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      月經(jīng)期間吃什么水果好
      
			
      
				2022-04-18 12:00:42
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月18日發(fā)(作者：白眼球發(fā)黃怎么回事)
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      月經(jīng)期間吃什么水果好
      導(dǎo)語：女性在月經(jīng)期間，在飲食上也是需要合理安排，很多女性在月
      經(jīng)的時候，都是隨意的亂吃一些食物，這樣對自身健康都是沒有任何
      幫助的，而且錯誤
      女性在月經(jīng)期間，在飲食上也是需要合理安排，很多女性在月經(jīng)的
      時候，都是隨意的亂吃一些食物，這樣對自身健康都是沒有任何幫助
      的，而且錯誤的飲食，對自身健康損害也是很大的，那月經(jīng)期間吃什
      么水果好呢，水果對女性身體各方面改善都是有著很好幫助，因此是
      放心之選。
      不過對女性的時候，在水果選擇的時候，也是不能隨意，那月經(jīng)期
      間吃什么水果好呢，都是有著一些不錯的選擇，這些水果對女性身體，
      也是有著很好的幫助。
      月經(jīng)期間吃什么水果好：
      月經(jīng)期間吃什么水果好？專家稱，月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防
      治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)
      期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴
      蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每
      日三種早、中、晚交換食用。
      性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量
      食用。
      寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經(jīng)期
      間應(yīng)盡量少吃，在經(jīng)期之后可以適當吃些。
      通過以上介紹，對月經(jīng)期間吃什么水果好呢，以上的水果都是不錯
      之選，不過對這些水果在吃的時候，也是要適量進行，不宜吃的太多，
      否則對自身方面，都是沒有任何的好處的，這個是要注意的，而且水
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