早上起床后腰酸背痛是怎么回事呢？

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2022年4月18日發(fā)(作者：北京腎病專科)

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早上起床后腰酸背痛是怎么回事呢？

導語：很多的女性朋友在平時都會經常感覺到腰痛，有時候會在早晨

起床時感覺疼痛會更加嚴重，這可能會和睡覺的姿勢以及床的舒適度

存在著一定的關系

很多的女性朋友在平時都會經常感覺到腰痛，有時候會在早晨起床

時感覺疼痛會更加嚴重，這可能會和睡覺的姿勢以及床的舒適度存在

著一定的關系，也可能會是由于某些疾病的原因引起的，下面我們一

起來了解，有關于女性在平時經常在早晨睡醒后感覺到腰酸背痛的一

些比較常見的原因。

1、孕期及產褥期勞累

懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節(jié)韌帶松弛，

同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保

持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠

期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質，若膳食中攝入量不足，

可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動

過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

2、腎虛

女人很男人一樣也是容易腎虛的，女人腎虛跟男人腎虛的后果差不

多，都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎，平時除了服用

一些補腎的品外，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物

內臟，或者是其他的蔬菜水果。

3、腰肌勞損

對于某些特點工作的人，容易產生腰肌勞損，比如理發(fā)、售貨、

護工等等。這是由于持續(xù)的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛?；?/p>

者經常背負重物，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損，從而出現腰疼。

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