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      葛根粉的副作用和沖泡方法
      
			
      
				2022-04-18 09:17:30
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月18日發(fā)(作者：10萬元左右買什么車好)
      葛根粉的副作用和沖泡方法
      一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量
      服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣
      椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
      另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
      葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相克和藥性相克的原因，以下兩種情況則需
      要注意一下。
      1、葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。
      2、葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內(nèi)含的異黃酮與烏頭類藥材內(nèi)含的烏頭堿有
      對抗作用。
      1、準(zhǔn)備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子。
      2、將野生葛粉倒于碗中。
      3、先用少量涼水?dāng)嚢柘♂?，充分調(diào)勻至無阻力感涼水不宜過多。
      4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌。
      5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀若水溫過低，將呈白糊狀，可倒入鐵鍋內(nèi)或放置
      在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用。
      6、可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道如添加適量的白糖。
      第一：降低血壓
      最新的研究發(fā)現(xiàn)，葛根在進入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常
      好的抗高血壓的藥材，特別是他還能夠有效的逆轉(zhuǎn)高血壓所導(dǎo)致的心肌肥厚情況。另外，
      葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復(fù)正常。另外，葛根
      素還能夠有效的改善血液循環(huán)，降低身體中的血糖，有效的降低血清中所含有的膽固醇。
      第二：防治癌癥
      科學(xué)家通過現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，葛根中能夠提取出總黃酮成分。這種成分在小老鼠的身上
      進行了實驗，發(fā)現(xiàn)能夠有效的抑制患有胃癌。以及肺癌的作用。這是因為葛根中所含有的
      黃銅能夠明顯的提高體內(nèi)NK細胞等的活性，阻斷細胞出現(xiàn)癌變的可能。
      第三：增加冠狀循環(huán)
      醫(yī)生告訴我們，可以將葛根用水進行沖泡或者是煎服，也可以制作成浸膏，這些都能
      夠很好的令身體吸收葛根中所含有的葛根素以及總黃酮，這些物質(zhì)在進入身體之后能夠有
      效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液運行的阻力。
      第四：治療心律失常以及心肌梗賽
      研究發(fā)現(xiàn)，葛根中所含有的各種物質(zhì)以及營養(yǎng)物質(zhì)，在對抗由于烏頭堿等所引起的心
      律失常具有很好的作用。除此之外，還能夠很好的縮短腎上腺素誘發(fā)的心律失常的時間。
      第五：豐胸以及美容養(yǎng)顏
      上文我們就說過，葛根是目前世界上所發(fā)現(xiàn)的含有雌激素最為豐富的一種植物，所以
      在服用之后對于女性的身體具有很好的美容養(yǎng)顏以及豐胸的作用。另外，葛根是屬于一種
      自然界所生產(chǎn)的綠產(chǎn)品，所以他并不容易對身體產(chǎn)生副作用。
      另外，葛根美容養(yǎng)顏的作用在我國古代就早已開始使用，在我國的諸多中醫(yī)名著中都
      具有詳細記載，即將葛根制作成為飲食或者是面膜服用，對于皮膚具有很好的滋養(yǎng)作用。
      第六：保護心臟以及增強新機代謝
      葛根中所含有的總黃銅還有葛根素能夠有效的減慢心率，并且降低外界對于心臟的壓
      力，很好的提高心臟以及心肌的工作能力。另外，葛根還具有減少缺血所導(dǎo)致的新機酸
      的出現(xiàn)，對于心臟具有更好的作用。
      第七：對平滑肌的作用
      日常在服用葛根泡水之后，能夠非常明顯的收縮身體中的平滑肌，也就是說對于各種
      痙攣具有很好的治療作用。
      對于解肌這個概念，應(yīng)該很多人并不是非常的清楚，其實就是通過治療，有效的緩解
      一些和肌肉緊張有關(guān)聯(lián)的疾病，這也是葛根的功效之一。
      常見的肌肉緊張的情況有很多，例如感冒會引起頸部以及背部肌肉僵硬的情況;久坐
      容易出現(xiàn)頸椎病，也就是頸部的肌肉出現(xiàn)僵硬甚至是疼痛。如果身體出現(xiàn)了這些癥狀，那
      么可以將葛根用開水沖泡或者是煎服，能夠很好的緩解肌肉痙攣或緊張的情況。
      感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
      			

			
        
      
			
      
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