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      【推薦】男人吃香蕉的7個(gè)好處 補(bǔ)腎防早泄
      
			
      
				2022-04-17 10:28:40
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月16日發(fā)(作者：黑龍江大學(xué)排名)
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      【推薦】男人吃香蕉的7個(gè)好處補(bǔ)腎防早泄
      導(dǎo)語香蕉看似簡單卻又神奇，香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆，甚至可以幫助男
      人補(bǔ)腎壯陽防早泄，是男人不可錯(cuò)過的一種水果。
      香蕉是一種四季都可以買到的水果，對(duì)于男人來說，吃香蕉的好處有哪些？難道香
      蕉還是印象里只能通便的食物嗎？那你就錯(cuò)過了一款非常有價(jià)值的美食了。香蕉的
      好處不僅僅是這點(diǎn)，香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆，甚至可以幫助男人補(bǔ)腎壯
      陽防早泄。男性吃香蕉的7個(gè)功效作用今天為大家介紹。
      1、預(yù)防心血管疾病
      當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過速、血壓下降等情況時(shí)香蕉的功效就開始
      發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌
      肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心
      血管疾病之功效。
      2、防治抑郁癥
      香蕉含有一定量5-羥胺及合成5-羥胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治
      抑郁癥。
      3、防癡呆
      吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。
      4、防治低血鉀癥
      運(yùn)動(dòng)后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導(dǎo)致四肢乏力;大量吐瀉后或長期使用
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      排鉀利尿劑，都會(huì)導(dǎo)致血鉀濃度降低，此時(shí)吃些香蕉是最理想的補(bǔ)鉀食物，可有效
      地防治低血鉀癥。
      5、防治胃及十二指腸潰瘍
      香蕉中含有一種5-羥氨的化學(xué)物質(zhì)，可舒緩胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，促進(jìn)黏膜細(xì)胞
      的生長繁殖，從而修復(fù)各種潰瘍病損，預(yù)防胃潰瘍。
      6、抗癌
      香蕉內(nèi)含Lectin，Lectin是一種蛋白質(zhì)，在免疫系統(tǒng)上，可以進(jìn)一步刺激T細(xì)胞分
      化，增強(qiáng)的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會(huì)直接被吸收，不像其他蛋白質(zhì)會(huì)
      被分解，所以更具抗癌功效。
      7、改善早泄
      男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄中醫(yī)男性專家建議多吃香
      蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對(duì)男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要
      的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有一個(gè)突出的貢獻(xiàn)，就是提
      高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化和早泄的原因之
      一，就是微量元素鎂的缺乏。
      香蕉的美味吃法有哪些
      香蕉燕麥飲
      材料：水250克、香蕉2個(gè)、燕麥片40克。
      做法：
      1、水燒開，放入燕麥，放涼
      2、兩根香蕉掰小塊
      3、放入ACA果汁機(jī)，按下按鈕
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      4、美味飲品做好啦
      5、攪拌刀頭一沖就干凈
      奇異果香蕉汁
      材料：奇異果185克、香蕉142克、蜂蜜1湯勺、涼開水80克、多功能魔術(shù)棒1臺(tái)
      做法
      1、奇異果去皮后放入奶昔杯中
      2、香蕉去皮，切小段后，放入奶昔杯中
      3、倒入蜂蜜
      4、倒入涼開水
      5、插入多功能魔術(shù)棒
      6、啟動(dòng)電源，按到10秒/次，停一下
      7、打2~3下，就全部成泥狀了
      8、取出魔術(shù)棒，倒入杯中，奇異果香蕉蜂蜜汁就完成了，輕松快捷
      			

			
        
      
			
      
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