男性晨起后的3個行為，或比喝酒傷肝？多數(shù)人不清楚，應盡早遠離

肝臟作為人體的“將軍之冠”，是人體內一個非常重要和強大的內臟器官，也是人體的主要排毒和解毒器官。此外，由于疼痛神經在肝臟上幾乎沒有分布，所以就導致了即使肝臟受損，也無法向身體發(fā)出警報信號，因此肝臟也被形象的稱為“啞器官”。

身體出現(xiàn)這些問題，或是肝臟出現(xiàn)了問題，及早檢查

1、尿液異常

當肝臟出現(xiàn)問題時，患者的尿液也會發(fā)生顯著變化。如果在排尿過程中尿液顏色發(fā)生變化，就需要我們保持警惕。這是因為正常人的尿液通常清澈透明，如果沒有飲用大量的水，尿液可能呈淡黃色。然而，一些人早上起床后，他們的第一次尿液呈棕色，并表現(xiàn)出異常的黃色。如果有這樣的表現(xiàn)，可能是由于肝功能下降引起的。此時，血液中膽紅素濃度升高，就會導致尿液顏色異常。

2、皮膚發(fā)黃、臉色變暗

肝臟異常會導致代謝問題。而膽汁是膽汁合成代謝的主要器官，膽紅素是膽汁的主要成分。因此，如果肝臟出現(xiàn)問題，膽紅素將不會被排出和代謝。大量膽紅素只能在體內積聚，從而導致皮膚變黃和膚色變暗。首先第一個發(fā)黃的會是耳膜。因此，如果皮膚鼓膜變黃，就需要及時去醫(yī)院做肝功能檢查。

3、肝部疼痛

肝臟出現(xiàn)健康問題后，患者的明顯癥狀是肝臟區(qū)域會感到疼痛。肝臟是人體重要的解毒器官。當其功能下降時，毒素的積累可能會影響肝臟的健康。如果肝臟腫脹，肝包膜被拉扯，也會出現(xiàn)局部隱痛癥狀。因此，應該注意的是，肝臟區(qū)域總是遲鈍和疼痛。它可能是由肝臟健康問題引起的。應合理控制肝病的發(fā)展，以防止出現(xiàn)不良癥狀。

4、胃口下降

食欲下降也是肝功能受損的表現(xiàn)，因為肝臟是消化食物的重要器官。一般來說，食用高脂肪食物后，肝臟需要分泌膽汁進行消化。如果肝功能下降，此時食物消化會受到影響，因此人們也會有明顯的食欲下降跡象。如果這種情況經常存在，肝功能需要及時改善。

生活中大多數(shù)情況發(fā)現(xiàn)肝病時，可能已經處于晚期或接近晚期。此外，現(xiàn)代人的生活和飲食變得越來越不規(guī)律，導致患有肝病的人數(shù)逐年增加和年輕化。據(jù)統(tǒng)計，我國肝病患者已達4.5億，男女比例為5:1，嚴重失調。因此，我們可以了解到男性患者患肝病的概率遠遠高于女性患者。

男性朋友晨起后的這3個行為，或比酗酒還傷肝，建議及時改正

1、早起吸煙

有些人早上醒來后會先抽支煙。這主要是因為香煙中含有的尼古丁會刺激我們的大腦，而且尼古丁很容易上癮。休息一晚后，身體缺乏尼古丁，早上醒來后就會產生吸煙的念頭。但是在早晨，我們身體的血液循環(huán)相對緩慢，血液濃度相對較高。如果早上一起床就吸煙，就會影響血液循環(huán)，導致肝臟氣血不足，增加肝臟負擔。此外，早上的室內空氣相對渾濁，如果在這時吸煙，還可能會加重對身體的傷害。

2、不吃早餐

長時間不吃早餐對肝臟有害，因為經過一夜的新陳代謝消化后，第二天早上身體需要足夠的營養(yǎng)來維持器官的正常運轉，尤其是肝臟和膽囊。每天早上起床后，肝臟和膽囊分泌膽汁。不吃早餐，或經常不吃飯，必然會使膽汁在肝臟或膽囊中停留很長時間。高濃度膽汁含有許多有形成分，如膽色素和膽固醇。由于其濃度高、貯存時間長，容易在膽囊中形成膽固醇晶體或膽色素晶體，甚至形成結石。

3、早起吃藥

空腹服藥時，藥物中的化學物質不斷刺激腸胃分泌大量胃酸。胃酸在肝臟中代謝，這會增加肝臟的運行負擔，并因壓力過大而損害肝臟。如果你早上不吃早餐，身體就會缺乏能量。身體的其他器官需要來自肝臟的能量。肝臟的工作也需要能量維持，這不利于肝臟的正常運轉，也不能正常代謝垃圾毒素，大量垃圾毒素積聚在體內，從而損害健康。

因此，在生活中如果男性朋友有這3個習慣，建議盡快改正。因為我們的肝臟看起來很強壯，但實際上很脆弱。許多不健康的行為和習慣可能會對肝臟造成重大打擊。因此，我們應該盡最大努力遠離不良行為，保護肝臟健康，以防肝臟出現(xiàn)問題危害我們的身體健康。