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      這7個(gè)行為，或損傷你的腎，趁早改正，出現(xiàn)3個(gè)癥狀，及時(shí)檢查  
      
			
      
				2022-05-08 12:00:08
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      這7個(gè)行為，或損傷你的腎，趁早改正，出現(xiàn)3個(gè)癥狀，及時(shí)檢查  
      

      這7個(gè)行為，或損傷你的腎，趁早改正，出現(xiàn)3個(gè)癥狀，及時(shí)檢查  
      

      近年來(lái)腎臟疾病發(fā)病率逐漸攀升，同時(shí)還呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，不少年輕人甚至都患上了尿毒癥。
      這主要是因?yàn)樵缙谀I病癥狀并不明顯，容易被人們忽視，導(dǎo)致過(guò)晚進(jìn)行干預(yù)治療，使腎臟受到不可逆的損傷。
      除此以外，腎臟疾病的高發(fā)還與人們的日常不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如下面這幾點(diǎn)：
      1、不主動(dòng)喝水
      人體維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定需要充足的水分，然而不少人平時(shí)都沒(méi)有養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，都是等到口渴了才想起來(lái)喝水，但這時(shí)候身體已經(jīng)到了缺水的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往必然會(huì)導(dǎo)致腎臟受到傷害。
      2、不及時(shí)排尿
      不少上班族一忙起來(lái)就總是習(xí)慣憋尿，但如果不及時(shí)把尿液排空，很可能會(huì)引起泌尿系統(tǒng)感染，還會(huì)影響腎臟健康。
      3、睡眠不足
      人需要休息，人體的各個(gè)器官組織也同樣需要休息，如果長(zhǎng)期熬夜睡眠不足就會(huì)影響到腎臟的休息，會(huì)加快腎臟的老化速度，導(dǎo)致腎臟功能出現(xiàn)下降。
      4、飲食不健康
      不少人都喜歡吃一些高油脂、高糖分的食物，或者吃很多肉類(lèi)，卻不吃蔬菜和水果，這樣不健康的飲食習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重影響到腎臟的健康，加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)各種各樣的腎臟疾病。
      5、亂吃保健品
      不少人為了美容養(yǎng)顏、防病治病而長(zhǎng)期服用保健品，然而事實(shí)上是藥三分毒，如果不對(duì)癥下藥盲目服用，保健品同樣會(huì)帶來(lái)一定程度的毒副作用，損害腎臟的健康。
      6、抽煙喝酒
      吸煙會(huì)誘發(fā)多種器官疾病，包括腎炎，而酒精及其代謝產(chǎn)物同樣也會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生毒副作用。
      7、過(guò)度勞累
      因運(yùn)動(dòng)或工作過(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致肌肉蛋白大量滲入到血液，隨后在腎臟進(jìn)行代謝時(shí)，很可能會(huì)堵塞腎小管，引發(fā)急性腎衰竭。
      尿毒癥的治療難度非常大，但如果能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療，也能更好地控制病情繼續(xù)發(fā)展，甚至可能治愈。
      因此，如果出現(xiàn)以下癥狀就要及時(shí)警惕腎臟可能出現(xiàn)了病變：
      1、排尿異常
      排尿異常是腎臟病變的最直接表現(xiàn)，常見(jiàn)情況是尿液呈棕色或紅色，甚至?xí)а?，也可能?huì)起泡，另外還可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的癥狀。
      2、皮膚瘙癢
      這是因?yàn)槟I功能下降會(huì)影響代謝廢物的排泄，體內(nèi)的毒素累積過(guò)多就會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，引起瘙癢癥狀。
      3、異常水腫
      如果腎臟出現(xiàn)病變，體內(nèi)的水分不能夠及時(shí)排出，就會(huì)誘發(fā)水腫癥狀。通常情況是早上起來(lái)后臉頰和雙眼會(huì)明顯水腫，而且水腫的癥狀很久都沒(méi)有消退。
      尿毒癥的發(fā)生與不良生活習(xí)慣有關(guān)，如果你存在不主動(dòng)喝水、不及時(shí)排尿、睡眠不足、飲食不健康、亂吃保健品、接觸煙酒、過(guò)度勞累的情況，一定要及時(shí)改正過(guò)來(lái)，避免腎臟受傷。
      如果懷疑自己腎臟存在病變，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)檢查，以便及早干預(yù)，及時(shí)控制。

      			

			
        
      
			
      
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