６４　與康復(fù)醫(yī)學(xué)２０１０．７（中）　Ｃｈｉｎｅｓｅ?。停幔睿椋穑酰欤幔簦椋铮睿Γ遥澹瑁幔猓椋欤椋簦幔簦椋铮睢。停澹洌椋悖椋睿濉。玻埃保?，Ｎｏ．２０　

淺談對失眠癥的治療　

賀小梅　

（湖南省醴陵市　醴陵４１２２００）　

摘要：失眠是以難以入睡、維持睡眠狀態(tài)時間短（通常達(dá)不到６小時）或者容易早醒，醒后不能再睡或者再次入睡相當(dāng)困難，甚　

至徹夜不眠的一種病癥。失眠屬于多發(fā)病和常見病。分為急性與慢性兩種?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對失眠還沒有理想的治療辦法，只能靠某　

些進(jìn)行暫時控制，而且這些如果用的不適當(dāng)，或者用的太久還會產(chǎn)生依賴性和抗藥性。因為這些，除了能暫　

時改善病人的睡眠，并不能產(chǎn)生遠(yuǎn)期效果。無論從本人的從醫(yī)經(jīng)驗來看，還是從普遍的臨床醫(yī)療報告來看配合偏方輔助治　

療，再加上指導(dǎo)患者進(jìn)行自身調(diào)養(yǎng)，是目前治療失眠的最佳選擇?！?/p>

關(guān)鍵詞：失眠癥治療　

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Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：Ｖｉｇｉｌａｎｃｅ?。裕颍澹幔簦恚澹睿簟?/p>

【中圖分類號１Ｒ４５　【文獻(xiàn)標(biāo)識碼ＩＡ　【文章編號１１００８—１８７９（２０１０）Ｏ７一ＯＯ６４一Ｏ２　

失眠是以難以入睡、維持睡眠狀態(tài)時間短（通常達(dá)不到６小?。保怠⌒哪憵馓摚河捎谕蝗皇荏@，或耳聞巨響，目睹異物，或涉險　

時）或者容易早醒，醒后不能再睡或者再次入睡相當(dāng)困難，甚至臨危，表現(xiàn)為噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈　

徹夜不眠的一種病癥　失眠屬于多發(fā)病和常見病。分為急性與　細(xì)弦?！?/p>

慢性兩種。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對失眠還沒有理想的治療辦法，只能靠某２臨床表現(xiàn)　

些進(jìn)行暫時控制，而且這些如果用的不適當(dāng)，或者　病人常常表現(xiàn)為晚上難以入睡，多夢易醒，甚至徹夜不眠，　

用的太久還會產(chǎn)生依賴性和抗藥性。因為這些，除了能　白天精神不振，心煩易怒，倦怠神疲，頭痛頭昏、心悸健忘，記憶　

暫時改善病人的睡眠，并不能產(chǎn)生遠(yuǎn)期效果。無論從本人的從力減退等，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)。如果久病不愈可能引發(fā)神經(jīng)　

醫(yī)經(jīng)驗來看，還是從普遍的ｌ臨床醫(yī)療報告來看配合偏方輔衰弱或精神抑郁癥。　

助治療，再加上指導(dǎo)患者進(jìn)行自身調(diào)養(yǎng)，是目前治療失眠的最佳３治療　

選擇。　３．１方法：　

失眠是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念。中醫(yī)稱作不寐或不得寐。中醫(yī)認(rèn)　第一步：患者仰臥，醫(yī)者坐其腦后，叫病人放松，做閉目養(yǎng)神　

為，本病多因七情內(nèi)傷所至。此病的發(fā)生所牽涉的臟腑有心、狀，然后進(jìn)行操作。醫(yī)者先用兩拇指在患者額頭部自督脈經(jīng)往　

脾、膽、肝、腎。本人自９０年至如今二十年內(nèi)接待了不少失眠患兩邊分推、分揉各三至五刺。還可用兩拇指從兩眉毛間的印堂　

者，并為他們治療?，F(xiàn)在就談?wù)劚救酥委煷瞬〉捏w會。　穴沿著督脈網(wǎng)上推至神庭穴三至五次。然后，醫(yī)者用兩手手指　

１病因病機(jī)　在患者整個頭部做抓擦法兩至三分鐘，并且點按太陽、曲鬢、角　

祖國醫(yī)學(xué)將失眠分為五種類型一：　孫、率谷、神庭、百會、風(fēng)府、風(fēng)池、安眠等穴位各三十秒至一　

１．１肝郁化火：多由惱怒煩悶而生，表現(xiàn)為少寐，急躁易怒、目分鐘　

赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)?！〉诙讲僮鳎夯颊哐雠P，醫(yī)者站其右側(cè)。醫(yī)者先用右手手掌　

１．２痰熱內(nèi)擾：常由飲食不節(jié)，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜在患者腹部為著肚臍做瞬時鐘摩法和揉法分別五至八次。然后　

酒成癖，導(dǎo)致腸胃受熱，痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心將右手手掌放其腹部，指尖朝上，中指指腹貼于患者中脘穴，掌　

煩、暖氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數(shù)。　心貼其肚臍，掌跟僅貼患者下腹部的氣海和關(guān)元穴，做顫法四至　

１．３陰虛火旺：多因身體虛精虧，縱欲過度，遺精，使腎陰耗竭，五分鐘。并點按天樞、梁門、章門、大橫等穴位各三十秒至一　

心火獨亢，表現(xiàn)為心煩不寐，五心煩熱，耳嗚健忘，舌紅，脈細(xì)數(shù)?！》昼姟！?/p>

１．４心脾兩虛：由于年邁體虛，勞心傷神或久病大病之后，引起　第三步：按揉神門、少府、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、足三里、豐隆、太　

氣虛血虧，表現(xiàn)為多夢易醒，頭暈Ｉｇ眩，神疲乏力，面黃少華，　沖、太溪、涌泉、三陰交等穴各一至兩分鐘，并從上而下拿揉手　

舌淡苔溥，脈細(xì)弱。　臂、小腿、足、踝前后內(nèi)外一至兩分鐘?！?/p>