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      喝這2種茶=慢性自殺，毀腎傷胃還致癌！趕緊提醒身邊喝茶的人  
      
			
      
				2022-05-07 15:00:09
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      喝這2種茶=慢性自殺，毀腎傷胃還致癌！趕緊提醒身邊喝茶的人  
      

      喝這2種茶=慢性自殺，毀腎傷胃還致癌！趕緊提醒身邊喝茶的人  
      

      來源/養(yǎng)生每日推薦
      “開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”不少養(yǎng)生達(dá)人都愛喝茶，茶能消食解膩、利尿、明目，好處真不少。
      但要是喝得不對，這杯茶也可能成為“致病茶”、“要命茶”！
      這2種茶，毀腎、傷胃還致癌！
      愛喝濃茶，傷腎傷胃傷全身

      有些“老茶客”泡茶時愛放很多茶葉，總覺得這樣才夠味兒。不少人工作學(xué)習(xí)的時候，也會喝一杯濃茶來提神。

      可是，濃茶對身體的傷害，可不止一兩處。

      毀腎


      濃茶含較多草酸，容易引發(fā)腎結(jié)石。它的氟含量也較高，氟在腎臟蓄積，會對它造成損害。
      傷胃


      濃茶中大量的咖啡因、茶堿會刺激胃酸分泌。經(jīng)常飲用，容易損傷胃黏膜，甚至引發(fā)胃炎、胃潰瘍。
      毀睡眠、傷血管
      咖啡因會引起大腦興奮，導(dǎo)致失眠，還會令心跳過快、血流加速，導(dǎo)致心律不齊、心動過速、心悸等癥。
      毀骨
      常飲濃茶，既會抑制鈣的吸收，又會加速鈣的排出，導(dǎo)致骨鈣流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。
      除了鈣，濃茶也會阻礙人體對鐵的吸收，引起缺鐵性貧血，還易造成其他營養(yǎng)素的流失。
      總之，偶爾喝一兩次還好，但經(jīng)常喝濃茶，這些傷害就會不斷累積。
      尤其是胃潰瘍、心腦血管疾病、甲亢、腎結(jié)石、失眠癥患者，還有經(jīng)期、孕期、哺乳期的女性，更不能喝。
      那怎樣算濃茶呢？一般建議每150毫升的水放3克茶葉，如果大大超出這個量，就是濃茶了。要是覺得不好把握，可以這樣判斷：濃茶喝起來比較澀，顏色濃、有點渾濁，茶涼之后，上面會飄著一層茶油。
      常喝燙茶，食管癌盯上你
      這個“燙”具體指的是多燙？答案是：
      超過65℃。
      國際癌癥研究機(jī)構(gòu)將65℃以上的熱飲列為2A類致癌物，超過這個溫度的白開水、茶、咖啡、湯水，都在此列。
      很多福建人和潮汕人喝功夫茶時，講究趁熱喝茶。而這些地區(qū)食管癌高發(fā)，可能就與這種習(xí)慣有關(guān)。

      食管表面的黏膜嬌嫩而脆弱，超過65℃便能燙傷它。有的人愛喝剛沏好的茶，溫度甚至達(dá)到了80℃。

      偶爾的燙傷還能自我修復(fù)，但如果太頻繁，就會導(dǎo)致不正常的“異型性”細(xì)胞會越來越多，最終發(fā)生癌變。

      即使不得癌，口腔、食管、胃等部位，都難免受損。

      Tips：剛沏好的茶，一定要放一放、涼一涼再喝，用嘴唇抿一下，感覺不燙口就行。


      喝茶養(yǎng)生，也是一門技術(shù)活。茶分溫涼，不同人、不同季節(jié)適合喝不同的茶，下面就來對照一下，看看你適合喝哪種茶吧~

      看看哪種茶適合你


      中醫(yī)認(rèn)為，綠茶、白茶偏寒，紅茶偏溫，烏龍茶、黑茶和黃茶介于綠茶與紅茶之間。

      所以，體質(zhì)不同，適合的茶類也不同：
      一年四季，適合喝的茶也有不同：
      另外要注意，一天中這幾個時段不適合喝茶：
      飯前

      空腹飲茶傷胃，還會引起心悸、頭痛、胃部不適。

      飯后30分鐘


      飯后立即飲茶會沖淡胃液，影響食物消化和吸收。

      睡前1小時


      睡前飲茶會導(dǎo)致精神亢奮，影響睡眠。
      服藥前后1小時


      茶葉中的鞣酸、茶堿會影響人體對藥物的吸收，還易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生反應(yīng)，減弱藥效。

      所以，建議服藥和喝茶至少要間隔1個小時。
      最后，關(guān)于喝茶的幾個常見問題，小編也一并給大家解答！
      5個喝茶小疑問，一一解答
      Q：洗茶能洗掉農(nóng)藥殘留嗎？
      A：很難
      洗茶時只能洗出水溶性農(nóng)藥，但目前茶葉用的農(nóng)藥大多是脂溶性的，不溶于水，因此很難洗掉。不過也正因為這些農(nóng)藥不溶于水，泡茶時很少溶進(jìn)茶湯，所以喝茶時不用太擔(dān)心。
      Q：頭泡茶能喝嗎？
      A：可以
      正如上面所說，農(nóng)藥的問題無需太過擔(dān)心，所以頭泡茶是可以喝的。
      有人覺得頭泡茶很臟，含有灰塵、雜質(zhì)；有人則認(rèn)為頭泡茶釋出的氨基酸最多，倒掉太可惜。所以喝不喝就看你的喜好了，不放心的話倒掉也無妨。
      Q：茶沫對身體有害嗎？
      A：無害
      茶水中的泡沫，是茶葉中所含的茶葉皂素，以及茶屑、白毫共同作用產(chǎn)生的，對人體無害。
      Q：隔夜茶能喝嗎？
      A：可以，但沒必要
      有人說“隔夜茶致癌”，其實它的亞硝酸鹽含量一般不會超標(biāo)，只要沒變質(zhì)，喝了也無礙。但是，泡好的茶放太久，很容易腐敗變質(zhì)。一杯茶而已，犯不著隔夜了還非得喝。
      Q：喝冷茶傷身？
      A：不一定
      這要看個人體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，體寒胃寒的人確實不適合喝冷茶。
      本文配均來源于壹網(wǎng)。
      			

			
        
      
			
      
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