女性分娩前后:器官的巨大變化
-
經(jīng)歷分娩,女性生殖器發(fā)生的變化包括:
內(nèi)部的肌肉發(fā)生變化
會陰處撕裂或是側(cè)切,造成不同程度的損傷
口變得寬大
骨盆韌帶變寬,子宮也比以前稍大
中國母嬰健康促進(jìn)行動公益專家翟桂榮教授指出,由于種族的不同,成年婦女的長
度也略有差異。前壁長平均為7-9cm、后壁為9-12cm。統(tǒng)計(jì)了280例新疆維吾爾族成
年婦女和漢族婦女的長度,前者前壁平均長度、后壁長;后者前壁平均長度、
后壁長。
以后隨著生育次數(shù)的增多及年齡的增長,也隨之延伸,每分娩一次,前壁增長,
后壁增長。在分娩時(shí)由于產(chǎn)道的損傷,常發(fā)生及會陰撕裂,累及會陰體及附著于此處的
組織(如尿生殖隔、球海綿體肌、提肌等)。有時(shí)粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷,但深部
的肌肉、筋膜及神經(jīng)纖維斷裂,及外口的支持組織減弱而松弛,有的須作前后
壁修補(bǔ)。
松弛會影響性生活嗎?
由于產(chǎn)后會有不同程度的變化,使得性生活時(shí)摩擦力減弱,原有的對的“緊
握”能力下降,影響夫妻雙方的性快感,對性生活的質(zhì)量有一定的影響。但是影響性生活的
原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻雙方心理上的調(diào)適很重要,丈夫應(yīng)對妻子的體諒
和包容。只要注意產(chǎn)后的恢復(fù)鍛煉,一般產(chǎn)后3個(gè)月后,產(chǎn)后媽媽的是可以恢復(fù)到以前
的水平的。
因此,已育女性在活動中僅刺激、及尿道口,難以性滿足,而常要求同時(shí)
配合刺激宮頸和穹隆,才能促進(jìn)性高潮的到來。
松弛與分娩方式有關(guān)嗎?
松弛是指盆腔肌肉的張力下降,造成周圍肌肉松弛、變寬。產(chǎn)后松
弛的原因有很多,胎兒過大(頭部過大),在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn)傷;中期引產(chǎn)造成損傷;
數(shù)次分娩;產(chǎn)后缺乏運(yùn)動;產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥,不注意營養(yǎng)或者過于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌
肉恢復(fù)不良等等。
自然分娩的媽媽,因?yàn)樘菏墙?jīng)過娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,
即分娩時(shí)要擴(kuò)張到10厘米(正常直徑為2。5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,擴(kuò)
張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降。但盡管從分娩胎兒的媽媽
發(fā)生了變化,會出現(xiàn)不同程度的松弛現(xiàn)象。但并不代表自然分娩就是導(dǎo)致松弛的罪
魁禍?zhǔn)祝驗(yàn)閶寢屧谂R產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。
所以即使進(jìn)行剖宮產(chǎn)的媽媽,其也會有松弛現(xiàn)象。
可以恢復(fù)嗎?
本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)
過擠壓撕裂,中的肌肉受到損傷,所以彈性的恢復(fù)需要更長的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以
通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)緊實(shí)。
1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)
排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高周圍肌肉的張力。
2、提運(yùn)動:在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛
練盆腔肌肉。
3、收縮運(yùn)動:仰臥,放松身體,收縮,夾緊,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重
復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。
4、其他運(yùn)動:走路時(shí),有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和周圍肌肉,幫助彈性的
恢復(fù),對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉,產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng),保證
肌肉的恢復(fù)。
推薦內(nèi)容
-
7月30日英國疫情最新數(shù)據(jù)公布 英國新增新冠確診病例31117例
疫情在全世界范圍內(nèi)蔓延,意大利、美國、英國、韓國、日本等國家已經(jīng)針對疫情采取了相應(yīng)的防控措施。然而,由于經(jīng)驗(yàn)的缺乏,疫情并沒有...
-
荷葉茶副作用和飲用功效
-2022年4月18日發(fā)(作者:汕頭泌尿科醫(yī)院)荷葉茶副作用和飲用功效荷葉茶,合理、適量飲用,副作用較少。這里所說的荷葉茶副作用,主要是原料
-
1月17日河南禹州疫情最新信息公布 禹州市第329至340例新冠肺炎確
禹州,簡稱鈞,古稱陽翟、鈞州、潁川,別稱夏都、鈞都、藥都,河南省轄縣級市,許昌代管; 河南省首批歷史文化名城,中原城市群南緣的中心
-
7月13日廈門疫情最新數(shù)據(jù)公布 廈門新增境外輸入確診2例
廈門,簡稱廈或鷺,別稱鷺島,是福建省副省級市、計(jì)劃單列市,國務(wù)院批復(fù)確定的中國經(jīng)濟(jì)特區(qū),東南沿海重要的中心城市、港口及風(fēng)景旅游...
-
高齡補(bǔ)貼要如何去申請呢?高齡補(bǔ)貼辦理流程是怎么樣的?
高齡補(bǔ)貼是指一成員方政府或任何公共機(jī)構(gòu)向某些企業(yè)提供的財(cái)政捐助以及對價(jià)格或收入的支持,以直接或間接增加從其領(lǐng)土輸出某種產(chǎn)品或減少向
-
腫瘤科三基習(xí)題
-2022年4月24日發(fā)(作者:偏頭痛是什么原因)腫瘤科三基習(xí)題一.單選題(共248題,每題0分)1.惡性腫瘤病人使用化療藥物時(shí),下列哪項(xiàng)不正確?
-
鋁型材陽極氧化表面斑點(diǎn)腐蝕缺陷的原因分析
-2022年4月24日發(fā)(作者:酒精肝癥狀)6063鋁型材陽極氧化表面斑點(diǎn)腐蝕缺陷的原因分析6063鋁型材經(jīng)陽極氧化后,具有具有良好的耐蝕性能和裝飾
-
8月21日浙江疫情最新實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)公布 浙江昨日新增2例境外輸入確診病例
7月已經(jīng)結(jié)束,8已經(jīng)來臨來,但疫情未結(jié)束,防控莫松懈。那么,對于浙江疫情的這個(gè)話題,今天的你是否也在關(guān)注著?下面跟小編一起來了解下具
-
今日日本疫情最新消息 日本新冠確診超13.7萬例
日前一則關(guān)于日本新冠確診超13 7萬例的消息登上了熱搜榜,具體是怎么回事,想必大家也是比較感興趣的,為了滿足大家的好奇心,下面就跟隨小
-
1月10日黃金回收多少錢一克?金店黃金回收今日價(jià)格多少一克?
黃金首飾回收價(jià)格是根據(jù)國際金價(jià)變動的,像股票一樣,每天都會不同。黃金回收價(jià),一般商家計(jì)算方式:黃金首飾回收價(jià)格=克重*純度*(國際金價(jià)...