在科技在發(fā)達，生活在不斷更新，不要讓小學生鉆進電腦

里，寫作業(yè)感到疲勞時，要看看綠，讓眼睛得到緩解，養(yǎng)成良

好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體。我們一定要好好愛護它!

2021年小學生近視眼調(diào)查報告7

一、問題

據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在

兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)

據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，

高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因

高度近視致盲者已達30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防

治越來越被學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越

來越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習慣所

造成的嗎?

二、調(diào)查分析：

大多數(shù)同學都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不

正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上過長等.)，則是現(xiàn)代

青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是

營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：

1用眼時間太長;

2看電視太近;

3看的電視畫面濃度太深、彩太刺眼;

4寫作業(yè)時的姿勢不正確;

5在光線太強的陽光下看書;

6在光線太弱的光下看書;

7長時間的用電腦;

8不合理飲食;

9在教顛簸的車子里看書;

10遺傳因素;

11不認真地做眼操。

三、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生

們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副

眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎

于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但

近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是

誘發(fā)青少年近視的重要因素。

四、建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一

尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1

小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、

珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼操。

(四)盡可能少上或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的

安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，

D的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導，逐步矯正

視力或防止近視度加深。

五、體會

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲

食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的

用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患

者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一

生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

2021年小學生近視眼調(diào)查報告8

一、調(diào)查目的

問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了，眼睛

是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。

二、調(diào)查方法

1.調(diào)查近視的同學們，并記錄。

2.上查找資料

3.設(shè)計調(diào)查表

4.制作統(tǒng)計圖

5.查找資料

6.撰寫研究報告

四、調(diào)查情況與資料整理

我們調(diào)查了本班11位近視的同學，以下是我們的調(diào)查問卷。

你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方

便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年

級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無

五、結(jié)論

1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?

看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。

你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。

你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(無)，二年級(1)，

三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。

你戴眼鏡后有保護措施嗎?有(9)，無(2)

這說明：我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四，五年

級戴眼鏡的人快速增加。

2)中國中小學生近視發(fā)生率已高達60%位居世界第一。

下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是

預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期

間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣和建立合格的環(huán)境條件。

具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：

1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，

現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西，當

距離低于30公分時，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)

痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定

要保持坐位，禁止躺著和行走時閱讀。

2.適度的閱讀時間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50

分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時間，給以向遠方注

視的機會。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。

3.充足的光線：學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩

耀刺眼，學校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要

高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些?？平淌乙懈?/p>

的要求。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻

光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

4.目標物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準，

學校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑無反光，粉筆和黑板檫不會把

黑板變成灰。

5.建立防治機構(gòu)，做好定期檢查，及時指導糾正。

6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強的免

疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防

角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛

不適，經(jīng)過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫(yī)院檢查。

六、收獲與感想

經(jīng)過這次活動，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我

們戴上了眼鏡，會給我們帶來諸多的不便，請大家愛護眼睛。

2021年小學生近視眼調(diào)查報告9

據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在

兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)

據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學生為

55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告

稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年

近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的

青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不

良用眼習慣造成的嗎？為了解中學生近視情況及引起近視的相

關(guān)因素，我針對我們學校的部分五年級同學作了一次調(diào)查。

一、調(diào)查問卷

為了防止中學生近視，我們?yōu)閺V大中學生出此問卷

1.你是不是近視?

A.是的B、不是

2.你是如何近視的?（不近視的可不答）

A、看電視過度B、坐姿不端C.其它

3你近視多少度?

A.100以下B.500以下C.更高

4.你近視幾年了?

A.一年以下B.五年以下C.其它

5.你身邊大部分同學近視嗎?

A.是的B.不是

二、調(diào)查分析：導致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結(jié)果

表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展

與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分

的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和

上過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近

2看電視的時間太長

3所看電視的畫面濃度太深

4寫作業(yè)時的姿勢不正確

5在光線太強的陽光下看書

6在光線太弱的光下看書

7長時間的在電腦前

8不合理飲食

9看激光

10在車廂里看書

11遺傳因素

12不認真做眼操

三、建議

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌

一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫

1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

（三）時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，

珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼操。

（四）盡可能少上或看其他輻射性強的東西。注意作息時間

的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，

D的食物。

（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導，逐步矯

正視力或防止近視度加深。

四、體會

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲

食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的

用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患

者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一

生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀

視覺危機的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！

2021年小學生近視眼調(diào)查報告10

一、調(diào)查目的

這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出

來了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行

了一次2021年小學生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的主

要原因。

二、調(diào)查方法

我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖

表說明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。

三、分析

大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用

眼衛(wèi)生如看電視和上時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要

原因。調(diào)查表明，學生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐有無近視

有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有

近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。

四、結(jié)論

1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業(yè)的姿

態(tài)不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。

6看激光。7不認真做眼操。8在車廂里看書。9不合理吃東

西。10遺傳因素。

五、建議

為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理

吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!