“安神三寶”之酸棗仁

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2022年4月18日發(fā)(作者：睪丸疼什么原因)

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“安神三寶”之酸棗仁

作者：方朝暉

來源：《與生活》2019年第07期

失眠，指患者經(jīng)常不能保持正常的睡眠，包括對睡眠時間和睡眠質(zhì)量不滿足，常影響患者

的正常工作、生活，是臨床的常見病、多發(fā)病。中醫(yī)學(xué)稱之為“不寐”“不得臥”“不得眠”等，認

為失眠是由心神失養(yǎng)或不安而致，輕者入睡困難，或眠而不酣，時寐時寤，醒后不能再睡;重

者徹夜不得眠。而酸棗仁與首烏藤、遠志被稱為中藥“安神三寶”，用于防治失眠效果極佳。

民間故事

古時有個至孝的女孩兒名叫酸棗，為了治好母親的失眠病，她歷盡千難萬險進深山采草

藥，發(fā)現(xiàn)一些枝條堅硬、有芒刺的小紅樹。姑娘把這樹枝砍了兩大捆拿回家當(dāng)柴燒，不料火中

發(fā)出“噼啪”的聲音，隨之飄出果香，原來是樹枝上的小紅果被火烤焦，蹦出黑紅的果仁。母

親吃了這些異香撲鼻的果仁后，多年的失眠癥好了。感念姑娘孝心的鄉(xiāng)親們便用她的名字將這

果樹命名為酸棗。

名醫(yī)馬有度與酸棗仁

重慶醫(yī)學(xué)院名老中醫(yī)馬有度，讀中學(xué)時曾因嚴(yán)重失眠、頭昏心悸，先后到幾家醫(yī)院多方求

醫(yī)，用西藥治療，毫無效果，最終被迫休學(xué)。后請一位老中醫(yī)診治，其處方中的第一味藥就是

酸棗仁，連續(xù)服藥10劑，病情一天天好轉(zhuǎn)，由此馬老相信中醫(yī)確能治病，后來因此報考了中

醫(yī)學(xué)院，走上了中醫(yī)之路。以往，馬老用酸棗仁治不寐，一向遵照慣例用炒制品，或入湯劑，

或單用粉劑睡前吞服，均有效果。馬老本人素來夜寐欠安，曾自用生酸棗仁粉6克睡前吞服，

親自實踐證明，炒酸棗仁與生酸棗仁均有鎮(zhèn)靜助眠作用。那么，用酸棗仁安眠，生酸棗仁、炒

酸棗仁究竟以何者為優(yōu)？古今許多醫(yī)家的經(jīng)驗提示熟者為佳，例如李時珍說：“熟用，療膽虛

不得眠。”焦樹德教授也說：“我治失眠是用炒酸棗仁。最好是新炒的。”于是，馬老又自用新

炒酸棗仁粉6克睡前吞服，安神效果的確較生品為好。

藥物功效

酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，歸肝、膽、心經(jīng)，具養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂

汗、生津之功。用于虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴?！侗静菥V目》中記載，酸棗

仁“熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠，皆足厥陰、少陽藥也?！痹敱M地描述

了酸棗仁的助眠功效?！睹t(yī)別錄》記載，酸棗仁“主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛

汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健”。《本草拾遺》記載，“睡多生使，不得

睡炒熟”。

臨床應(yīng)用

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