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      戒網(wǎng)癮學(xué)校待三天全身多處淤青上熱搜 具體是什么情況
      
			
      
				2020-06-14 11:39:59
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			  來源：中華網(wǎng)
			
      
		
      
				
		
      
			
      網(wǎng)癮是什么呢?上班的時候，想著上網(wǎng)，學(xué)習(xí)的時候想著上網(wǎng)，在家一分鐘都待不住要去網(wǎng)吧的，不上網(wǎng)的時候就只想著游戲里的道具、情景的，沒法上網(wǎng)的時候就心煩意亂，干啥啥沒勁的，我認為包括經(jīng)常性連續(xù)上網(wǎng)1天1夜還戀戀不舍的這些都可以算是網(wǎng)癮。戒網(wǎng)癮學(xué)校待三天全身多處淤青上熱搜了，具體是什么情況，下面跟著小編去一探究竟吧?
      

      據(jù)了解，在河南鄭大一附院住院部，看到12歲的輝輝，武大哥滿是心疼，孩子身上全是淤青，四顆門牙全都晃動，而這一切都要從他將孩子送到的一所戒網(wǎng)癮中心說起。
      

      

      網(wǎng)癮是怎么戒掉的呢
      

      第一 你得知道這么上網(wǎng)是不對的才能改變，你不知道它是錯誤的你怎么會去戒掉它呢?你要清楚的知道你這么下去就會像我一樣一無所有、一無是處，你想想作者本人跨度半個世紀就會玩游戲，你不覺得可怕嗎?
      

      第二 在你認識這點以后，就是盡量少打排外，多打匹配，沒有了段位的比較，你的好勝心就會下降很多，反正，我只要一打匹配玩的就沒勁，F(xiàn)PS類的就少打天梯，帶段位帶稱號的對局，沒了比較激情就會淡很多，角色扮演類的最好是號被盜，裝備被分解，自己下不了手的找朋友，我當時是因最好的裝備被爆掉了，就一下子不玩這類的游戲了，少了這些段位、裝備的比較，你的熱情很快就會冷卻下來。
      

      第三 不要斷崖似的說不玩就不玩，這樣爆發(fā)起來更可怕，堵不如疏，減少玩游戲的時間，要慢慢的減，比你平常玩游戲的時間要減少兩小時，過段時間在這個時間基礎(chǔ)上再減少2小時，依次類推，直到你戒掉。
      

      第三 我們大部分有網(wǎng)癮的這群人是沒有規(guī)劃過自己人生的方向，不知道自己以后要干嘛，得過且過的混日子，你沒有目標你當然會無所謂的耗費時間、青春，所以請你在自己清醒的時候，一定要規(guī)劃一下自己的人生方向和目標。
      

      第四 我們有網(wǎng)癮的這類人，百分之九十的沒有問過自己，三觀指的具體什么，只知道人生觀、價值觀、世界觀僅此而已，希望大家認認真真問問自己的人生觀、價值觀、世界觀是什么樣子的，尤其是價值、人生，應(yīng)為有了正確的三觀，才會有正確的想法和行動，你的三觀是扭曲的，你怎么改變自己。
      

      第五 有癮就代表自制力特別不好，要約束、控制自己的行為，讓自己去做該做的事情，要控制自己的欲望，讓理性戰(zhàn)勝感性，“一分力量 十分克制”這句話我理解為兩個意思：一是 自己的一分欲望，就要十分的力氣、勇氣去克制;二是 你多一份自控，就會增加你十分的力量，自控越多你得到的力量就越多，把這句話學(xué)下來，放在顯眼的位置，每天早晚默讀10次，堅持一個月，你就體會到這句話給你帶來的力量。
      

      第六 我個人認為我這是我自己改變的由頭，那就是找一本心靈方面的書，讀一讀，想一想，內(nèi)在的那個自己是什么樣的，一定要找心靈方面的書，別的內(nèi)的書見效慢，你要向內(nèi)看，了解真實的自己，你的心通了，你的思想就變好了。
      

      說實話，要走出來太難了，我回想這16年過得真是失敗，假如用著16年上網(wǎng)時的勁頭做另外一件正能量的事，我就是另一個馬云(YY一下)哈哈，最起碼也是身價小一千萬的人了。都是網(wǎng)癮害的，其實還是自己的問題。
      

      希望能幫助到大家，祝大家早日脫離深淵。
      
			

			
        
      
			
      
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