脾陰不足----羅大倫

現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)脾陰不足的孩子非常的多。我覺得這與吃肉多有關(guān)，必須葷素搭配，必須多吃青菜，孩子只吃肉，

不吃青菜，會引起脾陰不足。

中醫(yī)認為脾非常的重要，是后天之本，我們生命活動所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，都是需要脾來運化吸收的。如果

脾胃虛弱，對的影響則很大。

要補脾的話，就要分出陰陽來。因為脾是有陰、陽的。我們今天說說脾陰吧，現(xiàn)在很多人不知道脾陰，實際上

這是明代名醫(yī)繆希雍所倡導的內(nèi)容，但是我發(fā)現(xiàn)，孩子恰恰是脾陰不足的多，正因為大家都不了解這個內(nèi)容，所以對

一些病總是搞不好。

為什么現(xiàn)在孩子脾陰不足的多呢？我的觀點是：因為現(xiàn)在傷陰的東西太多了，我們吃的好多肉類都是帶激素，因

為動物吃的飼料里面就已經(jīng)添加了激素。激素進入后，因為激素的東西都是陽性、熱性的性質(zhì)。長期食用，脾陰

就傷了。我遇到過很多脾陰虛的孩子，都是常年吃肉。那么，我們該怎么判斷孩子是脾陰虛呢？

脾陰虛的小孩一般有什么樣的情況呢？嘴唇鮮紅，因為脾在竅為口，其華在唇。這種孩子的嘴唇往往是鮮紅鮮紅

的，舌頭伸出來也是紅的，舌苔非常的薄，或者干脆沒有舌苔。這種孩子往往下眼袋比較明顯，而且眼袋微微發(fā)紅。

這是因為中醫(yī)認為，眼瞼與脾相應(yīng)，中醫(yī)管眼瞼叫“肉輪”，一般水腫的患者，脾虛不能控制水濕，往往出現(xiàn)眼瞼水

腫。而脾陰不足之人，我的觀察，眼袋不但大，而且往往發(fā)紅，尤其是孩子比較明顯。然后晚上睡覺容易盜汗，手腳

心熱。飯后容易肚子脹。這種孩子特別愛動，特別容易發(fā)火，脾

氣不好，容易哭鬧，因為心里煩躁。很多孩子幾乎沒有靜的時候。你讓他靜下來，你就覺得他像火一樣，不斷的在燃

燒，非常容易發(fā)火。另外，脾陰虛的孩子大便會特別干燥，還會口干舌燥。

脾陰虛，會引起孩子的很多疾病，比如容易感冒，一感冒就咽喉腫痛，這是因為上焦有熱的緣故，還有很多

疾病都有脾陰不足的影子，甚至連自閉癥的孩子，很多都是脾陰不足的。

那么，脾陰不足怎么辦呢？

下面我給大家推薦一些補脾陰的飲料的小方子。這個方子，只是一個思路，具體使用的時候，請家長讓附近

的醫(yī)生具體分析，進行加減使用才好。

山藥、蓮子肉、薏苡仁、木瓜、麥冬、沙參、生地、甘草，基本都是食療的東西。

以六歲的小朋友為例，這個方子的分量是：山藥九克、蓮子肉九克、薏苡仁九克、木瓜六克、麥冬六克、沙參六

克、生地六克、甘草三克。冰糖一塊。

制作方法：把這些藥放入鍋里，添入四杯水，然后大火開鍋，小火煎半個小時，大約剩下兩杯左右的藥汁，把

藥汁濾出，放入冰糖一塊，然后放溫。這就制作完畢了，這個湯甜甜的，孩子會很喜歡喝，不必按照服用藥物的方法

服，可以像飲料一樣隨時服用，一般一天服用一貼即可。可以連續(xù)服用一個星期，但是一般感冒后滋補脾陰，五貼就

夠了。

如果沒有濕氣可以不加茯苓，但明代繆希雍往往會加入茯苓，以防止有濕氣混雜。

孩子感冒咳嗽過后，我們馬上給他補脾，就是滋補脾陽或者脾陰，如果是脾陰虛，喝這個飲料，五貼就可以了，

就補足了。大人也可以喝這個，大人陰不足，口干舌燥，舌頭紅，然后眼睛干，手心熱，喝這個飲料也挺好的。

我曾經(jīng)講過，當歸中醫(yī)學堂的李先生的孩子，每年秋天都會感冒，然后咳嗽一冬天，后來遇到我，因為當時晚

上盜汗明顯，嘴唇和舌質(zhì)都很紅，所以我判斷是脾陰不足，所以感冒治愈之后，我讓他喝的就是這個滋補脾陰的方子，

只用了四貼，就阻斷了他不斷的感冒過程，這一冬天就沒有再感冒了。

這里面的山藥是補脾陰的，白，白潤肺，味甘入脾，它還有點補腎的作用，但總的說來補陰的效果比較好。

蓮子肉是補脾的，熬的時候，你最好給搗碎了。如果整個熬的話，二十多分鐘都不會熬爛，搗碎后，藥性就會煎出來。

蓮子肉里邊蓮子心已經(jīng)去掉了。蓮子肉是補脾的，蓮子心是泄心火的，所以補脾一般是用肉。薏仁是去濕的，木瓜是

跟甘草配著，中醫(yī)叫酸甘化陰，同時木瓜還有疏肝的作用，繆希雍認為此時也要防止肝經(jīng)受到影響。木瓜還有個特點，

它是可以去濕的。而麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。白芍和甘草配起來也是滋陰的。

脾陰不足的癥狀我們再總結(jié)一下。就是手腳心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、渴喜冷飲，脈搏跳得快、舌

質(zhì)紅，舌苔薄或者沒有舌苔，以上是陰虛的癥狀，同時還要加上脾虛的癥狀，就是吃完飯肚子脹，會鼓起來，半天下

不去，大便干燥。這是脾虛，吃完了以后肚子脹，堵在里面，是脾運化不了，陰虛和脾虛的癥狀合起來，就是脾陰不

足。

這里面，最關(guān)鍵的是，脾陰不足的孩子，家長注意要盡量少給他吃辛辣的食物，減少吃肉的比例，當然，如果您

能買到全天然飼養(yǎng)的，飼料里面沒有加激素的肉類，也是可以吃的，除此之外，我建議還是不要吃太多，盡量葷素搭

配，增加青菜的攝入量，這樣才能保證孩子的健康成長。

脾陰虛，肝火必然會旺，即脾氣會大，有事睡覺不安穩(wěn)，這種情況先用調(diào)理最好，手法以清補脾，

清肝，運八卦為主。連續(xù)5天休息2天，不嚴重的時候隔天一次。

滋腎陰可以用：揉腎俞、揉涌泉、揉太溪穴，清虛熱可以用清天河水，滋陰清熱可以用揉二馬，清補腎經(jīng)。調(diào)理

脾胃可以用順時針摩腹，捏脊。補脾經(jīng)現(xiàn)在暫時不用是因為有陰虛，先要清熱為主。

不管是脾陰虛還是腎陰虛都是要補腎陰的。選的穴位有補腎經(jīng)，揉涌泉，揉太溪各5到10分鐘。