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      降低膽紅素的食物
      
			
      
				2022-04-18 09:13:13
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月18日發(fā)(作者：腎衰竭透析能活多久)
      降低膽紅素的食物
      一、降低膽紅素的食物二、膽紅素高怎么調(diào)養(yǎng)三、膽紅素低要補血
      降低膽紅素的食物1、降低膽紅素的食物
      1.1、新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、蘿卜、梨和菠菜、黃瓜、西紅柿等,
      它們當中含有所需的維生素,可以增加肝臟的活力。
      1.2、奶制品、豆制品等,蛋白質含量較高,蛋白質能夠修復受損的肝細
      胞,并且促進肝細胞的再生。
      1.3、菌菇類、海帶等,含有豐富的微量元素,有助于體內(nèi)的營養(yǎng)平衡,改
      善肝臟的功能。
      2、膽紅素低的飲食注意事項
      2.1、海鮮類和豆類,紫菜、海帶、海魚、海參、海蝦都可以多吃,如果
      海鮮過敏的患者則要避免。
      2.2、不吃辛辣、高脂肪的食物,這些食物會給肝臟帶來一定的負擔,嚴
      重還會影響肝功能。
      2.3、補充蛋白質,牛肉、雞肉中的蛋白質含量都比較高,脂肪的含量都
      比較少,所以可以適量的吃一點。
      2.4、水果蔬菜要多吃,水果和蔬菜都是增加抵抗力的好東西,水果在日
      常生活中可以多吃點,比如獼猴桃、蘋果、香蕉等,蔬菜中可以多吃西紅
      柿、蓮子、莧菜等,當然要和脂肪含量低的肉類相互搭配。3、引起膽紅
      素低的原因
      3.1、因厭食或者營養(yǎng)不平衡,造成體內(nèi)鋅的缺乏,而缺鋅是總膽紅
      素低的原因之一。
      3.2、缺鐵性貧血也會導致總膽紅素偏低,缺鐵性貧血是由于內(nèi)
      			

			
        
      
			
      
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