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      男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)食材
      
			
      
				2022-04-17 10:29:21
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月16日發(fā)(作者：虱子)
      男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)食材
      男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物
      1、韭菜
      韭菜可溫腎助陽(yáng)，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽(yáng)草”，既可輕易讓他亢奮，
      又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
      2、洋蔥、大蒜、大蔥
      這些看上去好沖的東西卻飽含刺激中樞的物質(zhì)，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信
      你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯(cuò)的
      “強(qiáng)精食品”。
      3、蘑菇與香蕉
      功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
      4、維生素C
      像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做
      一碗清清爽爽的蔬果沙拉，之后食用既營(yíng)養(yǎng)又見(jiàn)效。
      5、果仁
      果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、
      葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益
      胃、潤(rùn)肺……簡(jiǎn)直就是催情的活寶。
      6、人參
      這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睬固酮的含量，
      并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
      7、肉桂
      內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺(jué)劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享
      受你們美好的夜晚。雖然沒(méi)有提振的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長(zhǎng)心理層面的，配與
      營(yíng)養(yǎng)豐富的酪，是真真切切。
      8、當(dāng)歸
      當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，
      能讓人氣血順暢、性趣盎然。
      9、鮭魚(yú)
      含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
      10、生蠔
      海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔
      內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。
      11、魚(yú)子醬
      魚(yú)子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價(jià)
      錢(qián)，絕對(duì)會(huì)讓他不好意思說(shuō)它不管用喔!
      12、雞蛋
      雞蛋是后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞
      蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多
      種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣，
      養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。
      感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
      			

			
        
      
			
      
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