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      一般睡覺(jué)打呼嚕能治嗎？
      
			
      
				2022-04-17 10:18:08
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月16日發(fā)(作者：快速減肥秘方)
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      一般睡覺(jué)打呼嚕能治嗎？
      導(dǎo)語(yǔ)：生活中，很多人都會(huì)打鼾，一個(gè)家庭中有人打鼾，便會(huì)影響家
      人的睡眠。這些對(duì)患者和家人的生活都是不利的。很多人都不清楚打
      鼾的原因及緩解方
      生活中，很多人都會(huì)打鼾，一個(gè)家庭中有人打鼾，便會(huì)影響家人的
      睡眠。這些對(duì)患者和家人的生活都是不利的。很多人都不清楚打鼾的
      原因及緩解方式，有人說(shuō)是肥胖，有人說(shuō)是睡姿不對(duì)，其實(shí)這些都是
      重要的因素。接下來(lái)，就一起隨小編詳細(xì)了解下打鼾的原因及治療吧。
      打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過(guò)引起振動(dòng)產(chǎn)生，那么造成氣道狹窄
      的因素也就是打鼾的原因。
      1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、
      慢性鼻炎等。
      2、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大
      低垂，舌體肥大。
      3、先天性解剖畸形：下頜骨發(fā)育畸形(如小頜畸形)，下頜骨后縮等。
      4、機(jī)能性原因：白天清醒時(shí)氣道正常，睡眠時(shí)氣道周?chē)∪鈴埩?/p>
      減低，加之仰臥時(shí)舌根后墜，造成氣道狹窄而出現(xiàn)打鼾。
      此外，還有其他原因：遺傳、肥胖、睡覺(jué)姿勢(shì)、年齡、不健康的生
      活習(xí)慣、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素。
      要緩解打呼嚕，減肥是個(gè)有效的方式。另外，抽煙喝酒會(huì)加劇打呼
      嚕，所以想戒呼嚕，先戒煙戒酒。
      要想緩解睡眠呼吸暫停的癥狀，側(cè)臥是一個(gè)很好的方式，而且它對(duì)
      于單純打呼的人也挺有效果的。
      選一款合適的枕頭，也是很重要的。注意高度適中、軟硬適中。
      此外，還有藥物及手術(shù)治療。
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