壯陽傳說大揭秘男人你被騙了嗎

[導讀]這類說法到底是否迷信呢，是否真的有“助性草”呢？現(xiàn)在就來為你解開

真相！

中國人大多堅信“藥補不如食補”，因為他們覺得，食物不會像化學合成藥

物那樣有毒副作用。于是便傳出了各種壯陽食物堪比藥物之類的說法。長久以來

民間有些處所還傳播著芹菜能“助性”、動物鞭能促進男性性功效的說法。

1、“壯陽”到底是咋回事兒？

壯陽，男性氣息的代稱。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，

目前壯陽主要可補腎壯陽以通過食療和藥物的方法，常見的壯陽食物有鹿茸、

狗鞭、虎頭參、韭杞茶等。男性壯陽是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。

壯陽不同早泄、陽痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)。

壯陽，中醫(yī)名詞。指溫腎壯陽的一種治法。適用于命門火衰，精氣虛耗而見陽痿。

滑精。小便頻數(shù)。腰膝酸冷。脈象沉微等癥。

2、是個啥玩意兒？

(aphrodisiac)指的是指能提高的物質(zhì)，名字來源于

“Aphrodite”——希臘女神之名。[8]古今中外，各種民間藥方或者土物那

是很多很多呀。而人們認定它有功效的理由都很歡樂，比如生蠔，就因為其外形

——你們懂的——而被認為是一種“”。古代中國人還因為一些動物總是出

雙入對，而將它們視為。[9]事實上，目前認為具有性喚起作用的物質(zhì)，有

性激素、腎上腺受體拮抗劑或是可以調(diào)劑大腦神經(jīng)遞質(zhì)的物質(zhì)。各位先別激動，

這類藥物是用來治療性喚起障礙疾病的，普通人不是想用就能用。在1989年，

美國FDA發(fā)布裁定，“沒有安全有效的非處方類(OTC)”。[10、11]宣稱有

效的、隨隨便便就能買賣的，那可不靠譜。

3、有關(guān)“藍小藥丸”。

大名鼎鼎的“偉哥”——藥品名：西地那非——被很多人當成是“”。

不過請注意，它只是幫助的藥物，卻沒有催情效果，和所謂的“壯陽藥”還

是有很大區(qū)別的。

調(diào)查報告：

傳聞一：吃啥補啥，牛鞭羊鞭能壯陽！

牛鞭具有壯陽補腎的功效，這是家喻戶曉的言論，更是男人之間一種心領(lǐng)神

會的東西，于是許多男人為了壯陽就隨便吃。其實不然，要知道，有些男性是不

適宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壯陽的作用，還有可能對健康造成損害。

牛鞭羊鞭不是吃啥補啥

調(diào)查報告：

1、吃了動物JJ也不能更長更大更持久。

千萬不要相信吃什么補什么，在我們的日常生活中，適當吃一些滋補食物，

還是可以的。

牛鞭羊鞭是動物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，

雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會被胃酸破壞。因此，吃牛鞭羊鞭，和

吃其他動物臟器一樣，獲得的是蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

比如說：魚、蝦、貝類及海藻中含有豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物

質(zhì)，也是生精養(yǎng)精不可缺少的微量元素，可以多吃多補充。但要重視的是，它是

對精子有好處，但是對于壯陽補腎那就未必了。有的只是謠傳，要相信科學，有

病不能亂投醫(yī)！

2、牛鞭膏不是，沒病別亂吃！

牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補腎陽的功效。男青年如果遺精過頻、

過多，會有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。

如果，或婚后房事過度，也會有神疲乏力、畏寒怕冷、面光白、腰膝

酸軟。健忘或大便清薄等腎陽虛癥狀。凡有腎陽虛癥狀者用牛鞭膏進補，可以溫

補腎陽，減輕癥狀。

有些男青年雖有陽痿、早泄、遺精過頻癥狀，但同時也伴有口干、咽燥、大

便秘結(jié)、陽易舉、性沖動頻繁等癥狀。這種情況下就不應服用牛鞭膏。一旦誤服，

反會出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無腎陽虛、畏寒癥狀的男青

年，切勿服用牛鞭膏。

傳聞二：以形補形，豬腰吃了能補腎？

多人都喜好吃動物內(nèi)臟，特別是吃燒烤時，“腰子”更是成為不少漢子的最

愛。

豬腰并非能補腎

調(diào)查報告：吃內(nèi)臟補身，把穩(wěn)重金屬“鎘”損精不育。

肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可適當心了，由于吃多了，

不單補不了身材，還大概不育。按照臺灣長庚病院最新研究，發(fā)明豬、牛、羊的

肝、腎臟等，內(nèi)里均有分歧含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子

里，極可能會造成不育不孕，如果再加之自己便是抽煙人，不育概率高達六成。

這些被以為“強精”的食品，含有高量的鎘，不但會造成精子的數(shù)量削減，

并且受精卵著床也會遭到影響，大概會因鎘對染體的危險，造成受精卵不易著

床，影響懷胎。

傳聞三：生雞蛋和啤酒一起喝有壯陽作用。

生雞蛋和啤酒可能影響健康

調(diào)查報告：

1、茹毛飲血，你當自己是野人嗎？

吃生雞蛋消化率低，只有50-100%。生雞蛋是一種半流動的膠體物質(zhì)，在人

的腸胃內(nèi)停留時間較短，與消化液的接觸面要比熟雞蛋小的多，而且雞蛋中的蛋

白質(zhì)、脂肪等成分，必須加熱到一定程度才能被吸收。從食品衛(wèi)生的角度，

喝生雞蛋也不衛(wèi)生。啤酒多少會起到麻醉神經(jīng)的作用，頂多可能延長時間，但是

壯陽的作用絕對沒有依據(jù)。

雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻礙腸胃中的蛋白酶與蛋白質(zhì)

接觸，影響蛋白質(zhì)的消化、吸收。后者能與食物中的生物素結(jié)合，形體無法

吸收的物質(zhì)。但是上述兩種存在于生雞蛋中的有害物質(zhì)，一經(jīng)蒸煮就被破壞，不

再影響對營養(yǎng)素的吸收。

2、相信我，你根本消化不了它。

生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，胃腸里的消化酶難以接觸，因而不容易被消化吸

收。而煮熟了的雞蛋蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變得松軟，容易被消化吸收。

大約10%的鮮蛋帶有致病菌、霉菌或寄生蟲卵。有的家長用開水沖雞蛋加糖

給孩子喝，由于雞蛋中的病菌和寄生蟲卵不能完全殺死，容易引腹瀉和寄生蟲病。

如蛋中有沙門氏菌，還會引起食物中毒。新近發(fā)現(xiàn)，雞蛋殼上可能帶有0-157

腸出血性大腸桿菌，即使菌量極少，如果生雞蛋，也足以引起食物中毒。民間有

人用吃生雞蛋的方法來治療小兒便秘，既治不了便秘，還會傳染人畜共患的弓形

蟲病。這種病發(fā)病較急，全身各器官幾乎均受到弓形蟲的侵犯引起病變，嚴重者

還會導致死亡。

傳聞四：吃西瓜等于服偉哥。

一則“吃西瓜等于服偉哥”的新聞頻見報端。美國這項最新研究結(jié)果稱，西

瓜中的瓜氨酸能使產(chǎn)生一種化合物，幫助放松血管，這與男性性功能障礙治

療藥物的基本功能類似。研究還說，吃“三個西瓜等于一粒偉哥”。

吃西瓜沒有偉哥作用

調(diào)查報告：三個西瓜=1粒偉哥，撐死拉到！

近年來，關(guān)于食物壯陽的新聞屢見不鮮。但食物壯陽的可操作性不強，很難

起效。

“吃西瓜等于服偉哥”這說法，二者只是在成分的性質(zhì)上相同，如果想要達

到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿“3個西瓜等于一粒偉哥”來說，即使有那

么大的胃能吃那么多，但西瓜屬于“生冷食品”，吃多了會傷脾胃，導致食欲不

佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉等癥狀。

傳聞五：可樂+味精=。

可樂加味精就等于！有人還言之鑿鑿，“試用過這個配方，確實能夠激

發(fā)，只是程度不一等等”。有人分析稱，主要作用在味精。這東西攝入多會

引發(fā)副作用，產(chǎn)生與“”類似的迷幻效果。

可樂+味精沒有效力

調(diào)查報告：

1、“狼來了”的故事里未必有狼。

其實，類似的內(nèi)容早在2005年就開始以的形式到處流傳了。[1]

發(fā)件人懇切的告訴大家：不法之徒用可樂加味精的方法制造物以侵犯女

性，喝下這種配方飲料的人會感覺到身體燥熱以及興奮感覺，還舉出具體案例稱

有女性深受其害，并提醒大家警惕陌生人的可樂。

其實，從最終的警告看來，這條流言的目的是為了提醒大家“不要隨便喝陌

生人的飲料”。說起來，這個警告確有必要，因為確實可能有人會在飲料里，

借此實施犯罪。我們知道，確實有一些鎮(zhèn)靜類藥物能在很短的時間內(nèi)起效。

如果設法讓這些藥物溶解在飲料里，那么喝了這些飲料的人可能會在半小時甚至

更短的時間內(nèi)陷入意識模糊狀態(tài)，可能因此遭遇不測。[2]為了自身安全，還是

應該避免吃來歷不明的飲料、食物。

2、“溫飽思欲”，說的就是這事兒吧？

面對愈演愈烈的流言，可口可樂公司也不能無動于衷。2006年，該公司在

其上發(fā)布了一則簡短的聲明。聲明指出：“味精是廣泛使用的食物調(diào)味品，

不是可樂的成分。無論可樂加不加味精，都沒有證據(jù)表明它是迷幻藥或者

(aphrodisiac)。”

撇開可口可樂的申明，我們不妨來分析一下可樂和味精混合的情況?？蓸返?/p>

成分主要是碳酸、甜味劑、咖啡因、焦糖和一些天然調(diào)味劑。這東西大家都常喝，

從沒聽說過會有什么催情效果。前面提到，味精就是谷氨酸鈉，一種氨基酸-谷

氨酸的鈉鹽。它本身是沒有催情效果的。這兩者的混合不會發(fā)生什么化學變化，

也不會產(chǎn)生什么新的物質(zhì)，自然也就不可能會帶來催情的效果了。何況，谷氨酸

鈉存在于很多食物之中。在中式、日式餐飲，以及產(chǎn)自各地的各種包裝食品中，

也都廣泛存在。如果可樂和味精的混合真的能有什么“特殊效果”，那大家平時

吃飯的時候可就要小心了，誰還敢拿可樂就飯菜啊？

傳聞六：生蠔是。

生蠔(牡蠣)是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認為它有催情作

用。

生蠔并非

調(diào)查報告：生蠔：長得像性器官不是我的錯。

心理學家、《無畏的》一書的作者喬伊-大衛(wèi)森認為，牡蠣非凡的外形

經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性。但從營養(yǎng)角度來

說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性

欲是絕不可能的。知道了科學家的這些說法，是否你就不吃這些食物壯陽了？

這些食物雖然沒有壯陽的功效，但是一樣還有蛋白質(zhì)，微量元素等所需要的

物質(zhì)。只是，想要壯陽選擇其他能真正壯陽的食物吧。

同理可證的是，都說辣椒以形補形，能壯陽促進。印度、南美洲不少人

以為，辣椒表面雷同男性生殖器，滋味辛辣刺激，正像如火的戀愛。實際上，辣

椒所含的物資只要抗氧化、促成推陳出新、止疼的感化，跟壯陽徹底無關(guān)。

傳聞七：吃韭菜能壯陽。

吃韭菜不能壯陽

調(diào)查報告：滿嘴韭菜味兒，一聞就知道你昨天又“壯陽”了。

韭菜里并沒有神奇物質(zhì)。對于韭菜來說，最特別的自然是其中的含硫化合物

(如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等)，韭菜那種特殊的辛辣香味就是因為它們的

存在。雖然，韭菜中的這類物質(zhì)多達20幾種，但直到現(xiàn)在，還沒有發(fā)現(xiàn)一種能

作用于我們的生殖系統(tǒng)。倒是它們的本職工作被人類放大了，本來有辛辣味的東

西很有希望成為新的生物農(nóng)藥，一方面抑制真菌，一方面還能驅(qū)趕啃食蔬果的害

蟲。

韭菜中鋅含量相當?shù)汀Ｄ俏覀冊倏戳硪环N“神奇”的物質(zhì)-鋅。這也是目前

“韭菜壯陽論者”所大力宣傳的科學基礎。韭菜的鋅含量相當?shù)?，?00克韭菜

含鋅量只有0.43毫克左右，且不說同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連香菇的

8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來支配雄性功能，那我們還不如吃兩朵香菇

來得直接，省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。

至少從目前的實驗報告來看，鋅的主要作用還是在于促進雄性器官的正常發(fā)

育，并維持精子的活性。至于男士想借助它們提升男性雄風，恐怕有些勉強。

最終結(jié)論：

如今盛傳的某些食物具有壯陽功效，其功效到底有多大，可行性如何，都沒

有大型臨床研究給予證實。“有些餐館愛用各種動物的鞭做噱頭，其實，這些都

沒什么用。所以，如果一個醫(yī)生對患者說，吃什么東西就可以壯陽，這絕對是江

湖醫(yī)生。

當然，在日常生活中，適當吃些食物，用以滋補身體還是可行的?！案鞣N食

物的出處環(huán)境不同，所以其本身的微量元素含量會有偏頗，這可以補充所

需。”如魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是

女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，應該多補充。雞蛋含有8種必需

的氨基酸，可強精益氣、提高精液質(zhì)量、增強精子活力。但要注意的是，它是對

精子有好處，對壯陽就未必了。