乳腺結(jié)節(jié)會(huì)發(fā)展成乳腺癌嗎？提醒：做好4件事，讓結(jié)節(jié)不再煩惱

乳腺癌，如今已經(jīng)成為全球第一大癌癥了。

據(jù)世衛(wèi)組織旗下的國(guó)家癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布了2020年全球癌癥負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)，其中

全球乳腺癌新增病例達(dá)到226萬(wàn)例，超過了肺癌的220萬(wàn)例

。

而乳腺癌也已經(jīng)取代肺癌，成為全球第一癌癥。

查出乳腺結(jié)節(jié)，是意味著患上乳腺癌的前兆嗎？

對(duì)于乳腺癌的病因，其實(shí)還不少，遺傳、環(huán)境、激素分泌、甚至是一些保健品、營(yíng)養(yǎng)品、劣質(zhì)化妝品中的雌激素，都可能會(huì)誘發(fā)癌癥。

而一些女性在體檢查出了自己乳腺結(jié)節(jié)，就有些害怕這會(huì)不會(huì)是乳腺癌的早期癌變前兆，究竟需不需要進(jìn)一步處理，阻止惡化成癌。

那么，乳腺結(jié)節(jié)是癌癥的前兆嗎？

女性朋友們發(fā)現(xiàn)自己有乳腺結(jié)節(jié)先別慌，乳腺結(jié)節(jié)不一定是癌癥。

所謂的乳腺結(jié)節(jié)是指乳腺中的微小腫塊，包括

良性病變

與

惡性病變

。

其中良性病變包括

乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫

，臨床上90%以上的乳腺結(jié)節(jié)是因以上幾種疾病造成的，只有4%~10%的乳腺結(jié)節(jié)與乳腺癌有關(guān)。

因此，女性朋友們?cè)诒徊槌鋈橄俳Y(jié)節(jié)之后，還應(yīng)做進(jìn)一步的檢查，明確結(jié)節(jié)的性質(zhì)，如果是惡性結(jié)節(jié)，就要及時(shí)采取措施治療。

但如果是良性結(jié)節(jié)，則不需要過于擔(dān)心，不過患者要在生活中做好相關(guān)的護(hù)理工作。據(jù)臨床上數(shù)據(jù)顯示，門診中大約有8成左右是乳腺結(jié)節(jié)者，僅僅只是乳腺增生。

不過如果結(jié)節(jié)出現(xiàn)惡化，又或者疼痛時(shí)間較長(zhǎng)，影響日常生活與工作，就需要進(jìn)一步處理。

乳腺結(jié)節(jié)的患者平時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢？

1、規(guī)律作息

如今人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，許多女性因工作原因經(jīng)常熬夜加班，長(zhǎng)期如此，可造成內(nèi)分泌紊亂，尤其是可影響到雌激素的分泌，從而影響到乳腺健康。

因此，女性朋友們一定要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量少熬夜。

2、保持平和的情緒

“生氣乃百病之源”，經(jīng)常生氣，對(duì)健康的危害特別大。

對(duì)于女性來(lái)說，如果經(jīng)常生氣，或是長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁，均可影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)。不

良好的情緒還可導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)多種慢性疾病。

3、調(diào)節(jié)好飲食

患有乳腺結(jié)節(jié)的女性在飲食上也要下足功夫，平時(shí)要少吃油炸、高脂肪食物，這類食物可造成肥胖，誘發(fā)三高，對(duì)乳腺結(jié)節(jié)的恢復(fù)不利。

除此之外，患者還要少吃辛辣刺激性食物，如生姜、花椒、大蒜等，還應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒。

4、選擇合適的內(nèi)衣

有乳腺結(jié)節(jié)的女性在選擇內(nèi)衣時(shí)也要注意，要避免尺寸過緊的內(nèi)衣，否則可對(duì)乳房造成壓迫，影響局部血液循環(huán)，對(duì)乳腺健康不利。

建議選擇合適、有支撐力的內(nèi)衣，晚上睡覺時(shí)應(yīng)將內(nèi)衣脫掉。

如果自己摸到胸部有硬塊，是否需要進(jìn)一步處理？

對(duì)于30歲以下的年輕女性，若發(fā)現(xiàn)自己胸部出現(xiàn)硬塊，多半是因體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，進(jìn)而引發(fā)的乳腺結(jié)節(jié)。

不過對(duì)于30歲以上的女性，由于乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)往往比較高，所以如果出現(xiàn)

結(jié)節(jié)較長(zhǎng)

，或者

家中出現(xiàn)乳腺癌家族史

等，就需要進(jìn)一步尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

在檢查過程中，醫(yī)生會(huì)針對(duì)乳腺的詳細(xì)檢查，比如

乳腺結(jié)節(jié)軟硬度、活動(dòng)度、表面是否出現(xiàn)紅腫

等情況，就需要進(jìn)一步判斷，結(jié)合自己實(shí)際情況再進(jìn)行乳腺超聲或者X線鉬靶攝影檢查。