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      常見心理治療催眠療法
      
			
      
				2022-03-20 10:15:02
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      心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。
      目前心理治療催眠療法已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等各類心理障礙疾病的治療中，療效顯著。精神健康網(wǎng)特別為您收集了目前臨床心理治療領(lǐng)域常見的幾種心理治療催眠療法，以供網(wǎng)友治療參考。
        
      一、常見心理治療催眠療法
      1、言語暗示加視覺刺激
      這種心理治療催眠技術(shù)的主要過程是，讓被催眠者聚精會神地凝視近前方的某一物體，數(shù)分鐘后，施治者便用單調(diào)的暗示性語言開始進(jìn)行暗示。比如“你的眼睛開始疲倦了……閉上眼吧……你的全身都已放松了……你要睡了……睡吧……?！?/p>
      如患者暗示性高，則很快進(jìn)入催眠狀態(tài)，如患者的眼睛未閉合，應(yīng)重新暗示，并把凝視物靠近患者的眼睛以加強暗示，使兩眼皮變得沉重。
      2、言語暗示加聽覺刺激
      這種心理治療催眠技術(shù)的主要過程是，讓患者閉目放松，注意傾聽節(jié)拍器的單調(diào)聲或水滴聲，幾分鐘后，再給予類似于上述的言語暗示。
      同時還可以加上數(shù)數(shù)，如：“一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的頭腦模糊了……，三你越來越困倦了……，四、……五……?！?/p>
      3、言語暗示加皮膚感覺刺激
      施治者首先在患者面前把手洗凈、擦干和烤熱，然后叮囑患者閉目放松，用手略微接觸患者皮膚表面，從額部、兩頰到雙手，按同一方向反復(fù)地、緩慢地、均勻地慢慢移動，同時配以與上述類似的言語暗示。有時也可不用言語暗示，僅用誘導(dǎo)按摩。
      這種按摩還以采取不接觸到患者皮膚的方法，只是靠雙手的移動而引起溫?zé)峥諝獠▌?，給皮膚溫?zé)岣卸_(dá)到誘導(dǎo)性催眠按摩的目的。
      二、心理治療催眠療法的常見問題
      催眠治療的療程一般是1～5次，間日或三日一次，三次后每周一次，最多不超過10次，每次半小時左右，療后還要加緊個別心理治療，以消除病因。
      當(dāng)遇到某些患者暗示性低、不合作，可使用2.5%的硫噴妥品或5-10%的阿米妥品0.5克，稀釋后，進(jìn)行靜脈緩慢注射，在患者進(jìn)入半睡眠狀態(tài)時，再導(dǎo)入催眠狀態(tài)。
      所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。
      			

			
        
      
			
      
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