史上最全真實懷孕期間菜譜大全
-
一周菜譜
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
主菜副菜
青椒土豆絲
芹菜炒香干
蠔油生菜
/
肉絲炒藕片
湯
鯽魚豆腐湯
番茄豬肝湯
鴿子湯
/
白菜肉丸魚丸湯
魚香肉絲
牛肉燒土豆
青椒土豆絲
紅燒帶魚
一周菜譜
(2009.2.16~2009.2.22)
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
主菜
基尾蝦
藕絲燒肉片
昌扁魚2條
青椒肉絲
韭黃炒蛋
------
紅燒帶魚
副菜
芹菜炒肉絲
玉米青豆
醋溜大白菜
/
青椒土豆絲
------
青椒土豆絲
/
/
湯
蘑菇豆腐湯
西紅柿蛋湯
清燉鴿子湯
------
豬肚湯
一周菜譜
(2009.1.12~2009.1.16)
星期
(12)
主菜副菜
芹菜炒香干
湯
鯽魚豆腐湯
蘿卜排骨湯
番茄豬肝湯
/
星期一魚香肉絲
星期二咸菜目魚(咸菜少量)青椒土豆絲
(13)
星期三青菜燒獅子頭
(14)
星期四青椒肉絲
(15)
/
蠔油生菜
星期五紅燒帶魚
(16)
肉絲炒藕片白菜肉丸魚丸湯
一周菜譜
(2009.1.4~2009.1.11)
星期
星期一
星期二
主菜
藕絲炒肉片
白燒基圍蝦
副菜
黃瓜炒蛋
青椒土豆絲
湯
平菇豬肝湯(豬肝少
量)
肚絲湯
星期三
星期四
星期五
青椒炒鱔絲
----
青椒炒墨魚
玉米炒青豆
青椒肉絲
菜心
鯽魚湯
番茄蛋湯
香腸(不是火腿腸)炒番茄土豆牛肉絲湯
一周菜譜
(2008.12.29~2009.1.4)
星期
星期一
主菜
平菇炒肉絲
副菜
黃瓜炒蛋
量)
湯
菠菜豬肝湯(豬肝少
星期二
星期三
星期四
星期五
星期日
白燒基圍蝦
青椒炒鱔絲
----
青椒炒墨魚
麻辣豆腐燒牛肉
青椒土豆絲
玉米炒青豆
青椒肉絲
菜心
韭黃炒蛋
鯽魚湯
鴿子湯
番茄蛋湯
香腸(不是火腿腸)炒番茄土豆牛肉絲湯
平菇豆腐湯(平菇、
豆腐均少量)
一周菜譜
(2008.12.19~2008.12.26)
星期主菜副菜湯
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
宮爆雞丁
平菇炒肉絲
白燒基圍蝦
牛肉燒土豆
----
青椒炒墨魚
海帶絲炒豆芽
黃瓜炒蛋
青椒土豆絲
玉米炒青豆
青椒土豆肉絲
香菇菜心
平菇豆腐湯(平菇、
豆腐均少量)
肚絲湯
鯽魚湯
菠菜蛋湯(少量菠菜)
番茄蛋湯
鴿子湯
一周菜譜
(2008.12.06~2008.12.13)
星期主菜副菜湯
星期六
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
毛豆炒肉絲
栗子燉雞
蒜苗炒肉片
清炒蝦
紅燒昌鳊魚
牛肉土豆
------
蘿卜燒肉
韭菜炒蛋
肉末粉絲
炒菠菜(少量)
醋溜大白菜
韭黃炒蛋
大白菜
青椒土豆絲
青椒土豆絲
骨頭湯
絲瓜蛋湯
蘑菇豆腐湯(豆腐少
量)
鯽魚湯
鴿子湯
西紅柿湯(西紅柿少
量)
肚絲湯
一周菜譜
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
主菜
紅燒小排
紅燒鳊魚
清炒蝦
------
紅燒鯽魚
副菜
青豆玉米
青菜炒香菇
平菇炒肉絲
大白菜
青椒土豆絲
鴿子湯
湯
蘑菇豆腐湯(豆腐少
量)
鯽魚湯
西紅柿湯(西紅柿少
量)
肚絲湯
一周菜譜
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
主菜
紅燒鴨
紅燒鳊魚
清炒蝦
青椒肉絲
青椒炒墨魚
副菜
青豆玉米
青菜炒香菇
平菇炒肉絲
------
大白菜
鴿子湯
湯
薺菜肉絲豆腐湯(豆腐
少量)
鯽魚湯
西紅柿湯(西紅柿少
量)
菠菜魚丸湯(菠菜少
量)
推薦內容
-
神經病教學大綱
-2022年4月24日發(fā)(作者:肝癌癥狀)神經病學教學大綱<供七年制及八年制臨床醫(yī)學專業(yè)利用>山東大學醫(yī)學院二○○三年九月前言為適應我國高等
-
10月27日寧夏銀川經開區(qū)疫情最新消息公布 銀川經開區(qū)全力以赴筑
銀川經濟技術開發(fā)區(qū)于2001年經國務院批準在原省級銀川高新技術產業(yè)開發(fā)區(qū)(1992年成立)的基礎上設立,面積7 5平方公里,規(guī)劃控制總面積32平
-
腳指甲里有黑塊是什么原因
-2022年4月18日發(fā)(作者:東極島攻略)如對您有幫助,可購買打賞,謝謝腳指甲里有黑塊是什么原因導語:腳指甲里有黑塊是比較常見的一種疾病,
-
人大代表建議對校園霸凌單獨立法 校園霸凌該管一管了
近年來校園欺凌事件頻發(fā),暴露了各方對青少年身心健康教育的漏洞,引起了社會重度關注。解決校園霸凌問題關乎廣大青少年的身心健康,刻...
-
博雅g聊天記錄視頻事件怎么回事什么瓜?抖音博雅g是誰個人資料介紹
抖音網紅千千萬,最近又有一位身材火辣的抖音美女網紅火了。那么,她究竟是誰呢?下面跟小編一起來了解下吧。據一些資料顯示,這位抖音網紅
-
7月18日英國疫情最新數據公布 英國新增新冠確診病例54674例
我們都知道新冠肺炎可以說的上是一場沒有國界的戰(zhàn)爭,據英國政府17日發(fā)布的數據顯示,該國單日新增新冠確診病例數繼續(xù)大幅攀升,當天新...
-
醫(yī)院工作總結范文(精選6篇)
-2022年4月16日發(fā)(作者:石花菜)醫(yī)院工作總結范文(精選6篇)醫(yī)院工作總結范文(精選6篇)一段時間的工作在不知不覺間已經告一段落了,回顧
-
哈工大百年校慶 無人機酷炫表演太震撼
說到爾濱工業(yè)大學大家應該都不陌生,甚至可以說的如雷貫耳了。這所位于北國冰城哈爾濱的高校,幾乎是神一樣的存在的一所國內頂級的工科...
-
單靠肌肉纖維無法解釋鳥鳴的性別差異
雄性鳥類往往比雌性更好 - 但是這種差異的基礎在于大腦還是在我們喉部的鳥類中?Auk:Ornithological Advances的一項新研究背后的研究人
-
8月3日益陽疫情最新數據公布 湖南益陽新增2例無癥狀感染者
益陽為湖南省地級市,在湖南的中北部,位于洞庭湖南岸,居雪峰山北段及其余脈帶,是長江中游城市群重要成員、洞庭湖生態(tài)經濟區(qū)核心城市...