核心提示：你和他，可知道你身體上的性敏感帶？女人的身體就像一

張玄妙的地圖，在每一部分，都蘊涵著可被開發(fā)的秘密?，F(xiàn)在，就和

他一起來發(fā)現(xiàn)吧。

性學(xué)家告訴我們，女人身上的性敏感帶達(dá)50多處，而男人只有20多

處。也許這只是一個保守的估計。

前戲敏感區(qū)

雖然古印度的傳統(tǒng)，從腳部開始愛撫女人。但大多數(shù)權(quán)威的學(xué)者，

仍然建議你從頭頸部開始。萬物以始為先，這個部位的性敏感帶頗為

彌散，而且最需要技巧。

1.秀發(fā)以及頭皮：觸電的開始

許多女人告訴我，當(dāng)男人的手指不經(jīng)意間輕拂過她們的長發(fā)，停

留在頭皮的一瞬間，她們體驗到很多心醉的感覺。頭，是靈魂之地，

也是理智之地。愛人輕拂過頭皮之時，猶如對你的心神進(jìn)行了一次短

暫的催眠，那一刻，你感覺到放松和放下。

讓他知道：頭皮是個非常敏感的部位，治療專家聲稱：“把

你的手指纏繞進(jìn)她的頭發(fā)，用你手指的指尖和指腹來接觸她的頭皮，

有規(guī)律有力度地，環(huán)繞著頭皮進(jìn)行，這樣做也許會使她脊椎神經(jīng)

顫抖哦！”但不可使你感到疼痛；也可以撫觸、親吻發(fā)絲，甚至將頭

埋入，呼吸你的味道。在他撫觸頭皮的過程中，會讓你感覺到深

深被接納，放松和安心，拉近你們之間的距離，難怪女人常常用各種

美麗的發(fā)型來吸引男人！

2.耳朵：欲望發(fā)動區(qū)

英國曼徹斯特大學(xué)的NEILLTODD教授發(fā)現(xiàn)大噪聲和性之間有

著一種奇妙的生理聯(lián)系，這主要歸結(jié)于我們耳朵里一個叫作

SACCULUS的部位，搖滾音樂會、跳舞俱樂部、云霄飛車等活動都

會刺激這個區(qū)域，并直接對人的身體內(nèi)部造成一種需要被釋放的性壓

力。難怪在DISCO俱樂部里，常常會隨著音樂有一種談戀愛的幻覺。

這個部位控制著你的食欲與。換句話說，這個部位受到的刺激越

大，欲望就越強烈(當(dāng)然也需要控制在一定范圍內(nèi)，而且每個人的

SACCULUS部位對聲音的感受能力也有差異，會隨著個性不同而變

化)。甚至?xí)r的呻吟如果達(dá)到90分貝，這個部位就會起反應(yīng)，感

覺到更多的欲求。難怪男人和女人都喜歡聽到呻吟聲，因為那能夠刺

激性感。

讓他知道：當(dāng)你還不確定是否想要時，他親吻這個部位能夠讓你

迅速興奮起來。讓他先湊近你的耳朵情意綿綿地低語，再輕撫你的耳

際，然后輕、吹氣，再加以親吻、吸吮，甚至可以將舌頭伸入你的

耳洞內(nèi)，絕對會引起女性從心底的一股顫抖。讓他偶爾帶你去一些音

樂會或者DISCO，在音樂中，你會變得迅速熱辣起來。

3.眼皮：輕盈地問候

RKWINKLEMANN早在上世紀(jì)50年代的研究已發(fā)現(xiàn)：眼皮——

尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究報告里，

WINKLEMANN把眼皮與、和頭相提并論，認(rèn)為它們都

屬于身體最敏感的部位之一。

讓他知道：你們清晨起床之前，他親吻你的眼皮，會讓你感到一

種別樣的刺激和快樂。也可以是他在平日里給你的驚喜，讓你把眼睛

閉上，你的眼皮，先從中間開始，然后再向兩邊一直下去，小心

不要讓牙齒磕碰。如果不想讓他吞咽太多眼影或化妝品，可以事先來

一次清潔前奏吧！

4.嘴唇：法式溫柔

這個部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，簡單來說有兩類

接吻，第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深吻。

讓他知道：讓他從第一種吻開始試探，先閉著雙唇，蹭著接觸你

的嘴唇，當(dāng)你開始有反應(yīng)的時候讓他加大壓力，最后再進(jìn)入法式吻的

深層狀態(tài)。另外，除了親吻之外，用舌頭舐、用指尖輕輕撫摸，或

是將手指頭伸入你的口中都是不錯的。當(dāng)然要保證手的清潔。吻的時

候不要說話，雙眼最好閉上。

5.頸部：偷襲之地

頭和身體的連接處，也是女人很敏感的地方。許多女人喜歡穿露

頸和V領(lǐng)的衣服，就是為了讓男人能夠刺激到這個部位。研究表明，

耳朵以下到鎖骨的那兩側(cè)非常敏感，很多女人在因為男人對這兒的親

吻而感覺酥麻和銷魂。另外，后頸的倒三角區(qū)域也不錯。

讓他知道：他在親吻了你的耳際之后，不妨向下延伸，從頸項到

鎖骨，或者后頸區(qū)。他可以親吻、、或是以鼻子輕撫摩擦，甚至用

牙輕咬。

6.腰部：妖嬈風(fēng)姿

讓他嘗試一邊把手放在你的腰上撫摸，一邊去擁吻你，收效甚佳。

一些女人說，當(dāng)她們采取女上位時，如果愛人用手撫摸擠壓她們的腰

部兩側(cè)，她們會有一種亢奮感

7.臀部：男人最愛

更多的男人喜歡女人的臀部敏感區(qū)。可能臀部是女人身上最具動

物性的部分，緊臨嬰兒的降生之地，飽滿的臀部亦被視為女性生殖力

旺盛的標(biāo)志。他可以通過輕拍、輕咬、撫摸等多種方式刺激，這些都

是前戲的很好方式。

8.背部：S動情區(qū)

女人背部的S區(qū)是最情的部位，那兒密布著反射神經(jīng)。很多女

人描述她們時，男人對背部的刺激，讓她們終生難忘。他可以通

過精油來愛撫，也可以用舌頭、嘴唇在你背上探索。電影《枕邊禁書》

很直接地表達(dá)了愛人之間互相通過寫字字來刺激背部敏感神經(jīng)的方

式，不妨借鑒。

9.手腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)：點燃情緒的迷香

這是你擦香水的地方，可是你有沒有想到，這塊部位是動脈跳動

的地方，亦是人的敏感區(qū)。如果他去輕輕觸碰，或者也用自己的手腕

關(guān)節(jié)處去摩擦，那種感覺很新奇。

10.掌心：最深情的問候

如果男人手持女人的手，然后深情地?fù)崦⑶矣么接H吻她的掌心

部位，這是一種讓女人動情的表示。親密的時候，他可以捏著你的小

手，在掌心撫摩，或者放在手中親吻，你會感受到他對自己的珍視、

在意。

11.足心：古典性敏部

記得《倚天屠龍記》里，張無忌撫弄了趙敏的腳，趙敏從那一刻

起，便愛上了張無忌。從中醫(yī)學(xué)上講，腳部穴位與的各個器官都

有聯(lián)系。且腳是敏感部位，輕輕揉搓時，會產(chǎn)生酥癢的感覺。如果要

要在上尋找性崇拜的替代品，雙腳自然是最適合的候選者。男人

輕撫女人的腳心，或者稍微做一點，肯定讓她心搖神曳，而且可

以促進(jìn)高潮的來臨。

核心敏感區(qū)

讓他知道：所謂核心敏感區(qū)，就是相對來說，對于最為重要，

敏感帶最為集中，敏感度最強的部位。

12.房：欲望引爆點

很多女人都覺得，當(dāng)愛人撫摸房時，她們會感覺到一種非常性

感、喜悅的體驗。女性房其實并不都那么敏感，重點還是在“頭”。

當(dāng)然，在激情時刻，讓他用手托起你的房上下晃動，據(jù)說也是引發(fā)

女人高潮的有力方式。

13.骶骨：私密制造者

很多女人喜歡穿低腰的牛仔褲，當(dāng)她們坐下來時，骶骨就會露出

來，便于伴侶撫摸。骶骨位于尾骨上方，臀部和背部的連接處，是一

個非常私密的適合撫摸的地方。性學(xué)家建議男性，先從背部的上部開

始撫摩，然后一直延伸到骶骨部位，“當(dāng)你的時候，不要直接按

壓脊柱——而應(yīng)該用畫圈的動作一直慢慢揉捏到下面，或者用舌頭，

一點一點地地從一頭下去。”

14.：最強敏感帶

是女性最敏感的性器官。從外觀上看，它是個很小的結(jié)節(jié)樣

組織，很像，位于兩側(cè)小之間的頂端，呈黃豆大小。對這兒

的刺激要注意節(jié)制。他可以以一種向上的動作小心翼翼地去觸碰，

用他的手指往上撫摩。親吻時，力道要視你的反應(yīng)而隨時做調(diào)整。